https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/ 楽天ブログ - ジョグ男です。 ja ジョグ男 Copyright (c) ジョグ男,Inc All rights reserved. 2026-05-15T22:38:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202605150000/ 雲一つない快晴！太陽がまぶしい！！これがエジプトじゃ！！我ながらさすがハゲ男パワ～～！旅行は晴れてないとね～～～～！まずは、3大ピラミッド！本当に夢に見たピラミッドが目の前に＼(◎o◎)／！すげえな～！... ジョグ男 2026-05-15T22:38:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202605140000/ 上海国際空港のラウンジで、ビールに白ワインやり上げました！かなり酔っ払ってたんですが、シャワーも浴びれてスッキリ！！さあてこれからがエコノミーの地獄(´；ω；`)ｳｩｩ12時間のフライトです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…1：45... ジョグ男 2026-05-14T21:24:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202605120000/ 今回のツアー！中東情勢の関係でキャンセルになるんじゃないか？って冷や冷やしてたら、4/23に阪急交通社から電話が掛かってきました。もともと5/7から5/11の予定が中国東方航空が5/7は飛ばないよ！？？？えっ！... ジョグ男 2026-05-12T22:45:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202605110000/ 今年のGWは後半10連休でした！休みもたくさん貰えて給料も頂ける。。。つくづく良い会社だな～～！って思います。で、5/6～5/10まで女王様とエジプトに行って来ました。＼(◎o◎)／！え、またいつものジョグ男のほ... ジョグ男 2026-05-11T22:03:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202605050000/ GWも後半です。今回は孫っちと遊ぶ予定も、変態BBQの予定もありません。家の草引きや家の片付け。。。なんとものんびりしたGWです。毎日のスクワットで左の膝はかなり良い感じ❣昨日も昼間2時間歩いて、16時からの... ジョグ男 2026-05-05T20:15:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202605020000/ 5/1から10連休です( ﾟДﾟ)GW後半はちょいと旅行に出かけるので前半は大人しくしちょこう！で、女王様と防府のイオンシネマに映画を見に行きました。その前に駅近くのルルサスの2階にある「エピ」ってお店でランチ❣... ジョグ男 2026-05-02T22:44:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202604300000/ 4/29　肉の日に新山口で肉を喰らいあげました❣宇部と新山口の素敵な変態ランナーさんから誘われてしっぽ振り振り肉喰いに行きました！４月の飲み会はこれで８回目❣絶好調！！膝の調子が少しだけ良くなって来たの... ジョグ男 2026-04-30T21:44:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202604260000/ 先週の金曜日、最高に素敵な女性二人と魔界へ行きました❤あ～！もう一人眼光鋭い元デカさんも居た。。。会場は創作料理が最高に美味しくてクラクラになるまでやり上げる！『蔵々』徳山店！久しぶりに行きましたが... ジョグ男 2026-04-26T20:07:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202604220000/ 膝の調子がほんの少しづつ良くなって来たので昼ジョグを再開しました。右のヒラメ筋をグルグルテーピングでゆっくりと走り出しました。職場から周南大橋を渡り切っての往復6ｋｍ！最初はキロ6分30秒！膝もヒラメ... ジョグ男 2026-04-22T06:34:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202604190000/ 土曜日の昼ウォーキング7ｋｍで体を温めて、ちょこっと走ってやろうと。。。ゆっくりと走り出しました。最初の1ｋｍは7分30秒❣左膝は全く痛くないので、ちょこっとペースアップ！！そこからの1ｋｍは6分27もう少... ジョグ男 2026-04-19T21:36:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202604150000/ 本日（4/15）無理を言って有給休暇頂きました。新入社員研修も佳境を迎えてあと3日クソ忙しいんですけど、自分の膝の方が大事！じゃろ！！防府市のそうよう病院9：00の予約だったので8：30に行ったら受付番号78番... ジョグ男 2026-04-15T22:35:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202604120000/ 4月に入ってやたら飲み会が多いです。4/3、4/7，4/11，4/12まあ素敵❤4/7は仕事みたいな飲み会で、全然面白くなかったのであんまり飲まずに21時の電車で速攻帰りました。他の三回はメンバーも最高で、全力全開絶好... ジョグ男 2026-04-12T22:12:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202604080000/ 女王様と満開の桜を見に行きました。家から歩いて2ｋｍ弱！あっという間に着きました。温田のセブンイレブンまん前！桜は満開でそれはそれは綺麗でした！食べ物飲み物いくらでも調達できてトイレも大丈夫！さらに... ジョグ男 2026-04-08T21:57:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202604060000/ 新人を連れて周南市の大津島へ研修に行きました！徳山港からフェリーで30分！そこから歩いて20分！新入社員へ社会人の厳しさを叩き込んでもらいます！厳しいと言っても今は日帰り。。以前は2泊3日の地獄の研修で... ジョグ男 2026-04-06T23:18:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202604020000/ 4/1高校卒の新入社員62名が入社しました。今の職場に変わって9年目。。。新人の面倒を見てきました。若くて生き生きして元気一杯！羨ましい限りです！46年前？自分もこんな時があったんじゃな～！今日から約2週間... ジョグ男 2026-04-02T21:59:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/joguo/diary/202603290000/ きらら博記念公園でママチャリ5時間耐久レースに参加しました。桜が一気に満開になるような好天に恵まれて気持ちよい汗を流しました。左膝はまだまだなのですが、歩いたりママチャリ漕ぐのは大丈夫っぽい？チーム... ジョグ男 2026-03-29T23:03:39+09:00