https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/ 楽天ブログ - 元気におしゃべり ja かちゅパンダ Copyright (c) かちゅパンダ,Inc All rights reserved. 2023-04-03T08:00:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202304030000/ 皆さま、ごきげんよう😉本日は先月のダイエット記録です。結論：痩せました😆２月：2.7キロ減。2/28【73.５キロ】3/31【71.2キロ】1ヶ月で2.3キロの減でした。１ヶ月の体重変化は上記を参照してください。この１... かちゅパンダ 2023-04-03T08:00:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202303280000/ 皆さま、ごきげんよう。あちこちで桜が満開になり、なぜかテンション高くなりますかちゅパンダです。昨年から始めたダイエット💦ですがまたリバウンドしました。（もう数えきれないですが）12月の定期検査で数値... かちゅパンダ 2023-03-28T10:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202303150000/ みなさま、ごきげんよう本日は先月のダイエット記録です。２/1  【76.2kg】２/28【73.5kg】【２.7kg】痩せました。実はリバウンドしました。7月の最後の記録が【７１.1kg】でしたので、約５kgの増です。原因は夏... かちゅパンダ 2023-04-02T12:35:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202209100000/ 皆さま！ごきげんよう( *・ω・)ノお久ブリとなりました(´；▽；｀)夏。夏。夏·····暑い夏でした。習慣化の難しさ。痛感してます。私かちゅパンダの目標は元気におしゃべりすることなのです。改めて、日々の出来事... かちゅパンダ 2022-09-10T12:00:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202208180000/ ごきげんよう( *・ω・)ノかちゅパンダ🐼です。以前、【グルメ】でお知らせしました。ちょこっとだけお参りと言うよりは今回は友人と撮影会‼️になってしまったのです。面白なお話になってしまいます💦まずは深川不... かちゅパンダ 2022-09-08T08:20:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202208140000/ 皆様ごきげんよう( *・ω・)ノかちゅパンダ🐼です。昨日の中尊寺の旅の続きとなります。まずはお風呂♨️温泉がいいなーと調べてこちら‼️【芭蕉の湯】へ。写真でわかると思いますが、とても可愛らしい。アットホーム... かちゅパンダ 2022-08-14T12:00:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202208130000/ 皆様ごきげんよう( *・ω・)ノ今日はお盆の入りの日。朝から忙しく働いているかちゅパンダ🐼です。ではでは。昨日からの続き行きますよー(｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！すみません💦今日もテンション高いです。昨日はお土産買い... かちゅパンダ 2022-08-13T12:00:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202208120000/ 皆様ごきげんよう( *・ω・)ノ庭作業をして朝から少しテンション高め💦のかちゅパンダ🐼です。はーい。昨日からの続きですよーー。のんびりティラミスとおコーヒーを頂き、カフェからの景色を堪能したところからで... かちゅパンダ 2022-08-12T12:00:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202208110000/ 皆様ごきげんよう( *・ω・)ノ毎日本当に暑いですよね。無理せずエアコンの部屋で作業中のかちゅパンダ🐼です。前回【途中】で公開してしまいました💦その続きでーす。②とします。途中の道のりに沢山のお堂があり... かちゅパンダ 2022-08-11T12:00:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202208090000/ 皆様ごきげんよう( *・ω・)ノ毎週水曜日恒例のダイエットふりかえり。ですが、先週お休みしましたので、火曜水曜でふりかえりしたいと思います🐼では早速体重から💦測り忘れが多いです。7/25 71.1kg7/28 70.2kg7/... かちゅパンダ 2022-08-09T12:00:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202207300000/ 皆様ごきげんよう( *・ω・)ノ暑い日が続いておりますね。日が眩しくてサングラスが手放せませんかちゅパンダ🐼です。はい。昨日からの続きとまいります。平泉の道の駅からは5分くらいで中尊寺駐車場へ停めました... かちゅパンダ 2022-07-30T12:00:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202207290000/ 皆様ごきげんよう( *・ω・)ノ現在7/28  12:00過ぎ。旅から帰宅中の【東海】PAで休憩中のかちゅパンダ🐼です。コンパクトカーでの車中泊一人旅‼️なもので気楽ではありますがずと運転は疲れるね。途中休み休み。眠... かちゅパンダ 2022-07-29T12:00:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202207270000/ 皆様ごきげんよう( *・ω・)ノ恒例の1週間ふりかえり～です。ほんとルーティン化するって難しいなと思うかちゅパンダ🐼です。ではでは早速体重からですよー💦7/18  71.8kg😱7/19  72.2kg😱💦7/20  71.8kg7/21  71.... かちゅパンダ 2022-07-27T12:00:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202207260000/ 皆様ごきげんよう( *・ω・)ノ皆様暑さでやられてますよね💦どうやって暑さと戦ってますかー？少し頭が働かず💦脳の整理が必要だなーと 思ってるかちゅパンダ🐼 です。先日、友人とランチへ行ってきました。門前仲... かちゅパンダ 2022-07-26T12:00:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202207250000/ 皆様ごきげんよう( *・ω・)ノここ数日体調も良く精力的に動いております かちゅパンダ🐼です‼️と言いましても、エアコンの部屋で休み休みを心がけてますよ。はい。本日はかちゅパンダ🐼私の部屋のグリーンウォー... かちゅパンダ 2022-07-25T12:00:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kachi2012/diary/202207240000/ 皆様ごきげんよう( *・ω・)ノあついあついと言ってもあつい！汗かいたらシャワーそしてエアコンの部屋。無理しない...かちゅパンダ🐼です。先日行ってきました。イクスピアリ！ランチからの映画【キングダム】買... かちゅパンダ 2022-07-24T12:00:09+09:00