https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/ 楽天ブログ - 棕櫚の里便り ja みえぽん0304 Copyright (c) みえぽん0304,Inc All rights reserved. 2009-03-24T01:57:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200903230000/ この雑誌を金曜日に買ったら違う先生の骨盤スクワットのやり方が紹介されてた。なんだかこっちのほうが効きそうだったからやり方を変えてみた。↓からだにいいこと 2009年 05月号 ［雑誌］この先生のやり方↓赤坂整... みえぽん0304 2009-03-24T01:57:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200903190000/ 今日は長男の小学校の卒業式少しでも運動をしようと歩いて5分の道のりだけど1眼レフのカメラとビデオ＆三脚をもって久々のパンプスを履いて出かける。泣かないんじゃないかと思っていたけど下駄箱前の掲示板に離... みえぽん0304 2009-03-20T14:00:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200903180002/ 先週の土曜日にマクドに行った時にはすでに「アレックス[m:107]」売り切れ。体調も良くなかったし食べる気もしなかったから「ご縁がなかったのね」とすんなりあきらめました。でも今日マクドに行くと「アレックス... みえぽん0304 2009-03-19T00:24:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200903180001/ 勘違いというか計算間違い骨盤スクワット始めたのは14日土曜日からで昨日17日4日目で1.2キロ減の間違いでした。娘の習い事が木土なので、本を買った日を勘違いしてました。で、今日はどうだったかというと昨日と... みえぽん0304 2009-03-18T23:10:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200903180000/ みなさん、お久しゅうございます。最近読み逃げ専門になっておりまして申し訳ないです。昨年春にナチュラルファッションにはまり、ゆる～い服を着だしたらゆる～い体になってしまいました。明日の小学校の卒業式... みえぽん0304 2009-03-18T10:49:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200901090000/ 今日の10時からキャスキッドソンのbook bagに参戦しました。10時きっかりにポチッっとな…「アクセスが集中しすぎて。。。」がーーーん。画面が動きましぇーーーん！！何回か更新を繰り返して無事に注文が確定しま... みえぽん0304 2009-01-09T16:06:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200901060000/ リンネル3に掲載されてすぐに売り切れになっていたstudio clipのゆったりスモックワンピが再入荷しました！もちろんポチリましたよ～～この間買ったＫＯＯＳと合わせたらかわいいかなと思って。お目汚しかもしれ... みえぽん0304 2009-01-06T08:40:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200901030000/ あけましておめでとうございます。なかなか更新しなくてすいません自分へのお年玉としてKOOS買っちゃいました。30％0ffで送料込みです。まだサイズ少しありますよ、いかかですか？ みえぽん0304 2009-01-03T11:20:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200811130000/ 「もうおきるかな？「こぎつねキッコ」シリーズでおなじみの松野正子先生の講演会のお知らせです。11月20日13時半より和歌山県紀美野町役場２階・視聴覚教室にて元梅花女子大学講師の松野正子先生の講演会が行わ... みえぽん0304 2008-11-13T20:36:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200811080000/ 大人気のプレーリーチューブ買っちゃいました。こちらのお店だと他店で売っていないブラウンがあります。メール便180円で対応してますよFrench Bull フレンチブル プレーリーチューブ（レッグウォーマー） みえぽん0304 2008-11-09T00:25:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200811060000/ か、買っちゃいました、robita。。。ポイント10倍とレディースディにつられて。今月末の同窓会にもっていくかわいいハンドバック探してたのでズッキューンと来ました。え～と、私へのお年玉としてくださいね、だ... みえぽん0304 2008-11-06T08:31:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200810160000/ 保育所の役員の研修会に行ってきます。年に一回、大手を振って出かけられる日。交通センター見学の跡はお食事と買い物。なによりバスでのおしゃべりが楽しみ～～～♪行ってきます！！ みえぽん0304 2008-10-16T06:17:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200810150005/ NECは玉木宏をどこへ連れて行こうとしているのか？？？今までもかっこいい路線ではなくどちらかといえば三枚目・コメディ路線だったけど。一番好きなのは苦手なダンスに挑戦してる太朗さんとラップを歌いながら踊... みえぽん0304 2008-10-15T14:33:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200810150004/ ♪手遊び・和歌山のうまいもん♪【前奏】ジャンジャンジャンジャン　ジャンジャンジャンジャン※和歌山にはうまいもんいっぱいあるんやで～～1番♪うめぼし　おかいさん(茶粥)　めはりずし　クジラ※紀美野町にもうま... みえぽん0304 2008-10-15T14:22:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200810150003/ こんな手遊びがあるのをご存知ですか？といっても「きらきらアフロ」で2年前にはやっていたらしいのですが。。。ジャンジャンはビアのを弾く感じで前奏です。メロディーは一郎さんの牧場でです。♪手遊び・大阪の... みえぽん0304 2008-10-15T14:08:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kaichann/diary/200810150002/ リンネルやナチュリラなどでよく紹介されてるKOOSのブーツ。可愛いですよねでも高いそこで楽天で検索しまくって見つけました！！ゆるかわのスポッと履けちゃう安くて可愛いブーツ。私はキャメルを選びました。私... みえぽん0304 2008-10-15T14:02:22+09:00