https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/ 楽天ブログ - かけっこ倶楽部姫路 ja ジムシー２３ Copyright (c) ジムシー２３,Inc All rights reserved. 2011-12-10T22:47:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201112100000/ 超ローカルマラソン大会に参加。メインは、小中学生たち。一般の部は5kmだけ。でも参加費３５０円って日本では破格の値段。というより、朝から今シーズン一の寒さ。しかもTシャツを２枚重ねで走ろうと思っていた... ジムシー２３ 2011-12-10T22:47:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201112040000/ 久々の5kmレース。短いけど、これが一番ツライ。気をぬく時間がまったくないから。赤穂義士はフル、ハーフ、10km、５kmとフルコース。５kmは一番マイナーで参加者１００人程。短い距離はあんまり練習してなかった... ジムシー２３ 2011-12-04T19:46:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201111290000/ １週間ほど経ちました。あらためてレースを振り返りました。多分生涯では一番練習したつもりでした。いろいろ書く前に記録を報告します。４時間１２分３９秒睡眠不足以外そんなに不安はなくスタートを迎えました... ジムシー２３ 2012-03-18T20:57:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201111240000/ 不甲斐ない記録で速報日記ということで。記録　４時間１２分３９秒言い訳はいっぱいできるけど、練習不足が主要因。ハーフ時点ですでにグロッキー状態ってことは体調がわるかったのかも？５分２５秒／kmペースや... ジムシー２３ 2011-11-24T23:18:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201111200000/ 第１回神戸マラソン昨日までの雨が嘘のように雲が去って行った。そしてそれを待ちに待った何万人というランナーが神戸に大集合。私は残念ながら、大阪／神戸／東京とも落選。で、一緒に申し込んだ今年からマラソ... ジムシー２３ 2011-11-20T21:37:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201111150000/ 会社の先輩がこないだフルに参加。確か、自己記録３時間半。すごいなーと思ってたが今日、こないだの記録を聞いた。なんと３時間２３分。マジか！もう４０台後半のはず。いやー尊敬するわー。仕事もできるし、マ... ジムシー２３ 2011-11-15T20:54:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201111140000/ 足の甲の痛みこれは、ランナーによくでる症状のひとつ。原因は、走り過ぎ、シューズが合っていない、扁平足。実はどれも僕に合っている。なりやすいわけだ。特に原因はシューズを替えて、甲のあたりがきつかった... ジムシー２３ 2011-11-14T20:47:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201111130000/ （詳細は後ほど）とりあえず手元の時計で1h42m21s（GPSでの計測の最終ストップができず、ちょっとまだ未確定）そのうちHPでアップされるのでそれを待ちます。この時間が合っていれば自己記録更新11秒。であれば９... ジムシー２３ 2011-11-13T23:35:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201111050000/ 今日は早起きできず、起きた時には雨模様。休養ということにした。明日は、淀川ハーフだがどーも雨模様、テンションだだ下がり。しかも、体調も芳しくない。どーしたもんかな？明日起きて考えよう。雨のレースは... ジムシー２３ 2011-11-05T21:41:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201111040000/ ドイツ時代、マラソンの世界に引き込んだ友だちが相次いで自己記録更新、しかも３時間３０分に近づいてきている。なんか自分がなさけない。くやしい。。。絶対おいついてやると決めた。春までに目指せサブ3.5。今... ジムシー２３ 2011-11-05T00:16:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201110290000/ １０月目標２００kmだけど、未だ１４０kmあと２日。もう少しはいけそうだけど、２００kmにはほど遠い。まあでもそこそこ練習できた１０月だ。フルまであと２５日。１ヶ月近くあるので、なんとかサブ４には届くや... ジムシー２３ 2011-10-29T23:17:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201110230000/ よくテレビで猫ひろしがカンボジア国籍とってオリンピック目指すとか言ってるけど、芸能人とか有名人はどんな自己タイム持ってるんやろ？ってことで調べてみた。猫ひろし　２時間３７分東国原　３時間６分間寛平... ジムシー２３ 2011-10-23T22:55:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201110220000/ 今日公式記録届く。ネットタイムは４６分３４秒。これで自己記録も訂正。でも次は４５分切りを狙う。ってかいけると思う。 ジムシー２３ 2011-10-22T18:34:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201110160000/ いやー大阪までは遠い、05:30起きとかやし。。。長居競技場さすがにすごい立派な競技場。考えてみるとこういう都会のレースは初めてかも。。。なんか若い人やおしゃれな人が多い気がする。なんかテンションアゲポ... ジムシー２３ 2011-10-16T15:01:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201110110000/ 落選神戸も大阪も ジムシー２３ 2011-10-11T22:52:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kakeco/diary/201110100000/ 友だちに誘われて参加した大会。ちょうどフルの練習にいいかなと思い参加。練習もそこそこ順調にいってたから記録もねらえるかと思っていたが、直前に友だちからスタートが山の上で、坂道だらけで記録でないよっ... ジムシー２３ 2011-10-10T21:52:39+09:00