https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/ 楽天ブログ - ☆★おんまっす♪のひとりごと★☆ ja おんまっす♪ Copyright (c) おんまっす♪,Inc All rights reserved. 2014-04-18T22:59:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201404180000/ わんこの春の毛が生え変わったころまでにリビングとダイニングと階段の床を滑らないようにしようと必死にワックス剥離中そして　少しずつペット専用ワックス塗ってます～　ほんと滑らないですリビングわん＆にゃ... おんまっす♪ 2014-04-18T22:59:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201404150000/ 　TERAMOTO/テラモト ちりとり捨楽　小／DP-466-010-1 わんこの身の回りのお掃除に・・・てかさゴミ箱荒らされて・・・ でも　すごく使いやすい30リットルの袋が私的にはピッタリ45リットルまで使える... おんまっす♪ 2014-04-15T19:31:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201404070000/ のども目も鼻も・・・・もうだめだっていうのにまだ続くのか？ おんまっす♪ 2014-04-08T00:34:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201404030000/ 一緒にダイエット開始していた長女が岩手の大学に戻って行ってしまった！栄養計算はしてないけど食べ過ぎてないと思います５月　６月と用事が多いからスマートになりたいねえせめて体重計らなきゃ！ おんまっす♪ 2014-04-03T01:57:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201403300000/ 昨日の花見＆職場の歓送迎会（朝から深夜まで飲み続け）で一日アルコール漬け弱くなってる気がする・・・・食欲ないし・・・・花粉症状悪化～   おんまっす♪ 2014-03-30T19:08:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201403270000/ 運動休みたくないから手あたり次第・・・ 汗　あまりかかないんですけど・・・・仕方がないのでサウナで汗流してきたわ おんまっす♪ 2014-03-27T23:25:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201403260000/ 明日運動頑張ろう～ おんまっす♪ 2014-03-26T21:49:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201403250000/ いつものイントラは骨折完治３－４週間 ああああ何でもいいから出よう！そうは言っても体の動きがぎこちないねえ おんまっす♪ 2014-03-25T23:27:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201403240000/ ビュッフェ行ったら　こうなるよなあ・・・・・(^^; おんまっす♪ 2014-03-24T23:26:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201403230000/ 長女と原チャリツーリング１５ｋｍほど離れた狭山湖付近のくろすけの家に行ってきた中は入れなかったけどいい雰囲気出してたなあ帰路途中　丸亀うどんに入って　「塩ぶっかけあさりうどん」食べてきたあっさりし... おんまっす♪ 2014-03-23T23:53:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201403220000/ 今日は28回目の（おそらく）結婚記念日そして　我が家のゴールデンレトリバーのエース君の9回目の誕生日～ いやーめでたい！！というわけで　焼肉行きましたもちろんオーバー いつも出てるエアロのイン... おんまっす♪ 2014-03-22T22:50:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201403210000/ 昼からハードなエアロ2本自宅から1時間弱離れた都内にお墓参り渋滞に巻き込まれるので原チャリで行ってきた帰りにスポクラ友とサイゼリアで3時間しゃべってしまい23時過ぎにふるえて帰宅したわエネルギーも栄養素... おんまっす♪ 2014-03-22T01:11:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201403200000/ 無性に食べたくなった おんまっす♪ 2014-03-21T00:39:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201403190000/ やっぱりパンは高カロリーだよね・・・おいしいんだけどねえ おんまっす♪ 2014-03-19T21:44:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201403180000/ 風の強い日でしたが空は青かった そして栄養全体的に足りてないーーー？ おんまっす♪ 2014-03-18T23:23:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kanaloawki/diary/201403170000/ 昼食は栄養バランス最高の病院職員食でも夜はヤバ炭水化物ばかり摂っちゃった明日は運動しよう！ おんまっす♪ 2014-03-17T22:44:20+09:00