https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/ 楽天ブログ - ハル日記 ja さゆりん2002 Copyright (c) さゆりん2002,Inc All rights reserved. 2006-05-06T08:20:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200605060000/ ダイエットをはじめようと思いたったとほぼ同時くらいにプラス思考になろうと決心して。ダイエットを成功させる為にはダイエットをプラス思考にとらえなければ成功しない！というのが定石らしいと私自身の研究結... さゆりん2002 2006-05-06T08:20:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200605010000/ 昨日は昼間に結構おやつを食べていたので晩ご飯を食べないでいて。それでも、昼にお餅なんていうかなり危険なモノを２個も食べさらにみたらし団子も一本食べていたので夜食べなくても体重増えてそう～…と思ってた... さゆりん2002 2006-05-01T17:16:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200604280000/ なんか…３日間同じ体重をキープしてる…以前にも同じ現象があったので、このままでもなんとか徐々には減っていくのよね…(たぶんな～んか、いまいち体重の減少がゆるやかで…汗でも、ゆっくりの方がリバウンドしなく... さゆりん2002 2006-04-28T18:23:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200604240000/ 昨日は、なんと！午後１時から食べるのをやめてみました。午後３時から食べるのをやめて、いい感じで体重が減ってきたので「これはいける！！」と思い、今度は午後１時からやってみよう！と思ったのです。でも、... さゆりん2002 2006-04-24T08:32:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200604230000/ 体重をはかり始めて４２日目。初日の体重からマイナス２.８ｋｇになりました！わぁいヽ(∇ ヽ)(ノ ∇)ノわぁい♪実は、昨日は午後３時すぎくらいから食べるのをやめたの。(いつもは午後６時くらいから食べないように... さゆりん2002 2006-04-23T08:45:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200604180000/ 体重をはかり始めて３７日。体重は減ったり増えたりを繰り返してそんなに変わらず。なが～～～～～～～～～～い目でみると痩せてきてはいます。結構たくさん食べても、はかり始めの体重には戻ったりしないので、... さゆりん2002 2006-04-18T08:30:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200604140000/ なんと、火曜日と水曜日、暴食し続けてました。増えた体重１.２ｋｇ！！！…ミ(ノ_ _)ノ=3 ドテッ!!このままダイエット断念か！？と私も思いましたが木曜日になんとか我にかえり…汗またダイエットを再開できそうな... さゆりん2002 2006-04-14T07:30:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200604090000/ 体重をはかり始めて２８目。今日が一番痩せてる！明日また体重増えそうだけど…。実は、昨日の夕食…お姑さんに食べ放題バイキングでおごってもらったの…なんでこんなときに…しかも、何故あえて食べ放題！！？？(泣... さゆりん2002 2006-04-09T06:24:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200604080000/ 「自分の心の自由を得るために他人を許す」とよく言われている。私も、こうやって何を見たわけでもなく文章に出来るほどこの考え方は一般的だと思う。私も文章としてはわかるけど、長い間、心では理解できなかっ... さゆりん2002 2006-04-08T10:24:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200604070000/ どーすりゃいいんでしょうか？インフルエンザになって、運動はひかえていたと言っても、４日間、ほぼ変わらない体重。最近はほぼ晩ご飯を食べずに寝て、朝起きるとお腹が減って、即朝ご飯食べてましたが今日はな... さゆりん2002 2006-04-07T09:15:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200604050000/ また体重増えちゃった…０.１ｋｇだけど…でも、もっと増えているかと思ったので予想より低くてよかった…なんか、私の体重減少が「３６５歩のマーチ」みたいな進行で…♪一日一歩、三日で三歩、さ～ん歩進んで二歩さ... さゆりん2002 2006-04-05T09:20:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200604040000/ 昨日、体重をはかったら、なななんと５９.６ｋｇ！！ついに夢の５０ｋｇ台！！って、若い頃はず～っと５４ｋｇだったんですけどね…。そう思ったら以前の体重にもどすのにもまだあと６ｋｇ近くある…遠い…涙。でも... さゆりん2002 2006-04-04T18:47:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200604020000/ 昨日は、はりきって９０分間踏み台昇降できたけど今日は正直いってあやしい…。実家にも行かなきゃいけないし…でも、やろう！とにかくやろう！or実家に行くと暴食気味になるのでそれにはとにかく注意しよう！！実... さゆりん2002 2006-04-02T09:20:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200604010000/ 踏み台昇降をサボって７日間。今日、ようやく踏み台昇降しました！それも１時間半！やり終わった後、足がもつれ気味でしたが…でも、やり始めの頃は５分もやったら汗だくで１５分もやってたら筋肉痛になってました... さゆりん2002 2006-04-01T10:04:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200603300000/ 昨日も結局、踏み台昇降できずに…涙何としてでも今日はやらなきゃ～～！！！体重の方は前回から０.８ｋｇ減ってます！運動しないほうが痩せるの…？汗踏み台昇降はしてないけど、ハルと運動場へ行ったり自転車でう... さゆりん2002 2006-03-30T07:15:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kandaharu2002/diary/200603270000/ 今日で、体重をはかり始めて１５日…はかり始めた最初の日からマイナス０.７ｋｇ……こんなものなの？汗確かに、まだまだ努力が足りないところはあるけど…１ｋｇも減らないなんて…とにかく！用事がある日でもなんと... さゆりん2002 2006-03-27T06:35:28+09:00