https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/ 楽天ブログ - 身体改造計画 ja yasukichi1226 Copyright (c) yasukichi1226,Inc All rights reserved. 2021-04-08T20:16:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/202104080000/ 昨日は前期お疲れ様会でした。気になってた焼鳥に行けました‼️ねぎまの鳥が大きくてビックリしました☺️ yasukichi1226 2021-04-08T20:16:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/202103310001/ 全く知らない女性が外人向けの店頭誘導の媒介をしていて、その結果をカフェのようなところで見せてくることで出会う。美容関係の仕事をしていると言うことで話を聞くと姉の店を参考にしており、意気投合。名刺交... yasukichi1226 2021-03-31T07:27:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/202103310000/ 新しいカメラに買い換えました。α7cです。軽くて持ち運びもしやすいフルサイズミラーレス。これは良い買い物をした。写真はうちのうさぎさんです。目にピントが合うのも素晴らしい。レンズは50mmの単焦点。ソニー... yasukichi1226 2021-03-31T05:01:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/202103240001/ 9月末からのダイエットで体重は落ちたけど、骨格筋率は劇上がり。筋肉は落とさず、ダイエットできたってことよね⁉️ yasukichi1226 2021-03-24T13:30:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/202103240000/ 緊急事態宣言が明けて、牛タン居酒屋へ。新宿の思い出横丁は風情がある素敵な飲み屋が多いな☺️ yasukichi1226 2021-03-24T13:28:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/202103200000/ 久々にゆっくりランチタイム。牛すじの揚げたものの定食だが、ボリュームもあり食べ応えも十分。 yasukichi1226 2021-03-20T14:03:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/202103180000/ 無類のチョコレート好きだけど、ダイエットにはよくない。砂糖のかたまりを食べているようなものだから。最近は技術革新ですごいものがあるオリゴスマート。糖として吸収されない甘味成分。最近ずっとお世話にな... yasukichi1226 2021-03-18T06:39:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/202103150000/ 昨夜は横浜で食事。カプレーゼがなかなか美味しかった。鯛のカルパッチョも。普通にご飯を食べられる日々が早く戻りますように。 yasukichi1226 2021-03-15T21:10:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/202103110000/ 肉食ってた✨ yasukichi1226 2021-03-11T01:10:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/202103090000/ 楽天アフィリエイトの広告を見てアクセスをしてみたところ、楽天ブログ登録のページを見つけた。楽天もブログというサービスをやっているんだなという気持ちでアクセスをしてみたところ既にページがあって驚いた... yasukichi1226 2021-03-09T03:21:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/200801220000/ 体重72.5kg体脂肪21.7%基礎代謝1599kcal体内年齢32筋肉53.9kg筋肉スコア1内臓脂肪10骨量2.9Kg今日の歩数 歩 yasukichi1226 2008-01-22T08:59:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/200801210000/ 体重71.8kg体脂肪21.0%基礎代謝1596kcal体内年齢31筋肉53.8kg筋肉スコア1内臓脂肪10骨量2.9Kg今日の歩数 6720歩 yasukichi1226 2008-01-22T09:01:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/200801180000/ 体重71.4kg体脂肪21.3%基礎代謝1581kcal体内年齢31筋肉53.3kg筋肉スコア1内臓脂肪10骨量2.9Kg今日の歩数 歩 yasukichi1226 2008-01-18T08:32:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/200801170000/ 体重72.6kg体脂肪20.9%基礎代謝1617kcal体内年齢30筋肉54.4kg筋肉スコア2内臓脂肪10骨量3.0Kg今日の歩数 歩 yasukichi1226 2008-01-17T07:56:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/200801160000/ 体重71.8kg体脂肪21.2%基礎代謝1592kcal体内年齢31筋肉53.7kg筋肉スコア1内臓脂肪10骨量2.9Kg今日の歩数 歩 yasukichi1226 2008-01-17T07:57:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/karadakaizou/diary/200801120000/ 体重72.8kg体脂肪21.7%基礎代謝1606kcal体内年齢32筋肉54.0kg筋肉スコア2内臓脂肪10骨量3.0Kg今日の歩数 歩 yasukichi1226 2008-01-13T08:39:47+09:00