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		<title>のんべんだらりと書くブログ</title>
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		<description>楽天ブログ - のんべんだらりと書くブログ</description>
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		<dc:creator>カリギ</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  カリギ,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>(・∀・)</title>
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		<description>色々あって精神的にも復活したのでブログ再開したい所。とりあえず、過去の記事消し中。一括で消したいがしょうがない。うむ。料理系だけ残して全部消してからの再出発だー。</description>
		<dc:creator>カリギ</dc:creator>
		<dc:date>2012-04-09T05:36:12+09:00</dc:date>
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		<title>サツマイモとマカロニを使ったトマトスープ</title>
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		<description>サツマイモとマカロニを使ったトマトスープ料理名：トマトスープ作者：カリギ■材料（4人分）サツマイモ / 1本ホールトマト / 1缶タマネギ / 1/2個水 / 3と半カップコンソメ / 5ｇマカロニ / お好きな分量醤油 / ...</description>
		<dc:creator>カリギ</dc:creator>
		<dc:date>2011-10-01T23:00:24+09:00</dc:date>
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		<title>大根たっぷり！和風パスタ</title>
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		<description>大根たっぷり！和風パスタ料理名：スパゲッティ作者：カリギ■材料（1人分）パスタ（乾麺） / 1人前納豆 / 1パック大根 / １/４本麺つゆ / 適量■レシピを考えた人のコメントパスタは1人前より少し少なめがいいかも...</description>
		<dc:creator>カリギ</dc:creator>
		<dc:date>2011-09-19T11:11:30+09:00</dc:date>
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		<title>冷蔵庫にあったもので納豆チャーハン</title>
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		<description>冷蔵庫にあったもので納豆チャーハン料理名：チャーハン作者：カリギ■材料（2人分）ご飯 / 茶碗2杯卵 / 1個タマネギ / 半個納豆 / 1パックソーセージ / 5～6本ピーマン / 4個塩こしょう / 少々油 / 少々■レシピを...</description>
		<dc:creator>カリギ</dc:creator>
		<dc:date>2011-09-10T02:33:37+09:00</dc:date>
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		<title>さっぱり豚しゃぶを寒天ボールでいただきます。</title>
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		<description>さっぱり豚しゃぶを寒天ボールでいただきます。料理名：豚しゃぶ作者：カリギ■材料（4人分）豚こま肉 / 200ｇピーマン / 4個酢 / 大さじ１寒天ボール（他レシピに詳細があります） / 適量■レシピを考えた人のコメ...</description>
		<dc:creator>カリギ</dc:creator>
		<dc:date>2011-09-04T22:32:01+09:00</dc:date>
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		<title>色々な応用ができる和風出汁の寒天ボール</title>
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		<description>色々な応用ができる和風出汁の寒天ボール料理名：和風ドレッシング作者：カリギ■材料（4人分）だしの素（顆粒） / 6ｇ寒天（粉） / 2ｇ水 / 200醤油 / 大さじ２■レシピを考えた人のコメント最初はジュレ風にしよ...</description>
		<dc:creator>カリギ</dc:creator>
		<dc:date>2011-09-04T22:18:01+09:00</dc:date>
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		<title>鶏だしでマカロニトマトスープ</title>
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		<description>鶏だしでマカロニトマトスープ料理名：マカロニトマトスープ作者：カリギ■材料（2人分）鶏だし汁 / 1カップ半マカロニ / お好みの量タマネギ / 1個ピーマン / 1個コンソメ（顆粒） / 少々トマトケチャップ / 大さ...</description>
		<dc:creator>カリギ</dc:creator>
		<dc:date>2011-08-30T22:24:02+09:00</dc:date>
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		<title>一日漬け込んだ鶏胸肉のじっくり煮</title>
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		<description>一日漬け込んだ鶏胸肉のじっくり煮料理名：煮た鶏胸肉作者：カリギ■材料（2人分）鶏胸肉 / 一切れピーマン / 2個塩（A） / 少々コショウ（A） / 少々はちみつ（A） / 大さじ1砂糖（A） / 少々だしの素（顆粒）（A...</description>
		<dc:creator>カリギ</dc:creator>
		<dc:date>2011-08-30T22:04:45+09:00</dc:date>
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		<title>タマネギ沢山血液サラサラ！クリーム煮</title>
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		<description>タマネギ沢山血液サラサラ！クリーム煮料理名：クリーム煮作者：カリギ■材料（2人分）タマネギ / 2個キャベツ / 1/2個コーン / 大さじ3程度牛乳 / 2カップコンソメ / 45ｇサラダ油 / 少々水溶き片栗粉 / 少々塩コ...</description>
		<dc:creator>カリギ</dc:creator>
		<dc:date>2011-08-09T01:21:54+09:00</dc:date>
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		<title>レンジで簡単☆サバ缶ときゃべつ蒸し</title>
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		<description>下記は本日の晩ご飯。一人暮らしできゃべつ１玉つかいきるのは結構大変。食欲不振ならなおさら。そして予想通り食べきれなかったのでラップをして明日にでも…。レンジで簡単☆サバ缶ときゃべつ蒸し料理名：サバ缶...</description>
		<dc:creator>カリギ</dc:creator>
		<dc:date>2012-04-09T05:24:11+09:00</dc:date>
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		<title>(´・ω・｀)</title>
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		<description>なんか、きょうはほんとうに酷く無気力…会社いけなかった…自己嫌悪でいっぱいやで…(´・ω・｀)また頭痛が激しくて寝れないけど、耳鳴りも動悸も五月蝿いけど、眠剤のんで強制的に寝る事にする。でも明日がこなけれ...</description>
		<dc:creator>カリギ</dc:creator>
		<dc:date>2012-04-09T05:23:28+09:00</dc:date>
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		<title>栄養摂取重視の青汁クッキー</title>
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		<description>写真撮ったり、レシピ書いてたらこんな時間になっちまったい！栄養摂取重視の青汁クッキー料理名：ソフトックッキー作者：カリギ■材料（1人分）ホットケーキミックス / 150g青汁（粉末） / 9g（スティック3つ分）...</description>
		<dc:creator>カリギ</dc:creator>
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