https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/ 楽天ブログ - かずと@初心者ランナーのブログ ja かずと@初心者ランナー Copyright (c) かずと@初心者ランナー,Inc All rights reserved. 2014-06-10T17:36:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201406100000/ こんにちは！6月に入り、太陽が恋しくなるくらい、雨の日が続いていますね・・・家にいても、なんだかじめじめした感じで、気分もすぐれません・・・仕事終わりにちょっとランニングを・・と言っても、なかなか走... かずと@初心者ランナー 2014-06-10T17:36:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201406040000/ 九州地方は梅雨入りしましたが、早くも私が仕事で滞在している宮崎地方は、昨日の夜から大雨警報が出続けていて、いまだに解除されていません。高速道路、JRは１日中通行止めと運休で交通機関は乱れまくりです・... かずと@初心者ランナー 2014-06-04T18:59:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201406030000/ 大変ご無沙汰しております。4月の終わりから、原因不明の背中痛で苦しんでおりましたが、ようやく痛みも取れて、ランニングを再開しはじめました！全然走ってなかったので、久々に走ったときは、5ｷﾛ走るのが精一... かずと@初心者ランナー 2014-06-03T17:47:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201404290000/ またまた約１ヶ月ぶりの更新となってしまいました。。。近頃どうも体がゆがんでいるのか、背中と腰がとても痛く、仕事をするのがやっとのことでランニングはずっとお休みしています。体調が良かった４月６日菊池... かずと@初心者ランナー 2014-04-29T14:02:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201403190000/ ブログの更新がかなり久々となってしまいました・・・その間にいろんなことがありました。出会いや別れ。自分を取り巻く環境も劇的に変化しました。が、気持ちも新たにやっていこうと思います！！結局熊本城マラ... かずと@初心者ランナー 2014-03-19T17:52:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201401290000/ こんばんは！ブログの更新が滞っていましたが、昨日、おとといと夜ランしてきました！！いつも、ランキーパーというアプリを使用しているんですが、アプリの調子が悪く、正確とは程遠い、記録が出ていました。昨... かずと@初心者ランナー 2014-01-29T21:53:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201401220000/ おはようございます！一昨日の夜は久々の夜ランしてきました！！前日にも約１７キロ程走っていましたが、筋肉痛もなかったので２日連続で走ってみました。以外に体も軽くいつもどおりに走れた感じです。このとこ... かずと@初心者ランナー 2014-01-22T10:02:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201401200000/ 昨日は久しぶりに２時間しっかり走れました！！本番ではこの約３倍走りますが・・・１キロ７分半のゆったりペースで約１７キロほど走れました！過去の自分であればこの距離でもかなりの筋肉痛がでてましたが、今... かずと@初心者ランナー 2014-01-20T09:51:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201401170000/ 昨日は約１週間ぶりに夜ランしてきました。前回のブログでも書きましたが、少々風邪気味でランニングをお休みしておりました。昨日は体調もすっかり回復し、仕事も早めに切り上げて、久々に走ることができました... かずと@初心者ランナー 2014-01-17T10:08:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201401150000/ おはようございます！なかなか更新ができませんでしたが、その間私はと言いますと、少々風邪気味でランニングをお休みしておりました・・・気温がぐっと下がって寒さがさらに厳しいですが、いかがお過ごしでしょ... かずと@初心者ランナー 2014-01-15T09:00:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201401090000/ 昨日は一日中雨が降っていましたが、ちょうど仕事から帰る前に雨もあがったので夜ランしてきました。前回は自分の限界に挑戦！！ということで、５キロでどれだけ速く走れるか、トライしてみましたが、１キロあた... かずと@初心者ランナー 2014-01-09T09:09:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201401070000/ 昨日はいつもの夜ラン、５キロを走ったんですが、スピードトレーニングでキロ５分半で走れました！！今まで最高でもキロ６分だったんですが、タイムを見てびっくりでした！！自分の成長を感じた瞬間でした。ただ... かずと@初心者ランナー 2014-01-07T08:57:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201401030000/ 今日は新年初ランニングしてきました！！今までランニングをはじめてから１人で走ることしかなかったんですが、今日は初めて熊本城マラソンに出場するメンバーと一緒に走りました。キロ７分弱くらいのゆるランで... かずと@初心者ランナー 2014-01-03T20:07:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201401010000/ あけましておめでとうございます！今年も当ブログ共々よろしくお願いいたします。新年一発目のブログということで、ランニングネタではございませんが、皆様、新年いかがお過ごしでしょうか？私はちょうど今、年... かずと@初心者ランナー 2014-01-01T19:28:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201312310000/ 今年も残すところ、あと数時間となってしまいました。２０１３年振り返ってみると、いろいろなことがおきた１年だったと思います。ランニングを始めたのも今年から、他にもわずかですが投資をはじめたり、このブ... かずと@初心者ランナー 2013-12-31T21:04:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kazuto2000/diary/201312290000/ 皆様、年の瀬をいかがお過ごしでしょうか？？自分はというと、昨日の午前で仕事納めとなり、今日から正月休みがスタートしました。買い物に行ったり何かとバタバタしておりましたが、夕方時間が空いたので、２日... かずと@初心者ランナー 2013-12-29T21:56:02+09:00