<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rdf:RDF xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
         xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
         xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
         xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"
         xml:lang="ja">
	<channel rdf:about="https://api.plaza.rakuten.ne.jp/kenjikun/rss">
		<title>けんちゃんのスローなサイト</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/</link>
		<description>楽天ブログ - けんちゃんのスローなサイト</description>
		<dc:language>ja</dc:language>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  KENJI君,Inc All rights reserved.</dc:rights>
		<dc:date>2008-06-22T06:56:57+09:00</dc:date>
		<items>
			<rdf:Seq>
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200806210000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200704170000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200701170000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610300000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610260000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610230000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610220000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610060001/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610060000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610050000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610040001/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610040000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610030001/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610030000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610020000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200609270000/" />
			</rdf:Seq>
        </items>
	</channel>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200806210000/">
		<title>フットワーク</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200806210000/</link>
		<description> 久しぶりに本田さんに相手をしていただいた。しばらくストローク練習を続けた後、「サーブを受けさせてください」とお願いし、サーブからのポイント練習をお願いした。ぜんぜんポイントが取れない。サーブを何と...</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2008-06-22T06:56:57+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200704170000/">
		<title>今日は最悪</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200704170000/</link>
		<description>今日はとにかく最悪でした。仕事では管理部門のやり方が気に入らなくて、たてついてしまうし、テニススクールでは、ぜんぜん思ったような動きが出来ませんでした。　でも、朝練習は子どもが行けなかったので、自...</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2007-04-17T23:38:17+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200701170000/">
		<title>ひざを曲げて打つ</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200701170000/</link>
		<description>今朝の練習で、しっかり膝を曲げて打つようにしたら、バックのスライスもなかなかうまく打てた。</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2007-01-17T04:49:09+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610300000/">
		<title>今日の朝練習で気づいたこと</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610300000/</link>
		<description>　基本が出来ていない・ボールの後ろに回り込む・ボールとの距離を保つ・最後にしっかり足を踏み込む・ボールを最後までよく見る・最後まで振り抜く・ボールを運ぶ感じで・ボールの後ろに入る。一歩余分に下がっ...</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2006-10-31T12:33:12+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610260000/">
		<title>夜明けが遅くなってきた</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610260000/</link>
		<description>　今週はじめて朝練習に出かけることが出来ました。　今週末に僕の通っているテニススクールでＢ級練習試合があるので、気合を入れなければいけないのだが、雨降りが続いたりして朝練習が久しぶりの感がある。　5...</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2006-10-26T12:27:46+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610230000/">
		<title>夕方、一時間子どもたちと練習</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610230000/</link>
		<description>　このところ、夜明けも遅くなり子どもたちが朝練習に起きて来ることが減ってきたので、今日は「夕方、一時間くらい練習しようか」と声をかけてみたところ、娘も息子も「いいよ」と言ったので、午後6時から7時の...</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2006-10-24T00:57:14+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610220000/">
		<title>市民大会、ダブルス・リーグ戦『全勝優勝』</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610220000/</link>
		<description>　今日、開催された恵那市民テニス大会での僕の結果です。　市民大会、ダブルス・リーグ戦『全勝優勝』　この表現に嘘偽りはありません。　ただし、初心者の参加した「B級」の対戦で、参加チーム３組での結果です...</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2006-10-23T12:45:34+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610060001/">
		<title>『強い生き方』を読んで</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610060001/</link>
		<description>　トレーニング科学研究所の大島コーチに、娘がお世話になるようになり、前よりもこの方の日記を拝見する機会が増えました。　今日の日記に奥様とのことが書かれていました。　大島コーチは本当にジュニアのテニ...</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2006-10-06T12:35:46+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610060000/">
		<title>今朝は雨でした</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610060000/</link>
		<description>　今朝は雨が降っていたので、残念ながら朝練習はできませんでした。　仕方がないので、ストレッチを少しして、練習機を使っての素振りだけにしました。　バックハンド(両手)を50回ほどやりました。　でも、雨の...</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2006-10-06T07:02:37+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610050000/">
		<title>今朝も一人だったけど</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610050000/</link>
		<description>　今朝は子どもたちは起きてこなかった。短い球出しでフォア＆バック（ミニテニス代わり）：１カゴバックのボレー：１カゴバックのスライス(ストローク）：１カゴフォアとバックのボレー：１カゴフォアとバックの...</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2006-10-05T12:59:10+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610040001/">
		<title>ストレッチの大切さ</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610040001/</link>
		<description>　子どもとの練習が終わり、子どもを家に送り届け、まだ少し練習をする時間がありそうだったので、僕はもう一度テニスコートに戻りました。　「あと20分くらい出来る！」そう思いつつ、いつもの球出し練習を始め...</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2006-10-04T12:44:14+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610040000/">
		<title>久しぶりに子どもと一緒に朝練習</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610040000/</link>
		<description>　今朝は、久しぶりに息子（小３）、娘（中２）両方とも起きてきました。　朝５時半、少しづつ明るくなってきた中、出かけていきました。　行く途中、息子が「オレ、この頃練習しとらんで、サーブが入るかなぁ」...</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2006-10-04T12:36:26+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610030001/">
		<title>今日のレッスン</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610030001/</link>
		<description>　本日、火曜日は毎週通うことにしているテニスのレッスンの日でした。　いつものメンバーが今日も集まっていました。　ストローク練習のとき、やっぱり、バックのスライスがうまくいきません。　朝、自分ひとり...</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2006-10-03T22:52:14+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610030000/">
		<title>継続こそ力なり</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610030000/</link>
		<description>　今朝は暗いうちに家を出ることが出来た。　昨夜、娘も練習に行きたいといっていたので声をかけてみたが、おきることは出来なかった。　今日も一人で寂しく行った。球出し練習・バックハンド・ストローク…1カゴ...</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2006-10-03T12:31:17+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610020000/">
		<title>早起きは三文の徳</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200610020000/</link>
		<description>　昔から「早起きは三文の徳」というらしい、もともとは奈良の見やこの時代の話に遡るらしいが、僕も、時々実感します。　このところ、朝練習は娘や息子が起きてこないので、自分だけでボールマシーンとの寂しい...</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2006-10-02T12:54:24+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200609270000/">
		<title>しっかりターンしてかまえる</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kenjikun/diary/200609270000/</link>
		<description>　昨日のレッスンで、クロスのストローク・ラリーを続ける練習をした。　これまでは、バックのストロークに強い苦手感があって、バックで打つときに余計な緊張をしていたが、今日はしっかりターンしてラケットを...</description>
		<dc:creator>KENJI君</dc:creator>
		<dc:date>2006-09-28T00:01:47+09:00</dc:date>
	</item>
</rdf:RDF>
