https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/ 楽天ブログ - キクスポ ja キクスポ Copyright (c) キクスポ,Inc All rights reserved. 2009-03-16T19:48:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200903160000/ 荒川マラソン何とか乾燥しました。6h55minくらいでした。前回のリベンジ？ 記録ありですけっこう暑かったので給水所でドリンクがぶ飲みでした。助かった。。 関係者のみなさん おおきにーー風もなく寒くなく最高... キクスポ 2009-03-16T19:48:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200612030000/ 10Kをクリスマスモードで楽しみましょう!家族や職場、友人とも楽しめる種目設定。仮装も大歓迎です!!(^_^)　　走ると結構きついですね。　　 キクスポ 2006-12-03T23:19:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200609090000/ 皆さん もうすでにご存知だと思いますがきぐるみが歌う「たらこ たらこ たらこ」のＰＶ昨日M-ONではじめて見ました。早速YouTubeで探したところあったのでアップです。http://www.youtube.com/watch?v=kooS8iTqo1... キクスポ 2006-09-10T01:09:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200608130000/ そういえば　エミリーローズみました。http://www.cinematopics.com/cinema/works/output2.php?oid=6654 キクスポ 2006-08-14T22:54:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200606110000/ 横田基地駅伝　５ｋｍ　ｘ　4人　マラソン　走ってきました。　アメリカン　ハンバーガー、ｈｏｔ　ｄｏｇ　食べときました。　さすが米軍基地周辺だけあって、あの通りはアメリカナイズされてますね。(^_^)　　... キクスポ 2006-06-15T00:58:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200606040000/ 湘南ビーチマラソン　走ってきました砂浜は走ると結構きついんですね。　　 キクスポ 2006-06-07T01:32:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200606030000/ 皇居ではしりました　。　１０ｋｍはしりました。　明日は湘南ビーチマラソンだっ　 キクスポ 2006-06-03T21:31:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200605270000/ 柴崎市民体育館で３００めーた泳ぎました！　水のみました。　　 キクスポ 2006-05-28T17:26:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200605200000/ 柴崎市民体育館で３００めーた泳ぎました！　水のみました。　　 キクスポ 2006-05-28T17:26:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200604300000/ 昭和記念公園の中を走りました。５ｋｍはしりました　　４５分くらいで　はしりました。　　　かなり　あついっす　最近体重やばいっす　 キクスポ 2006-05-03T11:22:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200604150000/ 昭和記念公園の中を走りました。１０ｋｍはしりました　　１ｈ７分くらいで　はしりました。　　　最近走ってなかったし。。　けっこう　厚いですね！ キクスポ 2006-04-15T14:52:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200603250000/ 品川健康センターで　５ｋｍ走りました！！　チャリ負荷５０で６０分　キントレ。。フルマラソン後はリバウンドで食べてばっかで６１ＫＧになっちやった。汗かいてなんとか走れることはわかった。。　 キクスポ 2006-03-26T14:51:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200603190000/ 荒川フルマラソン走りました。　　あまりの強風でゼッケンぼろぼろ　泣けました。。　　トホホ　筋肉痛も治まってきました！　　風速３３メートルだそうです　信じられない。。　 キクスポ 2006-03-21T20:20:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200603180000/ 久々　あたたかくなって時間ができたので昭和記念公園と立川間１０ｋｍを走ったり　歩いたりしてました　　春の花の香りすごい。 キクスポ 2006-03-18T18:48:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200603110000/ 品川健康センターで　４ｋｍ走りました！！　チャリ負荷５０で３０分。。まともに練習できない。。　　　でも　いまさら　か キクスポ 2006-03-14T21:19:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kikusupo/diary/200603050000/ 品川健康センターで　１０ｋｍ走りました！！　チャリ負荷５０で１５分。。花粉で目が痒い！！　みなさん台ジョブですか？ 立川・昭島マラソン　最初の５．５ｋｍ　３５分　時間制限に引っかからないように。。 キクスポ 2006-03-05T19:30:53+09:00