https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/ 楽天ブログ - ミルクハウス ja kimiko693 Copyright (c) kimiko693,Inc All rights reserved. 2009-09-08T02:01:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200909070000/ 朝、家事をすませてから、ジョギング。１０時半頃走ったので暑かった。軽く４キロ走った。夜　金山にあるスポーツ店のマラソン教室で練習。マラソン用の靴を買うついでに　練習に参加した。金山から栄にあるテレ... kimiko693 2009-09-08T02:01:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200909060000/ 先週１０キロのレース（琵琶湖ジョギングコンサート）に出てから、疲れが抜けずに軽い練習しかできませんでした。11月8日(日)の下関海響マラソンまであと２ヶ月。練習量を増やしていこうと思います。今日　朝早く... kimiko693 2009-09-06T23:52:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200909050000/ ９月４日の日記　午前中は家事をして午後からスポーツクラブへ。　夕方ジョギング。９月４日の運動　スポーツクラブ　　・パワフルエアロ　１時間　　・ジョーバ　１５分　　・ブルブルマシーン　２０分(２回分)... kimiko693 2009-09-06T06:01:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200909030000/ 週に３日(火・水・木)の朝、犬の散歩は私の担当です。それで、愛犬コロとジョギングをしています。冬はよく走ってくれますが、夏は休憩が多いです。今日も途中でダウン。３キロしか走れませんでした。スポーツク... kimiko693 2009-09-03T23:34:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200909010000/ マラソンをはじめたきっかけは、ダイエットです。出産や転勤を繰り返すうちに、体重はどんどん増えだるまさん状態になりました。いろんなダイエットに挑戦して、３年前の５月の連休あけから走り始めました。最初... kimiko693 2009-09-02T06:37:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200908310000/ 朝、目が覚めたら10時！昨日の大会で疲れていたみたいです。心配していた左足甲と足の裏の痛みはあまりありません。昨日　走り終わった後　30分くらいマッサージしたのが良かったみたい。家に帰ってから氷で冷や... kimiko693 2009-09-01T02:56:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200908300000/ 琵琶湖ジョギングコンサート　完走しました。朝７時の新幹線に乗り米原駅で乗り換え長浜駅着。そこから会場までシャトルバス。８時過ぎに会場に着いたので走るまでに余裕がありました。午前１０時１０分スタート... kimiko693 2009-08-31T03:39:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200908290000/ 今日はランニングサークルの練習日。場所は名城公園。名城公園には一周約１．３２キロのランニングコースがありたくさんのランナーが走っています。いろんな練習をしているグループがいて、面白いです。今日の練... kimiko693 2009-08-30T05:24:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200908280000/ ８月３０日に琵琶湖ジョギングコンサートに参加します。この大会は去年はじめて１０キロに参加しました。前半に頑張りすぎ、後半にダウン。歩いてしまいました。今年は歩かずに走りきるのが目標です。ただ、今年... kimiko693 2009-08-29T02:08:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200908270000/ ８月２２日(土)から愛知地区の教室が始まりました。愛知教育大学で午後４時半からでした。内容はタイムトライアル。５キロのタイムを計り、記録によって次回からのクラスが決まります。私は３１分以上かかりまし... kimiko693 2009-08-28T00:37:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200908200000/ 朝はコロ(柴犬)とジョギング。犬がダウンしたので３キロしか走れませんでした。帰ってきてからスポーツクラブへ。　ルンルンエアロ　４５分　ブルブルマシン２回　２０分　ジョーバ　１５分　ランニングマシーン... kimiko693 2009-08-21T00:07:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200908190000/ ４年ぶりの更新です。楽天の管理の仕方がずいぶん変わっていたので、驚きました。近況３年くらい前からダイエット目的でジョギングを始めました。２年前から「アミノバリューランニングクラブ」に参加してレース... kimiko693 2009-08-19T18:30:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200505030000/ 北海道旅行中の次女より宅配便が届きました。タラバガニとイクラと塩辛が入っていました。全部大好物です。蟹　どうやって食べればいいのか、困りました。こういう時は、インターネット！検索したら写真付きでタ... kimiko693 2005-05-11T00:06:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200505020000/ 電通のアンケートのモニターをしています。図書券の交換の手続きを３月にしていました。引っ越したので、転送されて今日届きました。半年間で３０００円の交換分のポイントが貯まりました。電通は、割が良いです... kimiko693 2005-05-10T23:49:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200505010000/ 引っ越しの前日に１０年以上使っていた炊飯ジャーが壊れてしまいました。新しく買うつもりで処分して引っ越してきました。越してきてからは、レトルトのご飯を買って、すませていましたが、主人がうるさいので、... kimiko693 2005-05-10T23:45:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kimikor/diary/200504300000/ 引っ越しでバタバタしていて、うっかりしていました。このサイトを開設したのが去年の４月２４日。１年過ぎていました。これからもよろしくお願いします。 kimiko693 2005-05-10T23:39:39+09:00