<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rdf:RDF xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
         xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
         xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
         xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"
         xml:lang="ja">
	<channel rdf:about="https://api.plaza.rakuten.ne.jp/kinchan81/rss">
		<title>50代からの挑戦-お金・健康・学びで人生をもっと豊かに-</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/</link>
		<description>楽天ブログ - 50代からの挑戦-お金・健康・学びで人生をもっと豊かに-</description>
		<dc:language>ja</dc:language>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  きん-chan,Inc All rights reserved.</dc:rights>
		<dc:date>2025-12-12T08:00:05+09:00</dc:date>
		<items>
			<rdf:Seq>
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202512120000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511300000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511250000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511230000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511210000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511200000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511190000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511180000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511170000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511160000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511150000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511140000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511130000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511120000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511110000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511100000/" />
			</rdf:Seq>
        </items>
	</channel>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202512120000/">
		<title>【50代ダイエット1年の結果】今年最後の計測は増加阻止！たった−100gで気づいた“来年は引き締めプロジェクトへ”🔥</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202512120000/</link>
		<description>今年もいよいよラスト。私のダイエット生活も気づけば 丸1年 が過ぎました。 最初は“とにかく脂肪を落としたい！”という気持ちで始めたカーブス。夏には 過去いち軽い体重 を記録し、「ついにここまで来た！」と...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-12-12T08:00:05+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511300000/">
		<title>【ケアマネ合格】実務研修へ！受講料は地域で違う？福岡県は58,000円＆給付制度で半額に？！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511300000/</link>
		<description>ケアマネ試験合格から実務研修へ実務研修費は教育訓練給付制度から一部支給されます 2025年、ケアマネ試験を受け、無事に合格することができました。今年の合格率は 25.6％。「ケアマネ不足」と言われている中、...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-30T08:00:05+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511250000/">
		<title>【号外】2025年ケアマネ試験、独学でも合格できました！！50代の挑戦はここからです。</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511250000/</link>
		<description>ついに…ついにこの日が来ました。本日11月25日、ケアマネ試験の合格発表。結果は── 無事に「合格」をいただきました！！50代からの挑戦。独学でコツコツ積み重ねてきた3ヶ月。正直「この方法で本当に大丈夫かな？...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-25T11:31:34+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511230000/">
		<title>50代、3ヶ月で100記事。私の人生が変わった──きんちゃんの“新しい自己紹介”</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511230000/</link>
		<description>はじめまして、またはいつも読んでくださってありがとうございます。 50代でブログを始め、丸３ヶ月で100記事 を達成しました。この節目にあわせて、自己紹介をリニューアルします。⸻🌸 私は「きんちゃん」といい...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-24T22:15:05+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511210000/">
		<title>【祝・100記事】3ヶ月で毎日投稿を達成して気づいたこと──数字よりも大切な“続ける力”</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511210000/</link>
		<description>今日、ついにブログ100記事目を迎えました。そして偶然にも、ブログを始めてちょうど 丸3ヶ月 の節目の日。 ここまで来られたことが、自分でも信じられません。⸻■「毎日投稿する」と決めた日から、私の生活は変わ...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-24T22:09:06+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511200000/">
		<title>書けない日が気づかせてくれたこと。99記事目で告白する、noteを始めた本音</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511200000/</link>
		<description>ブログを始めてから約3ヶ月。「書くことが楽しい！」「伝えたいことが次から次へと湧いてくる！」そんな毎日を過ごしていました。でも最近、楽天ブログで不具合が発生し、ブログを始めて初めて “書きたいのに書け...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-20T08:00:12+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511190000/">
		<title>【50代節約】コンビニ卒業で無駄買いゼロへ節約がエコにつながる“食品ロスを出さない生活習慣”</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511190000/</link>
		<description>50代になってから、「お金の使い方」と「生活の質」の関係が、昔よりずっと気になるようになりました。そんな私がまず取り組んだのが “コンビニ卒業”。 あれから数ヶ月。気づけば、コンビニに行かなくても全く困...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-19T08:00:05+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511180000/">
		<title>【義理家族との距離感】50代の私が実践する“気をつかいすぎない”関係づくり</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511180000/</link>
		<description>──ムリしない距離感がいちばん長続きする娘が結婚し、義理息子のご両親とお付き合いが始まると、嬉しさと同時に「どう距離をつくろう？」と悩むのも50代あるある。 私自身も、今とても良い関係を築けていますが、...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-18T08:00:05+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511170000/">
		<title>【50代の健康ノート】職場健診だけで安心していませんか？ がん家系の私が気づいた“検診の大切さ”</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511170000/</link>
		<description>年に2回、職場で健康診断を受けています。採血、レントゲン、心電図──結果はいつも「異常なし」。でも本当に、それで安心していいのだろうか？ 私はがん家系です。母も親戚もがんを経験しており、健康診断の結果...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-17T06:00:06+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511160000/">
		<title>【50代ダイエット】“空気吸っても増える体重”に終止符なるか？本気のカーブスWプランへおうちカーブス実践レポ</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511160000/</link>
		<description>ダイエット歴の長い私ですが、ここ最近は…まったく減らない。カーブスの測定でも増加、日常生活でも増加。「空気吸っても増える？」って本気で思うほど深刻でした。そんなタイミングで、カーブスのスタッフさんか...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-16T08:00:05+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511150000/">
		<title>【50代ダイエット】減らない体重…ついにカーブス“Wプラン”始めます｜おうちカーブス体験レポ</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511150000/</link>
		<description>ここ最近、ブログで何度書いたことでしょう…。「体重がまた増えました💦」カーブスの測定でも増加。家の体重計でも増加。そして現在も減らないどころか、増加中。もう、空気を吸うだけで増えてるんじゃない？と思...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-15T08:00:05+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511140000/">
		<title>【介護日記】母の強さと私の限界──看護師の私でも、母の介護はやっぱり難しい</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511140000/</link>
		<description>「親の介護が必要になっても、看護師だからなんとかなる。」ずっとそう思っていました。でも、実際に母の介護が始まると、思っていた以上に心がついていかない。知識や経験があっても、“自分の親” となると全然違...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-14T08:00:04+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511130000/">
		<title>👶孫に会いたくてたまらない50代の私が、お散歩で気づいた“体力の衰え”とベビーカーの進化✨</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511130000/</link>
		<description>孫が生まれてから、毎日の生活が一気に色づきました。「孫が可愛くてたまらない！」という言葉、まさに実感中です。娘夫婦の家は車で片道40分。夜勤明けで眠くても、「少しだけ顔を見たい」気持ちで車を走らせて...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-13T08:00:10+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511120000/">
		<title>【50代のデジタル生活】iCloud＋で写真整理｜ブログを続けるための“50GBの決意”</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511120000/</link>
		<description> 楽天ブログの不具合で、数日間ブログが書けなくなりました。その間、アクセスもリセットされ、数字も確認できず──気づけば「書けないこと」が、私にとって一番のストレスになっていました。けれど、ブログが止ま...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-12T08:00:06+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511110000/">
		<title>【50代の挑戦ボヤキ編】iPhoneのせいにしてごめんなさい──楽天ブログ不具合で気づいた“相棒”と“数字の呪縛”からの卒業</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511110000/</link>
		<description>楽天ブログが数日間、まったく開けませんでした。下書きも見れない、投稿もできない。いつも当たり前にできていたことが突然できなくなる。そんな時、私の中に広がったのは“焦り”よりも“モヤモヤ”でした。「今日...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-11T08:00:04+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511100000/">
		<title>【50代の友人関係】高校の仲良しグループとの再会。変わらない笑顔と、支え合える関係に感謝🌸</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kinchan81/diary/202511100000/</link>
		<description> 👩‍❤️‍👩はじめに50代になると、家族や仕事、介護など、日々の暮らしに追われて、友人とゆっくり会う時間が減っていきますよね。 でも──どれだけ時間が経っても、「あの頃の笑顔」にまた出会える日がくる。今年...</description>
		<dc:creator>きん-chan</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-10T08:00:04+09:00</dc:date>
	</item>
</rdf:RDF>
