https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/ 楽天ブログ - 光冠～ＣＯＲＯＮＡ～　乗鞍への道 ja corona3026 Copyright (c) corona3026,Inc All rights reserved. 2012-10-11T01:18:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201210100000/ 10月が1/3終わりました．このあとは21日に「生駒チャレンジ登山大会」，11月3日に「八ヶ岳スーパートレイル」の100kmが控えています．その後は12月と2月のフルマラソンです．特に，2月のマラソンでは3時間20分を... corona3026 2012-10-11T01:18:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201210050000/ いやぁ…疲れました．先程まで5時間ほどずっとやってました．先日購入・納車したMTB「GIANT ANTHEM X4 2012」ですが，実家から下宿へ持ってくる輪行の影響か，エアが入ってしまい，前ブレーキがスカスカに．距離・... corona3026 2012-10-06T04:27:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201210020000/ 日曜日，台風の中納車しに行ったANTHEMですが，月曜日輪行して京都に帰ってきたら，油圧ディスクの前ブレーキがスカスカに長時間ひっくり返していた影響か，エアが入ってしまったと思われます．購入したショップ... corona3026 2012-10-03T01:52:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201209240000/ 一昨日の土曜日，地元の自転車屋へOCR3に乗って行ってロードバイクを予約しました．経緯をつらつら書いていくと，もともとはバイク(モーターサイクル)を買おうと思って貯めてきたバイト代250ccモデルなら新型で購... corona3026 2012-09-25T01:36:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201209100000/ 先日の宣言通り…　　とはいきませんでしたが，週末に乗鞍へ行ってきました．まず，前夜の準備に時間がかかったため，早朝出発を諦めました．でも，何としてでも8日中に実家に帰りたかったので，木曽を走るのを辞... corona3026 2012-09-11T01:52:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201209060000/ 明日から乗鞍へ行く予定です早朝に出発して，300km走り平湯峠へ翌日乗鞍スカイラインから畳平へ雨が降ってなかったら剣ヶ峰まで行って下りはエコーラインへ木曽高速をビビリながら走り，恵那から南下して愛知の実... corona3026 2012-09-06T22:11:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201209020000/ 2日連続で近所の峠へヒルクライムしてきました．最近あまりロードバイクに乗っていなかったので，新旧のホイールの比較ができないのですが，ホイールを500g軽くしても，700mlのボトルを余分に持てば軽量化の意味... corona3026 2012-09-03T02:17:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201209010000/ 今日インターネットで作業をしていたら，楽天のツールバーの様子がいつもと違うことに気づきました．2日からだったと思っていたのですが，気づいたのが日付が変わる頃だったこともあって，いつ切り替わったのか不... corona3026 2012-09-02T03:12:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201208310000/ 今日はペダルの交換をしました．もともとは平ペダルで，買って数ヶ月でSPD-SLに換装していましたが，最近は歩く用事があるところへ行くことが多かったのでSPDにダウングレードしてました．これから1日200kmぐらい... corona3026 2012-09-01T00:13:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201208300000/ 今日は新しいホイールに換装して走りに行く予定でしたが，チェーンがかなり汚れていたので，旧ホイール（これからはトレーニング用）のスプロケット・クランクセットの掃除を合わせてやりました．そしていよいよ... corona3026 2012-08-30T23:03:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201208290000/ 今日，ついにデュラホイールにつけるタイヤが届きました．ブリヂストンの「EXTENZA BICOLORE」ホントは「RR1X」が良かったんだけど，今まで二千円台のタイヤを使っていた人間にとっては躊躇う気持ちの方が強く断... corona3026 2012-08-29T22:00:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201208280000/ 今日は下宿へ戻るついでに献血行きました．名駅の「タワーズ20」です．去年の10月に大名古屋ビルヂング内の献血ルームが移転する形で開設された新しい献血ルームです．移転前に比べて，少し狭くなったような印象... corona3026 2012-08-29T21:58:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201208270000/ 昨日，おんたけスカイレースへ出てきました．最近は，腸脛靭帯炎の影響でトレーニングができていなかったため，自己記録への挑戦は全く望めませんでしたが，とりあえず出てきました．ただ，何の目標もなく出るの... corona3026 2012-08-29T21:56:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201208060000/ 昨日は山科までのロード＆大文字山の30kmコースを走ってきました．真夜中だったので気温は27℃，日中の太陽地獄に比べれば，遥かに走りやすかったですが，やはり，暑かったです．10km過ぎで右膝に違和感．20km頃で... corona3026 2012-08-06T07:19:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201208020000/ 昨日からやっと期末試験が始まりました．同志社大学は周りの大学と比較して，試験期間が遅いみたいですが，私はその中でも遅いほうだと思います．まぁ，今週と来週の水曜日に2つずつというこれまでの学生生活で最... corona3026 2012-08-02T23:22:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kingofkenkozaka/diary/201207180000/ 今年もおんたけウルトラトレイルに出場してきました．2009年，大学に入った頃2回目のレースとして出たこの大会．09年のレースほど勉強になったレースは今でも他にありません．09年以降毎年出場しているのですが，... corona3026 2012-07-18T22:30:41+09:00