https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/ 楽天ブログ - アスペル息子と８時間ダイエット実践日記 ja きわたん Copyright (c) きわたん,Inc All rights reserved. 2014-07-08T05:18:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201407080000/ 【トーニングスニーカー】リーボックイージートーン好きにもオススメメンズ 25.5～28.0cmDUO AIRを搭載し、足首への負担も軽減。【ポイント10倍 7/8(火)11:59まで】(A倉庫）LA GEAR LAギア エルエーギア ウォーク... きわたん 2014-07-08T05:18:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201407060000/  骨盤ベルト 産後 骨盤ガードル ゆがみ対策骨盤矯正産後　骨盤ケアにも最適3D構造で　骨盤をギュギュ！！メール便で送料無料★骨盤ベルト　「黒おび」骨盤ガードル 産後 ケア 歪み 改善 骨盤引き締め骨盤ダイ... きわたん 2014-07-06T18:47:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201407050000/ で、でかいサイズも豊富だよ。 ７０，６です。減らないね。結局一カ月で２キロ半しか落ちていません。まあ、１２カ月この調子なら、２４キロ落ちる計算ですが、無理だし。 昨日は８時にチーズケーキ１... きわたん 2014-07-05T05:17:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201407040000/ 生理中（ブルーディ？）のためかまったく減らない。 ７０．８７１ 昨日は、イライラして８時間外にポテチを食べてしまった。また、８時間内も、忙しくて、炭水化物ばかり食べてしまう。 栄養と言... きわたん 2014-07-04T17:58:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201407020000/ 骨盤ベルト 産後 骨盤ガードル ゆがみ対策骨盤矯正産後　骨盤ケアにも最適3D構造で　骨盤をギュギュ！！メール便で送料無料★骨盤ベルト　「黒おび」骨盤ガードル 産後 ケア 歪み 改善 骨盤引き締め骨盤ダイエット... きわたん 2014-07-02T05:18:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201406290001/ 【エントリーするだけ全品ポイント最大32倍6/29(日)09:59まで】【エントリーで全品ポイント最大32倍6/29(日)09:59まで】KK CSごろごろ果実のパンケーキソース ラズベリー SS2号缶７９．８一キロふとった、居酒屋... きわたん 2014-06-29T08:32:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201406290000/ 超カワイイ♪切るとハートに！【送料無料】『幸せのダブルチーズケーキ』みんなで楽しめるホールサイズ（6カット分） ９時半　チーズケーキ　カフェラテ １６時　いちごブラウニーアイスクレープ　魚肉... きわたん 2014-06-29T08:26:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201406270000/ 　【2500円以上送料無料】オチョダイエット　8の字が作りだす究極ボディ／進藤学 オチョ、は肩を動かさないようにしたほうがいいらしいです。グラグラです…… ２２日目６９．８ １０... きわたん 2014-06-27T05:33:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201406250000/ ２０日７０ジャスト２１日６９．８ ちょっと忙しい。 ソイジョイ　ソイカラマンゴーパフェ餃子　そば クロックマダムピザきゅうりさらだ  きわたん 2014-06-27T05:34:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201406220000/ 忙しい昨日は居酒屋にいった。７時半までに食べるようにして。それ以降は食べない！  70.870.670.219日は11時間ダイエットだたたがな きわたん 2014-06-27T05:35:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201406190001/ 全然だめです。 今日は７１キロ。 昨日は、９時　に　なすミートパスタ　　　　　　ベリーのスコーン １１時にソフトクリーム １６時半に　しゅうまい　　　　　　　　カレーライス　　　　... きわたん 2014-06-19T05:15:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201406190000/  先日、息子がたまに行く塾でバイトの先生から暴言を吐かれていやーな思いをして、走って逃げたら、腕を掴まれて脱臼しました。 「今度面談の時に話し合わなきゃ」と思ったら、面談に呼ばれませんでし... きわたん 2014-06-19T05:08:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201406180000/  オチョだね～。 ７０．８キロだめだ～～～。 ９時　チーズケーキ・チーズトースト各半分　ドラゴンフルーツ１０時　キャベツと胡瓜サラダ　豆腐スコーン１６時　ごはん　いわしの醤油煮　とんこ... きわたん 2014-06-18T05:39:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201406170000/ 70.4キロ 前日お休みだったので、体重減少停滞気味。 ９時半　豆腐ドーナツ　　　　　豆腐とレーズンのスコーン１７時　稲庭うどん 明らかにだめな食事だ！だが気力がない。 きわたん 2014-06-18T05:33:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201406160000/ 勘違いしないでほしいのが、８時間以内に食べればカロリーは関係ないか？というとそうでもないということです。 ８時間ダイエットは、食べている時間が少ないので結果的に　「かなりの暴飲暴食をしても、短... きわたん 2014-06-16T06:56:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiwata/diary/201406150000/ 昨日は居酒屋いったので、お休みです。 でも７０．８だった。昨日、夜たくさんだしたった。おととい食べたコーンが大量に出てきた。少し遅いな。 １０時に　マンゴープリン　　　　　ブロッコリー　サ... きわたん 2014-06-15T08:46:31+09:00