https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/ 楽天ブログ - 思うことなど ja gula9 Copyright (c) gula9,Inc All rights reserved. 2015-04-16T23:13:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201504160000/ 4月に長崎から東京に転勤を命ぜられ、過日着任しました。ということで、生活が一変しております gula9 2015-04-16T23:13:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201406120000/ このところ淡々とした日々ですね。毎日、家で刺身とサラダを食べます。ウイークデイは焼酎です。土日はサラダを増やしてワインです。6月から半袖のスタイルですが、ここのところ涼しすぎて拍子抜けで帰りなんか寒... gula9 2014-06-12T22:32:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201405250000/ こちらでは運動会は5月にやります。そのための練習が連日あり、子供たちもへろへろになっているわけですがようやく終わりました。某小学校ですがなかなか気合の入った運動会で我々も気が抜けません。さすがに昨日... gula9 2014-05-25T22:54:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201405060000/ だいぶん、更新をサボりました。相変わらずの日々が続いております。食事　　野菜と魚中心の食生活を心がけてます。　　　　　　　　いつもこのボウル一杯に茹でたブロッコリーやカリフラワー、今ならいんげんや... gula9 2014-05-06T10:11:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201402130000/ 奇妙なタイトルですが、週末に息子と近所の大学に行ってネコと戯れていますご存知の方もいるかもしれませんが長崎は野良猫（失礼、地元では町ネコといいます）が多く、また市民にも愛されていることから町のそこ... gula9 2014-02-13T23:19:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201309150000/ 食生活改善を始めて恐らく2年。体重は78～76kgをうろうろしていたのが、現在69kg台。一時は67kgまでいきましたが、どうも酒量が減らない（増える）ためか、さらに代謝が落ちているせいかあまり顕著な減量には至り... gula9 2013-09-15T07:35:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201302110000/ 自然食研さんの「しじみ習慣」を飲み始めて約1年。どうも肝臓の調子は良いようで、会う人にやっぱりシジミすかねえ・・。と切り出すと皆、食いついてきますね。私が結構な酒飲みだからでしょうか。このしじみ週刊... gula9 2013-02-11T10:41:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201301030000/ 遅まきながら明けましておめでとうございます。年末の大掃除は恒例の1日目「風呂場」2日目「レンジ回り」「ベランダ」3日目「冷蔵庫裏など家具まわり」「床の拭き掃除」で終了しました。今年はひとつ案件があって... gula9 2013-01-03T10:30:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201211250000/ 日曜日のちびまるこちゃんの時間が来ましたね～。三連休でしたが金曜日に出張帰りだったのでなんか慌ただしいですね。土曜日じゃないけど常夜なべのホンレンソウがあまり良いのがなく豚肉ともやしをメインとした... gula9 2012-11-25T18:26:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201205130000/ 昨日ブログに書き込んだことが全く記憶に残っておりません。とほほ。最近、家飲みすると気が緩んで飲みすぎ、翌日（土日とか）全く記憶がないことがあって結構あせりますわ。これも同じ、こんな書き込みした覚え... gula9 2012-05-13T21:53:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201205120000/ この一週間は来たるべき来週以降のヘビイなアイテム対応で」内部準備、最もストレスたまりますね。今日は語学練習と風呂、台所掃除です・。ごぼうと蓮根のサラダに始まり、タラのキムチ炒め？豆腐のオクラなどｎ... gula9 2012-05-12T22:44:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201205060000/ まったくもってもう5月ですか。2月以来まったくのご無沙汰になりました。この間、仕事は浮き沈みあり。沈みが多かったかな。4月前半までなんとなく出歩く仕事が減って、大人しく留守番的な役回りだったような。じ... gula9 2012-05-06T13:11:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201202010000/ 月曜日、火曜日は東京でした。こっちより数段寒くて参りました。月曜日は仕事の出来にショックを受けたのと、風邪気味だったので夕方「東京チカラめし」なる要は牛丼に焼き肉を乗せたものを食してホテル入り。ド... gula9 2012-02-01T12:38:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201201220000/ だいぶんサボってしまいました。クリスマス以降、先週まで来年度の計画立案でバタバタしてましたので。英語のラジオ講座は続けてます。ストリーミングがあるので便利ですね。どうしても土日集中になりますがね。... gula9 2012-01-22T16:24:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201110180000/ 大阪へ出張しました。ミナミは久しぶりですがやはり賑やかですな～。出発時空港で生ビールとナポリタンという何ともいえない組み合わせで飛び立ったため、もう少し酒とちょっとつまみたいとこでした。物色して結... gula9 2011-10-19T08:18:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ko906/diary/201110010000/ 市内の催しものがあって半日過ごしました。長崎にはこの手の催しが多いように思います。やはり、市立科学館の出前実験工作、来てました。スタッフの皆さんとても丁寧に一人一人に対応してくださいます。今日はス... gula9 2011-10-02T05:32:31+09:00