https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/ 楽天ブログ - はっぴぃ らいふ♪　～毎日ご飯日記 ja ＠kuromi Copyright (c) ＠kuromi,Inc All rights reserved. 2022-11-17T10:12:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202211170000/ 49才になって早10日が過ぎた。この間、ハッキリ言ってどう過ごしたか記憶が薄い。脳の病気とかじゃなくて、ただ日々を過ごしてただけ。最近、朝はものすごい疲労感で起きるので5時前に起きて弁当作って二度寝　体... ＠kuromi 2022-11-17T10:12:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202211110000/ 久し振りに日記を書いてみたくなったので前回の日記は7月、あっという間に雪が降る季節になった年々、日常が早く通り過ぎるのに焦りを感じる今日この頃・・・日々充実しているような、このままでいいのかという不... ＠kuromi 2022-11-11T11:13:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202207140000/ 月1更新だな～そして先月までストーブ点けていたけど7月に入り暑い日が多くなってきた。先週は28℃とかだったけど、今日は16℃急な温度変化で身体がついていかない感じですさて、昨年まではコロナ禍やマミオもいた... ＠kuromi 2022-07-14T11:00:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202206010000/ 早いもので今日から6月です夏の気配はどこへやら・・・　気温は15℃毎日ストーブつけてる　さて今年のGWは10年以上ぶりにちゃんとした旅行へ行ってきました。しかも15年以上行っていない登別温泉まずは熊と鬼から... ＠kuromi 2022-06-01T11:59:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202205310000/ 今日で5月も終わり。　早いな～毎年、実家の仕事があるのでGW明けから土日もなく終わってしまうこの時期は、早起き、禁酒、筋トレ月間のようなもの。年々、体重の減りは少なくなりここ数年は2週間ほどで2～3㎏減... ＠kuromi 2022-05-31T10:12:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202205200000/ 更新しないまま8か月ほど経ちましたその間、何をしていたわけでもなく・・・マミオがいなくなってもあまり生活は変わっていませんだけど、日々の行動はかなり自由になりました。家族や姉弟との楽しい時間友達との... ＠kuromi 2022-05-20T10:33:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202109030000/ 前回の更新からまた1か月が経ちましたね月日が早く流れるそして8月は本当にあっという間だった。。。8月25日に愛猫のマミオが18年間の猫生を終えました。今年は7月からずっと猛暑でマミオもバテ気味で投薬の量も... ＠kuromi 2021-09-03T11:06:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202108020001/ 昨日は久々に涼しくて、急な気温低下で寒いくらいな8月スタート今週は暑くて何もしたくない日が多かったｗｗ毎日、洗濯してた昨日のお休みの用意したごはんドライブでも行きたいな～なんて思いながら用意した。お... ＠kuromi 2021-08-02T13:05:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202108020000/ もう８月になりました～早いなー少し前の出来事を書きます７月23日はのぶくんの誕生日でした。そして・・ブログを通じて仲良くさせていただいてるれいれいさんのお父様も同じ日に誕生日嬉しい偶然です、そして何... ＠kuromi 2021-08-02T11:48:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202107300000/ 前回更新の時は6月も半ばとか書いたな～気付けばもう7月も明日で終わる年々、月日が早いと感じるが去年より早いな～って思う・・・そんだけ、忙しくしてるのか体力が追い付かなくなってきてるのか・・・さて話か... ＠kuromi 2021-07-30T13:41:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202106160000/ 6月も半分がすぎました～早いなぁ・・・私の今いる地域では、コロナワクチン接種がどんどん進んでます。私は、この地域に籍がないので地元での接種なのでいつかな毎日毎日、職場で接種や副反応や外出自粛の限界の... ＠kuromi 2021-06-17T11:51:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202106030000/ やっと、朝の実家仕事が終わった。まだ何かしらはあるけど、とりあえず早起きは終了昨日はお疲れ晩酌して、早く寝れました。だけど、お酒の影響は今朝に出てましたｗｗｗ朝起きるのが辛い、二度寝で頭痛、胃が痛... ＠kuromi 2021-06-16T10:39:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202106010000/ 今日は久しぶりにお天気になりましたマミオの調子も少し良くなってほしいな～実家の仕事もやっと明日で終了できそうですねさて今日の体重体重60.5㎏　体脂肪34.5％やっぱ上がるわ～昨日の晩御飯もヘビーだったの... ＠kuromi 2021-06-03T11:15:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202105310000/ わかっちゃいるけど晩酌楽しみ土日は久々に実家の仕事が中止だったので夜はゆっくりしました。ですが・・・寒いせいかマミオの調子が良くないので少しバタバタしてましたがそれでも、のぶくんとゆっくりお酒飲み... ＠kuromi 2021-06-01T09:49:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202105280000/ 今日やっと60㎏きりました～約2週間かかった2週間前は体重62.5㎏　体脂肪36.3％今朝は体重59.9㎏（-2.6㎏）　体脂肪32.3％（-4％）減ったのは浮腫みが少し解消されたことだと思います。ですが、今週は寝るときに... ＠kuromi 2021-05-28T14:45:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/diary/202105270000/ 本日も、加齢による体重の壁の話禁酒13日　今日の体重体重60.3㎏　体脂肪31.2％筋肉量39.0㎏　基礎代謝1317㎉　体内年齢46歳やっと60.3㎏　体脂肪も31.2％これは、お酒飲んでないからの数字なんだと思う今年は体... ＠kuromi 2021-05-27T14:36:35+09:00