買いの素
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楽天ブログ - 買いの素
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2021-07-14T21:49:41+09:00
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薬膳カレー270g3食入
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久しぶりの書き込みです食事の仕方を変えてから4ヶ月あれだけ苦しんできたお腹の不調が嘘のように快調です以前は 食事の後はだいたい調子が悪くてたくさん食べたあとは必ずと言っていいほど下痢をしていまし...
コメ1合
2021-07-14T21:49:41+09:00
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煮干し
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【訳あり】伊吹島産いりこ 腹赤 中羽 煮干し だし 200g 送料無料・朝5時半 起床レーズン・煮干し少々・大豆りんご1/4 コーヒー ・10時胸肉60㌘とスライスチーズのサンドイッチ 人参・キャベツのサラダ た...
コメ1合
2021-05-10T20:47:45+09:00
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ミックスナッツ3種
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一日3食から一日2食に変更して2ヶ月が経ちました。これは多分正解です!・フケが出なくなった・下痢が止まった・目の下のたるみ(くま)がかなり解消されてきた・目の疲れがかなり軽減されてきた・食費が...
コメ1合
2021-04-30T23:00:46+09:00
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コードレススチームアイロン
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NI-WL405-W パナソニック コードレススチームアイロン(ホワイト) Panasonic カルル [NIWL405W]楽天で購入・朝5時半 起床レーズン・煮干し少々・ナッツりんご1/4 コーヒー ・10時 胸肉60㌘野菜炒め ・12...
コメ1合
2021-04-27T22:27:16+09:00
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今日の12時間おきの一日2食
https://plaza.rakuten.co.jp/komeitigou/diary/202104240000/
午前中、早い時間公園に行って日向ぼっこして読書してた8時半まで帰宅してオーケーストアで一週間分の買い物をしてブランチして午後の用事のセットして15時まで仕事して帰宅してコーヒータイム音楽聴きながら...
コメ1合
2021-04-24T23:48:23+09:00
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普段使いにちょうどいい!焼き海苔くん 47枚
https://plaza.rakuten.co.jp/komeitigou/diary/202104220000/
・朝6時 起床レーズン・煮干し少々・ナッツりんご1/4コーヒー ・10時 胸肉60㌘とスライスチーズのサンドイッチ 人参・キャベツのサラダ たまご りんご半分 ・12時レーズン・煮干し少々・ナッツ コーヒー ...
コメ1合
2021-04-22T22:31:56+09:00
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最近の傾向として
https://plaza.rakuten.co.jp/komeitigou/diary/202104210000/
食事を午前中10時と夜10時にとっています一日2食を始めた頃は調子良かったのですけれど最近 午前中10時の食事の後眠くなってしまうことが多いんです昔から よる 眠りが浅いということもあるのですがあ...
コメ1合
2021-04-21T22:50:45+09:00
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ミックスナッツ3種
https://plaza.rakuten.co.jp/komeitigou/diary/202104190000/
・朝5時半 起床レーズン・煮干し少々・ナッツりんご1/4 薄めの梅昆布茶 ・10時 豚肉60㌘とスライスチーズのサンドイッチ 人参・キャベツのサラダ たまご りんご半分 ・12時レーズン・煮干し少々・ナッツ ...
コメ1合
2021-04-19T22:32:32+09:00
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龍角散ののどすっきり飴
https://plaza.rakuten.co.jp/komeitigou/diary/202104160000/
・朝5時半 起床レーズン・煮干し少々りんご1/4ホットコーヒー ・10時カップ麺菓子パン たまご りんご四分の一 ・12時レーズン・煮干し少々コーヒー ・15時レーズン・煮干し少々菓子パン ・21時過ぎ ア...
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2021-04-16T22:36:13+09:00
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グルテンフリーのホットケーキ
https://plaza.rakuten.co.jp/komeitigou/diary/202104150000/
・朝5時半 起床レーズン・煮干し少々りんご1/4薄めの梅昆布茶 ・10時 鶏胸肉70㌘とスライスチーズのサンドイッチ 人参・キャベツのサラダ たまご りんご半分 ・12時レーズン・煮干し少々コーヒー ・15時...
コメ1合
2021-04-15T22:04:58+09:00
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ピザ4枚セット
https://plaza.rakuten.co.jp/komeitigou/diary/202104140000/
・朝5時半 起床レーズン・煮干し少々りんご1/4白湯 ・10時豚肉70㌘とスライスチーズのサンドイッチ 人参・キャベツのサラダ たまご バナナ1 ・12時コーヒー ・15時クッキー1 ・21時過ぎ 豚肉と野菜...
コメ1合
2021-04-14T22:50:46+09:00
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健康診断
https://plaza.rakuten.co.jp/komeitigou/diary/202104120000/
今日は健康診断でした血圧 124 84やや高いですねまあ、食生活を変えて40日ほどですからそんなに期待はしていなかったもののちょいがっかりでした。尿・検便・採血これらは結果が後なのでなんともいえ...
コメ1合
2021-04-12T23:07:55+09:00
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マクロミル
https://plaza.rakuten.co.jp/komeitigou/diary/202104100000/
今日はアンケートサイトのマクロミルさんを紹介しますアンケートサイトをすでに活用している方にとっては超有名サイトです!実は昨年の春、ちょっと事情がありまして3ヶ月の間、無職状態でした突然やってきた状...
コメ1合
2021-04-10T23:40:44+09:00
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アマゾンプライムビデオはプロジェクターで!
https://plaza.rakuten.co.jp/komeitigou/diary/202104090000/
・朝5時半 起床素焼きナッツ少々りんご1/4コーヒー ・10時カップ麺菓子パン✕2 ・12時素焼きナッツ少々 ・15時 素焼きナッツ少々 ・18時 素焼きナッツ少々 ・21時過ぎサバポテト豚肉と野菜炒め 味噌汁...
コメ1合
2021-04-09T23:00:44+09:00
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アイリスオオヤマのミックスナッツ
https://plaza.rakuten.co.jp/komeitigou/diary/202104080000/
・朝5時半 起床蜂蜜と豆乳 素焼きナッツ少々りんご1/4 白湯 ・10時 鶏むね肉80㌘とスライスチーズのサンドイッチ 人参・キャベツのサラダ たまご バナナ1 ・12時素焼きナッツ少々 ・15時 素焼きナッツ...
コメ1合
2021-04-08T22:16:48+09:00
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食生活改善 実践!
https://plaza.rakuten.co.jp/komeitigou/diary/202104060000/
・朝5時半 起床蜂蜜とココナッツオイル 素焼きナッツ少々 白湯 ・10時 鶏むね肉70㌘とスライスチーズのサンドイッチ 人参・キャベツのサラダ たまご バナナ1 ・12時素焼きナッツ少々 ・15時 素焼きナッ...
コメ1合
2021-04-06T23:07:46+09:00