https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/ 楽天ブログ - 「走れ！こじんま。」 ja こじんま。 Copyright (c) こじんま。,Inc All rights reserved. 2009-01-29T14:10:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200901250001/ 本日は立命館びわこキャンパスでFP3級の試験に行ってきました！試験勉強はというと、テキストをさらっと読んで、あとは過去問題のみで本番です合計一週間ぐらいで、10時間ぐらいの勉強やったかな3級と思ってなめ... こじんま。 2009-01-29T14:10:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200901250000/ 最後の長距離！とかっていって走って、調子が良かった日が無いだから、今日も走ってみることに夕方まで、「FP3級」の試験があって、帰る時には見事にいい天気夕方で日が暮れる間際やったけど、前回午前中に走って... こじんま。 2009-01-29T14:05:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200901240000/ 木津川マラソンまで、残り1週間疲れが残らないように、しかしながら不安が残らないように・・・11時ぐらいから走って、最後はろざんにゴールおいしいビールを頂いて帰りました（これ、結構はまります）本日：5km こじんま。 2009-01-29T14:13:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200901190000/ 今日は軽く短い距離を走ることにそろそろ疲れが溜まると致命傷になるしーいつも通り、バームのジェルとサプリを呑んで、スポーツ用ジェルもお試しに１個飲んでスタート足の疲れもまぁまぁなくなってて、結構快調... こじんま。 2009-01-20T16:52:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200901150000/ 前回、長距離が不発に終わったのがかなり不安だったので、再度挑戦することに！走る前には食後3時間以上の間を置き、バームのジェルとサプリ、クッキーらしきもの（走る前用の･･･）を補充今回はガス欠対策にジェ... こじんま。 2009-01-20T16:53:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200901120000/ 2月1日の木津川フルマラソンに向けて、もう一度長距離を練習しておきたかったということで、本番に合わせて朝から走ってみようか！と、前日から走る準備をしてやる気満々でスタートまず前日晩御飯は炭水化物中心... こじんま。 2009-01-13T09:35:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200901060000/ 1日休んで再び走りに出ました疲れてる予定だったので、6kmを目標にしてたけど、いつの間にか10km走ってしまったよしかも6kmを走るようなハイペースでおかげで、10kmを1時間5分ぐらいで走れてしまった（いつもは1... こじんま。 2009-01-07T16:59:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200901040000/ 正月明けで、しんどかったけど、今しか練習する時がないかなと思って、長距離走をチャレンジ！ドライフィットの長袖Ｔシャツの上に半袖Ｔシャツを重ね着して、その上にジャージです本番は厚着のほうがいいんでし... こじんま。 2009-01-06T17:23:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200901020000/ 今年に入って初の練習です先輩が教えてくれるとのことで・・・アプローチの練習を半分、ドライバーの練習を半分、アプローチはだいたい狙い通りにできたけども、手首周りの疲れからか、ドライバーが全く当たらず... こじんま。 2009-01-06T17:33:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200812310000/ ゴルフに行く服装も準備する道具も、ほとんど分からんまま初ラウンドに行ってきました！寒かったのと、服装が分からなかったので、上下ウインドブレーカー（カッパ）で登場です行き先は「信楽カントリーの田代コ... こじんま。 2009-01-07T17:22:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200812300000/ 明日は初ゴルフなんですがー年末は呑みっぱなしだったんで、ちょっとだけ走ってみようとめずらしく浜大津周辺＋商店街をぐるりと（寒いからアーケード街を目標です）約3kmぐらい、20分弱走って終了かなり早いめに... こじんま。 2009-01-06T17:24:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200812260001/ ご無沙汰の更新ですというのも、以前の日記更新以降、普通に吸い続けてますマラソンに出場ができなくて投げやりになったというか、飲みに行くのが多すぎて禁煙ストレスが大きかったというかそのまま終わればいい... こじんま。 2008-12-26T13:47:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200812260000/ うだうだと、CDの音声をパソコンに取り込んで、うだうだと、速聴ソフトで変換して、時には車で、時にはIPODで講義を聴いています普通の速度なら遅すぎて集中力が持たないんで、速聴ソフトを頼るも、はっきり聞こ... こじんま。 2008-12-26T11:02:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200812250000/ 前回、何とか感触を掴んだので、ここぞとばかりに練習３回目です日程的に、今日を入れて後３回行けたらいいとこかな。今日はクリスマスで寒かったので、人が少ないだろうと予想し、前回同様「大津ロングゴルフ」... こじんま。 2008-12-26T13:38:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200812230000/ もしや今年最後かも？と思い、長距離ランを試みる水も持って、準備万端！なはずが、飴とかガムとか、最高のお楽しみグッズを忘れてしまうなんだか完璧な時って無くって、いつも何かを忘れてしまうこじんま途中、... こじんま。 2008-12-26T14:30:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kooojima/diary/200812200000/ うーーん。なんとか先輩を誘って２回目の練習へ今日は近くで！ってことで、膳所にある「大津ロングゴルフ」に行きました。（公式HPナッシング）先輩もあまり打ちっぱなしのシステムを知らないとのことでしたが、... こじんま。 2008-12-26T13:18:06+09:00