https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/ 楽天ブログ - 腰痛人～コシにいいブログ～ ja 腰痛人（ヨウツウジン） Copyright (c) 腰痛人（ヨウツウジン）,Inc All rights reserved. 2005-03-01T14:47:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200503010000/ 信号が青になったので、「さーて、わたるか！」ととぼとぼと歩きはじめ、中盤にきたところで、信号が点滅しているではないですか！当然、腰痛人さんは走ることなどできずに、そのまま横断歩道の真ん中の、島って... 腰痛人（ヨウツウジン） 2005-03-01T14:47:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200501200000/ 今週からこれをやり始めた。年末年始の寒さ＆忙しさですっかりダウン気味でしたが、最近やや復活。まずどう歪んでいるかを調べて、タイプ別のトレーニングをしていく流れ。無理しすぎないようにやろうっと。 腰痛人（ヨウツウジン） 2005-01-20T14:41:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200412140000/ 気になっていたが、「きっと邪魔だろうなぁ、、、」と躊躇していたこれを買ってしまった！バランスボール。前から話題でしたよね。腰痛にもいいらしいという噂を聞きつけての購入！腰が痛くて腹筋とかできなかっ... 腰痛人（ヨウツウジン） 2004-12-15T04:30:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200411280000/ 腰痛がひどくなってからいろいろ調べてみると、実に多くの腰痛・骨盤の歪み関連の団体・病院がありますね。ここは、友人の知人がぎっくり腰のときにいったら一発でなおったというところ。いかがなもんでしょうね... 腰痛人（ヨウツウジン） 2004-11-28T21:55:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200411250000/ 運動不足なので、こんなものに乗ってみる。ウチにはいろんな健康グッズがあって、、、これに乗っかると心なしが体がポカポカしてくる。「こりゃタマラン」というネーミングの。「毎分800回の縦振動マッサージが... 腰痛人（ヨウツウジン） 2004-11-26T22:34:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200411220000/ 突然運動しすぎるのは、よくないとかあずさん（17日コメント参照）より教えていただき、、。軽い腰痛体操のみで落ち着いている。この間1時間ぐらい続けて歩いただけで、その後腰に激痛。痛くなるのは重たい荷物の... 腰痛人（ヨウツウジン） 2004-11-22T21:55:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200411210000/ 新聞の広告にこんな商品がのっていた。「ハガキで資料請求をしてください。」と書いてあり、商品名や金額などはまったく書いていなかった。久光製薬のものなんだけれど、これ↓とは違うのかな。http://www.hisami... 腰痛人（ヨウツウジン） 2004-11-22T21:51:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200411170000/ シリコン製腰ベルトを、骨盤に巻き立ち上がってフラフープ体操。ちょっと良くなってきたらこれをやってみる。右に10回、左に10回×5セット。暇さえあればグルグル。治療院の先生にやってみて！といわれたのでどん... 腰痛人（ヨウツウジン） 2004-11-18T10:13:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200411160000/ ここ最近の冷え込みで、腰の筋肉がまたカタクなってきた～。イタイ～っ。すっかり要介護の身…。他の腰痛人の皆さんはどうなんだろう。良くなってきたらちゃんと腰痛体操やろーっと！ 腰痛人（ヨウツウジン） 2004-11-17T21:45:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200411140000/ タイに行ってきた友人が面白いものを持っていた。そこに急に食いつく私はビミョーだったけど、ちょいと拝借して一枚！腰痛人にはグッとくるツボの数々。55番＝腰椎、56番＝仙骨と尾骨、57番＝内尾骨。足の土踏ま... 腰痛人（ヨウツウジン） 2004-11-14T01:10:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200411130000/ 治療院で手に入れた腰ベルト。よくある天然ゴムの物と違い、シリコン製！もしちょっと洋服の間からはみ出したとしても大丈夫！？（周囲の人にも嬉々として語るわたしでありました。） 腰痛人（ヨウツウジン） 2004-11-14T00:55:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200411120000/ 今回の歪みはすごかった。。。というより、先日の大コケで腰椎の骨がさらにくっついてしまったらしい。手動で直してもらった。（なんとなく広がった感じ？？）予定していた日より日程を空けてしまい、、、もうち... 腰痛人（ヨウツウジン） 2004-11-13T00:56:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200411070000/ ただでさえ腰痛がひどい日に風邪をひいた。いつもだったらくしゃみをするときは、保険として棒につかまったり、支えを作ってからするのだけど（それだけで十分変な人だ。）よりによって両手が荷物でふさがってい... 腰痛人（ヨウツウジン） 2004-11-14T01:13:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200411050000/ 主催したイベントのため、少し多めの荷物を持って外出。このせいで地元の駅にたどり着く前に腰貯金（負担をかけられる余裕）を使い果たしてしまった。また、左斜め30度に傾きながら歩く私。。 腰痛人（ヨウツウジン） 2004-11-13T00:45:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200411010000/ 骨盤の歪み矯正二回目。一週間に一度矯正をしていくと、自分で戻る力がついてくるとのこと。ひとまず信じて通ってみることに。結果は、、乞うご期待♪*通っている治療院http://homepage2.nifty.com/genkigenki/ 腰痛人（ヨウツウジン） 2004-11-13T00:56:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/koshiblog/diary/200410310000/ オフィスにて。同僚がコインを落としたとき、私は一人で「はっ！＼(゜ロ＼)」と過敏に反応。何事もなくささっと屈み、コイン拾い上げる彼女に「ササっとしゃがめていいね…。」と、つい言ってしまった(~_~)その瞬... 腰痛人（ヨウツウジン） 2004-10-31T15:32:11+09:00