https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/ 楽天ブログ - Ｋ’ｓ　Ｓｐａｃｅ　楽天Ｖｅｒ ja かず☆＠ＥＰ３ Copyright (c) かず☆＠ＥＰ３,Inc All rights reserved. 2026-05-05T21:42:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202605050000/ 連休終了。明日からまた仕事だな。ゆるーく行きましょ。腕立て伏せもマイペースでいきますよ。 かず☆＠ＥＰ３ 2026-05-05T21:42:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202605040000/ 連休も明日を残すのみとなりました。少し忙しくなるかな？頑張っていこう。腕立て伏せも継続あるのみ！ かず☆＠ＥＰ３ 2026-05-04T23:12:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202605030000/ 連休残り2日。今日は少しお出掛けしてきました。疲れたけど腕立て伏せは忘れずに^^;明日はクラフトの仕上げだな♪︎ かず☆＠ＥＰ３ 2026-05-03T23:43:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202605020000/ 連休も残り4日となりました。あっという間に半分過ぎましたね^^;腕立て伏せは順調に更新して行ってますよ♪︎ かず☆＠ＥＰ３ 2026-05-02T23:22:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202605010000/ 5月です。心機一転やってきましょう！30回3SETももう余裕で出来るようになってきましたね。そろそろ60回セットへチェンジかな？逆手腕立て伏せは効き目抜群。この調子で継続していこう。 かず☆＠ＥＰ３ 2026-05-01T23:12:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202604300000/ 4月終了。明日から5月です。腕立て伏せも5月で200日迎えます。次は300回ですね～継続していきますよ。 かず☆＠ＥＰ３ 2026-04-30T23:21:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202604290000/ 今日から連休１週間！腕立て伏せは続けて行きますよ。でも１週間の休みもあっという間だな。 かず☆＠ＥＰ３ 2026-04-29T23:20:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202604280000/ 今日も良い出来でした。明日から連休♪︎腕立て伏せは継続していきますよ！ゆったりまったり過ごしたいと思います！ かず☆＠ＥＰ３ 2026-04-29T00:07:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202604270000/ 明日勤務で次の日から１週間連休です♪︎。連休中はアレを完成させないと！？休み中も腕立て伏せは更新していきますよ！ かず☆＠ＥＰ３ 2026-04-27T22:29:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202604260000/ はい、休息終わり。明日からまたお仕事。でも2日勤務したら連休の始まり♪︎連休中も腕立て伏せは継続しますよ！ かず☆＠ＥＰ３ 2026-04-26T23:16:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202604250000/ 今日は1日良い天気でした。BBQもサイコーでした。緑地も綺麗にネモフィラが満開でした！腕立て伏せも捗ります♪︎ かず☆＠ＥＰ３ 2026-04-25T23:22:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202604240000/ 明日はBBQです。昨日まで雨でしたが今日は晴れ。明日も晴れ。何とか天気回復してくれて嬉しい～そして腕立て伏せは更新中。 かず☆＠ＥＰ３ 2026-04-24T23:42:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202604230000/ 出張から帰宅。疲れた疲れた。でも、腕立て伏せはかかせません。本日は６０回　＋　３０回　トータル９０回で更新。 かず☆＠ＥＰ３ 2026-04-23T21:38:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202604220000/ ほんじつは出張より・・・♪︎明日も出張です。腕立て伏せは継続中。残り20日です。 かず☆＠ＥＰ３ 2026-04-23T21:35:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202604210000/ 明日で180日を迎えます。残り20日。あっという間ですね。明日から2日間、出張です。出張先でも腕立て伏せはやめませんよ(っ`∀´*) かず☆＠ＥＰ３ 2026-04-21T22:25:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ksspace/diary/202604200000/ 今日は夕方東北地方で地震がありましたね。規模もかなり大きめ。被害なければ良いけど・・・。そんな中腕立て伏せは継続です。 かず☆＠ＥＰ３ 2026-04-20T22:57:55+09:00