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		<title>息子たちへ送る毎日のお弁当とお料理日記</title>
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		<description>楽天ブログ - 息子たちへ送る毎日のお弁当とお料理日記</description>
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		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  Kumi1224,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>アイラップで焼きうどん弁当</title>
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		<description>うどん、切って冷凍して置いたパプリカとアスパラ瓶の味付け済の鶏そぼろを入れて600w5分レンチン    温かいうちにタレをかけてふって味を馴染ませて完成ソースは、CookDoの炒 上海オイスター醤油</description>
		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
		<dc:date>2022-05-25T09:29:47+09:00</dc:date>
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		<title>10分弁当</title>
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		<description>牛バラ肉   120ｇ玉ねぎ       6分の1すき焼きのタレと水2:1こちらのココット鍋に材料を入れて電子レンジ600wで8分加熱するだけ。この間に他のおかずが作れて時短になります😊RIZAPとのコラボになっているのでい...</description>
		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
		<dc:date>2022-05-24T10:53:54+09:00</dc:date>
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		<title>彩り肉巻き弁当</title>
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		<description>パプリカ、インゲンを豚ロースで巻いて、塩コショウ小麦粉をふるってやき、酒を入れて少し蒸し焼きするそら豆はレンチンして皮をむいてからエビと一緒に、ふー塩でソテーしました何にでも使えて美味しくて便利♡</description>
		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
		<dc:date>2022-05-24T11:07:32+09:00</dc:date>
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		<title>オムライス弁当</title>
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		<description>オムライスヒレカツ海老のタルタルサラダアスパラベーコンウインナー耐熱ボウルにごはん、マッシュルーム、ベーコン、にんじん、ピーマン、コーン　　ケチャップ、コンソメをいれてレンチン5分でケチャップライス...</description>
		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
		<dc:date>2022-05-24T11:04:57+09:00</dc:date>
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		<title>豚肉生姜焼きとアレンジおかず</title>
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		<description>このタラコパスタのもととマヨネーズをレンチンした人参と和えるだけで簡単な隙間埋めに。豚肉生姜焼き用         4枚新玉ねぎ      半分醤油、みりん、酒   大2蜂蜜         小さじ2すりおろし生姜    大1豚肉に...</description>
		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
		<dc:date>2022-05-16T09:56:09+09:00</dc:date>
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		<title>おうちイタリアン</title>
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		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
		<dc:date>2022-05-16T09:52:03+09:00</dc:date>
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		<title>焼肉弁当</title>
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		<description>たっぷり薬味焼肉のたれ  本格コチュジャンみそと酒と牛肉をジップロックに入れて漬け込み、焼きました。焼肉弁当</description>
		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
		<dc:date>2022-05-16T09:58:28+09:00</dc:date>
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		<title>10枚重ねのミルフィーユチーズカッ</title>
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		<description>豚ロース薄切り肉  10枚チーズ   2枚   チーズは1枚を半分にわり、2枚ごとの間にかさねる。塩コショウ、小麦粉、たまご、パン粉をつけて少なめの油でじっくり揚げ焼き</description>
		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
		<dc:date>2022-05-16T10:00:53+09:00</dc:date>
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		<title>米の娘ぶたとりんごでローストポーク</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/kukumiiku/diary/202205100001/</link>
		<description>今回こちらの豚肩ロースブロックを使用しました。漬け込んだあとも綺麗なピンク色で甘みがあってとっても美味しい豚肉です💕【送料無料】米の娘ぶた肩ロース かたまり500g 東北 山形県産 豚肉 新鮮 冷凍 生肉 高...</description>
		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
		<dc:date>2022-05-10T08:05:01+09:00</dc:date>
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		<dc:date>2022-05-10T08:03:18+09:00</dc:date>
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		<title>本格スパイスカレー</title>
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		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
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		<title>絶品餃子</title>
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		<description>とっても簡単に美味しくパリパリに焼ける米の娘ぶたの餃子具材がシャキシャキたっぷり入っていてお肉の甘味を感じられてとっても美味しい💕焼き上がる手前でモッツァレラチーズをふんだんに散りばめて、カリッと...</description>
		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
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		<title>たっぷりたまごサンド</title>
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		<description>パンにバターレタスハム4枚ゆでたまご2個 タルタルレタスパンゆでたまごは半分に切ってから断面を同じにして重ねましたが、急いでいてズレてしまいました😅隙間と上には、たまごタルタルをたっぷりと。</description>
		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
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		<title>ビビンバ</title>
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		<description>牛カルビをたっぷり薬味焼肉たれ 本格コチュジャンみそに漬けてから焼きました。もやし、にんじん、ほうれん草はレンチンしてから塩とごま油と鶏ガラスープの素ご飯の上にはジャバンのりをたっぷりふりかけてから...</description>
		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
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		<title>和弁</title>
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		<description>鮭の塩焼きネギ入りだし巻き玉子アワビ茸のバタポン菜の花のからし和えナポリタン蒸しエビのり弁和弁</description>
		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
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		<title>かにピラフ弁当</title>
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		<description>かにピラフからあげくんレッドポテサラポテサラはカリカリベーコン、ブロッコリー。マヨネーズとクラフトチーズドレッシングで味付けしました。かにピラフは、バターでごはんを炒め、コンソメ、塩コショウ、ガー...</description>
		<dc:creator>Kumi1224</dc:creator>
		<dc:date>2022-04-29T08:23:53+09:00</dc:date>
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