https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/ 楽天ブログ - わたしのブログ ja 比呂4868 Copyright (c) 比呂4868,Inc All rights reserved. 2012-03-20T00:07:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/201203190000/ 　（東京・荒川市民マラソン）　１０回目の完走だが、記録はワースト、３時間３８分で初めて３時間半を超えてしまった。　スタミナ切れで最後まで走り切れなかった。練習量も内容も落ちている、頑張ろう。 比呂4868 2012-03-20T00:07:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/201202270000/ 　最高のコンディションなのにまたうまく走れなっかた。３時間４８分は先月の勝田と同じタイム、最近の大会はこの辺で安定してしまっている。練習の表れで仕方がないのだが・・・来月のフルは少し頑張ってみよう... 比呂4868 2012-02-27T22:34:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/201110040000/ 　今朝の読売新聞に岩木山に初冠雪の写真が出ていた。まだ紅葉しないのに雪が・・・２日の日に走って来ました「弘前・白神アップルマラソン」をスタート前の開会式の頃には快晴だった天候も、スタート時間の９時... 比呂4868 2011-10-04T21:34:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/201106300000/ 朝は寒いくらいの天候だったから完走するのは楽だろうと思ったのが甘かった。気温は上がって来て、３時間走った頃には暑くてばて気味で５０キロ地点が５時間もかかってしまいました。７０キロあたりでは水が飲め... 比呂4868 2011-06-30T22:17:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/201103070000/ 初めて走った篠山で3時間42分では情けないが、昨年の奈良から急に走れなくなった。今年に入って勝田の3時間45分、いわきの3時間55分と、なんだか膝を伸ばすとお尻が痛い。まさか坐骨神経痛？なのかと思い練習は控... 比呂4868 2011-03-07T20:07:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/201012300000/ 奈良マラソンを走ったのが今年7回目のフルマラソンでした。一週前のつくばが3時間28分、奈良は3時間58分で110回目のフルマラソンのワーストでした。これから4時間以内で何処まで走れるかの挑戦です。 比呂4868 2010-12-30T20:30:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/201010250000/ この大会は初めての参加でタイムは3時間25分、思っていたより走れて良かった。帰りに温泉に入りたかったが、電車の都合で早く帰った。 比呂4868 2010-10-25T23:05:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/201010110000/ 雨の中で走ってきました、これで6回目の完走ができました。タイムは13時間13分、目標は10時間くらいで行けると思ったのに走れませんでした。ここでのベストは9時間49分で、ワーストはゴール制限時間に3分03秒前の... 比呂4868 2010-10-11T08:15:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/201009050000/ 今年の大会は湿度が高く蒸し暑いために苦しい完走でしたが、去年の「つくば」や今年の「佐倉」よりもタイムが良かったのは日中の練習をしたのが良かったのだと思う。一週間が過ぎて疲れも取れて走っているが、暑... 比呂4868 2010-09-05T20:49:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/201008030000/ 　今年も走った奥武蔵を、5回目の挑戦で結果は9時間20分でした。暑いのは覚悟で行くのだから仕方がないが、練習不足なので参った。下りで歩いてしまうなんて情けなかった。ゴールはしたかったから頑張ったが、も... 比呂4868 2010-08-03T20:29:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/201005200000/ 今年で10回目の参加なのに、完走できると自身を持って走ったのに99キロ地点で制限の14時間が過ぎてしまった。ゴールでは時間外なのに（おかえりなさい）とすごい声援を貰って嬉しかった。これで2回完走できなかっ... 比呂4868 2010-05-20T22:37:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/201005070000/ 　10回目の参加だが、残念なことに一度リタイヤしている。今年も練習が足りないからこれから頑張る。連日3時間位を7日間だけ頑張ってみよう、普通なら練習休む頃なのに今更晩いよなぁ～ 比呂4868 2010-05-07T22:04:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/201004200000/ 参加１８回目でしたが、記録はもちろんワーストで３時間３２分もかかりました。コンディションは良かったのにうまく走れませんでした。次のフルは北海道マラソンです。その前にウルトラ、野辺山、サロマ、奥武蔵... 比呂4868 2010-04-20T18:32:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/201003310000/ 気温6度で寒い風の中をランパンで走ってしまった。結果は3時間34分で実力どうりでした。荒川が走れなかった分、もっと行けると思ったが走れなかった。次のかすみがうらで今シーズンのベストを狙おう・・・ 比呂4868 2010-03-31T08:34:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/201003060000/ 　フルマラソンを105回走って、パフォーマンスの頭打ちを何処まで維持できるかと頑張った？が、すでに限界だと思う。今が一番辛い時、これから先故障しないことを目標にトコトコ走って行こう。今月の大会は荒川、... 比呂4868 2010-03-06T09:48:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumagera13095/diary/200912230000/ 　フルのタイムは落ちるばっかりでした、前半は良かったが後半が落ちました。3時間30分を切れなかったのが4回もありました。練習が甘いから仕方がないが、来年は控えて6回ぐらいにしようと思う。今年の100キロは3... 比呂4868 2009-12-24T08:30:42+09:00