https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/ 楽天ブログ - 貮號の自転車日誌 ja kumakitayo Copyright (c) kumakitayo,Inc All rights reserved. 2007-10-22T13:00:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200710220000/ １０月１４日、快晴の日曜日。朝の六時に起床し、気分よく近くの自転車屋さんのクラブライドへ。TREKの最新マドンとか見せていただき、MAVICの話題の新作R-SYSも試乗し、まさに、本当に久しぶりの自転車を楽しん... kumakitayo 2007-10-22T13:00:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200709270000/ え～っと...言い訳をひとつ...。なぜに一ヶ月棒に振ったかというと...顔が薬品負けをしまして...風が当たるだけでもかゆみ、ひどいときは痛みを伴い、とてもではありませんが、自転車にまたがることも出来なかっ... kumakitayo 2007-09-27T13:27:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200708200000/ と、過ごしております。ブログを閲覧していただけている皆様、いかがお過ごしでしょう？すさまじい暑さです...。熱中症で死亡する方まで出ているそうですね。この時期、自転車で走るというのは、どこかで見ました... kumakitayo 2007-08-20T19:21:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200708070001/ Max.52.8km/h Ave.21.7km/h Dst.36.44kmMax.HR182Ave.HR122 948cal 50%fat kumakitayo 2007-08-09T01:05:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200708070000/ ここ数日、アパートの隣の住人が今流行のBBCを始めました。　　　　(*´・ω・)＝つ≡つ )）　　　　　＿＿ 　　　　(っ　 　）　　　 　　　.　　　　 |　i ＼　＼　　／ 　　　　/　　　　)　　... kumakitayo 2007-08-07T13:20:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200708040000/ 昼の暑くなり始めたころから昼練へ。暑いときは阿蘇へ行こう～。弓削コースをいつものように抜けて、まずは岩戸渓谷へ。すずし～！！が...渓谷の戸がしまってました。ま、ある程度の補給が出来たので、今度は阿蘇... kumakitayo 2007-08-07T12:40:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200707290000/ 暑いので日が落ちてから夕練。しかし～いつも落とし穴は待っている。走り始めてしばらくすると...ライトの電池が切れてきた...なにやら変速の調子がおかしい...自転車の中心付近からピキッピキッと音がする...す... kumakitayo 2007-07-31T23:35:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200707240000/ 弓削コースにてLSDしてみる。梅雨前よりも明らかにペースが速い。ドロップ部分握って走っても疲れが来なくなった。日々成長？しているといいのですが...。コレで後はすぐにへこたれるこの精神力さえナントカなれ... kumakitayo 2007-07-28T22:38:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200707220000/ 昼から暑い中出て行く...。夏休みに小中学校は入っているから子供も多い。すさまじい速さで逆走しながら突っ込んでくる子がときたまにいるので要注意。そして、横でこっちのまねしながら必死に漕いで追いついてく... kumakitayo 2007-07-28T22:28:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200707210000/  とある方のブログで見つけたいい練習場所になりそうなところ、HSRの周回に行ってみた。地図を適当に確認して出発したもんだから、途中でなんとなく位置がわからなくなって迷子になる...。熊本市内側から行... kumakitayo 2007-07-26T12:34:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200707160000/ 何も降水確率70%で自転車乗らんでも...(  -∀-)ﾉと思いつつも近所の自転車屋さんのクラブライド飛び入り参加。それでも13名の兵が集まるのだからすごいもの。そして雷も鳴り出す中出発。案の定といえ... kumakitayo 2007-07-17T16:08:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200707150000/ 当たり前のことなんですがね、顔は上げて走りましょう。疲れてるときはなおさら。前から突っ込まれそうになりますから。まぁ、そんなことを思いつつ...公道で顔が上がらないポジション＆フォームはやばいよねと考... kumakitayo 2007-07-15T19:18:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200707140000/ ここ最近ずっと雨続きですね～...極めつけは台風ですか(  -∀-)ﾉそして...一日晴れるというオチ。(￣_￣|||)どよ～んま、仕方がない。ローラー漕ぎながらポジションをまた少し調整。と・こ・ろ・で(&n... kumakitayo 2007-07-14T23:02:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200707100000/ いままでずっとウエット系の潤滑油をチェーンに注してましたが、ここ最近はフィニッシュラインのクライテックを使用してました。まぁ、結果からいうと...使うのやめちゃうんですけどね。ドライ系の利点といえば、... kumakitayo 2007-07-10T12:38:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200707050000/ サドルバック全開のまま走行して、携帯工具紛失...やっても～た...。Max.44.7km/h Ave.20.1km/h Dst.34.74kmMax.HR190 Ave.HR115 887cal 53%fat kumakitayo 2007-07-05T09:39:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakitayo/diary/200707010000/ まず11:30に出発することがそもそもの間違い。一番暑くなる時間帯。そして、格好。半そで＋ビブショーツ、ここまではいい。しかし、日焼け防止にって、アームウオーマ＋レッグウオーマー＋長指手袋装着。しかも、... kumakitayo 2007-07-01T17:58:48+09:00