https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/ 楽天ブログ - ＨＡＰＰＹ　ＳＭＩＬＥ ja くまこ_ Copyright (c) くまこ_,Inc All rights reserved. 2021-05-18T23:12:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/202105170000/ 私が昨日ホットサンドと一緒に飲んでいたいつも飲んでいるお茶をご紹介 実は私、その昔、歌をうたっていたことがあったのですが、扁桃腺がすぐ腫れたり、喉が弱かったために病院でススメられたのがきっかけで飲み... くまこ_ 2021-05-18T23:12:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/202105160000/ 先日、ご紹介した「魅惑のハリッサ」 ！！今日はホットサンドに使用してみました 半分にカットしたような絵がないのですが ・・・今日は急遽なランチだったため簡単過ぎレシピで 。急いで作った感丸出しですね・... くまこ_ 2021-05-18T22:55:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/202105140000/ 今日は、半年ぶりにボロボロになってしまった髪を切りに美容院に行きましたあまりに傷んでいたので20㎝くらい切りました・・・ずっと家にいるのに、なぜこんなに傷んだのか？シャンプーを変えたからか？美容師さ... くまこ_ 2021-05-18T22:39:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/202105110000/ こんにちは  今のところ、生理前なのでやっぱり体重は浮腫みで １kg 増えてしまいました  アキレス腱が無くなって、足首がサリーちゃんになってます ひえ～　でも、1Kg でよかった～ この時期が一番キライ・・・ ... くまこ_ 2021-05-12T15:25:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/202105090000/ ​​​​さて、ファスティングも終わって、最近は普通にご飯も食べてお酒も飲んでいる私です。はい。実は、ずっと探していたものがあって、やっと見つかった ～ パスタを作るときに、秤に乗せるとバラバラこぼれ落ち... くまこ_ 2021-05-12T14:50:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/202105080000/ 突然ですが、私は生理１週間前に体重が2Kgも増えます  浮腫んで浮腫んで大変なことになります  それが、酵素ドリンクを飲んでいるおかげか、今月はなぜか増えずに済んでいます！おお！ いい感じです～この調子で... くまこ_ 2021-05-12T14:29:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/202105070000/ ゴールデンウィークに調子に乗って食べ過ぎたせいで体重停滞しました～ それでも体重が増えないのは朝に酵素ドリンクを飲んでいるおかげだと思う 食べ過ぎた次の日、胃のもったり感じがないから不思議。ちゃんと... くまこ_ 2021-05-12T20:29:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/202105060000/ ファスティング後の変化といえば、 毎朝、日中にもお通じが必ずあること　   それ以外にも、お手洗いへ行く回数が圧倒的に増えたこと。 今までは１日に２～３回くらいしか行かなかったから、 お手洗いに忙しい・... くまこ_ 2021-05-12T13:47:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/202105050000/ ゴールデンウィークは引きこもるつもりでいましたが・・・   せっかく習慣になったジョギングは絶対に続けたい！！（毎週末にジョギングを少々続けている・・・） というわけで、午前中に走る　  某公園のマラソ... くまこ_ 2021-05-12T00:58:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/202105040000/ ファスティング回復食終了して・・・   朝起きたら、顔が軽かった！！！ 顎から耳にかけての部分が軽かった！！！ おおお！！！ なんだ！！　この感覚は？？？ 説明が難しい・・・     今日から通常食に戻しても... くまこ_ 2021-05-12T00:47:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/202105030000/ 昨夜は空腹で眠れないかと思いきやなぜか、眠くて眠くて眠すぎて、すぐに寝落ちしてしまいました  しかし、今朝の目覚めはいつになくすっきり！！ これがファスティング効果か   さて、本日はファスティング回復... くまこ_ 2021-05-12T00:28:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/202105020000/ 　「１日間ファスティングプログラム」　を開始しました　 １日間の断食と、１日間の回復期間なので、今日は、朝・昼・夕とも酵素ドリンクで過ごしました   この酵素ドリンクは、果物と野菜以外の添加物や香料な... くまこ_ 2021-05-11T23:54:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/202105010000/ コロナで在宅勤務２年目となり、体重が10kg増のわたくし。いろいろやってました・・・置き換えダイエットにて2Kgは減りましたそれからリバウンドなく変化がないのは良いけれど2Kg減ったくらいで満足できるような... くまこ_ 2021-05-11T23:55:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/202104300000/ コロナの影響で、在宅勤務2年目突入。何年も放置していたブログを復活させるべく戻って参りました 息子は高２になり、娘は中３になり、すっかり成長したな～と過去の記事を読みながらほのぼの癒されています。う... くまこ_ 2021-04-30T12:34:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/200909270000/ ここのところ、夜は寒いくらいだっていうのに、うちのバラたちはまだまだ元気o(^-^)oどこまで咲くんだ？ くまこ_ 2009-09-28T02:25:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kumakogogo/diary/200909040000/ ブルームーン咲きました(*^ー^*)パープルというよりは薄いピンクといった感じです。気づけばうちのバラたち…ミニバラ以外は全部ピンクですね(;^ー^)…だってピンク好きなんだもん！ くまこ_ 2009-09-06T22:41:37+09:00