https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/ 楽天ブログ - くろうさのお部屋 ja くろうさ♪ Copyright (c) くろうさ♪,Inc All rights reserved. 2011-10-31T20:53:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201110310000/ 今日はハロウィン。かぼちゃを購入したのですが、後日使うことにします（笑）晩ごはんです肉じゃがレシピはクックパッドです。だしも水も使わない肉じゃがを作ってみました。すき焼き味よりちょっと濃い目の味付... くろうさ♪ 2011-10-31T20:53:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201110300000/ 今日は「ダライ・ラマ14世特別講演」に行ってきましたなかなか難しくて理解できないお話もありましたが、いいお話でしたし、聞きに言って良かったです晩ごはんは超手抜きで、エビフライとカレーコロッケのお惣菜... くろうさ♪ 2011-10-31T13:19:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201110290000/ 今日の晩ごはんです塩鮭と野菜のヘルシー蒸しムニエルにしようかと思いましたが、昨日は鶏のからあげを食べたので、ヘルシーにしてみました。分量を考えず作ったため、野菜がめっちゃ多かった・・・レシピはクッ... くろうさ♪ 2011-10-29T20:45:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201110270000/ 今日の晩ごはんですカレーライスブロッコリーのサーモンドレッシングマッシュルームの代わりに、しめじを使いました。淡白なブロッコリーにあう、マヨネーズベースのドレッシングです。水菜とレタスのサラダちょ... くろうさ♪ 2011-10-29T20:32:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201110250000/ 今日の晩ごはんですピーマンの肉詰めちょっと焼き過ぎました合挽きミンチを使いましたが、意外とあっさりしてます。ピーマンもやわらかくて、食べやすいです大根と厚揚げの煮物大根は下ゆでをして煮込んだので、... くろうさ♪ 2011-10-25T21:01:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201110240001/ 今日の晩ごはんです厚揚げの照り焼き合びきミンチと一緒に炒めましたカリカリに出来て、おいしかったですチンゲンサイのしょうが炒めチンゲンサイも明日香村で購入したものです。鷹の爪も入れてみましたが、入れ... くろうさ♪ 2011-10-24T21:05:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201110240000/ 明日香村から帰った後、農産物直売所で買った野菜を使って、晩ごはん☆レパートリーが少ないので、練習を兼ねてます（笑）さつまいもとミンチの甘酢炒めホントは豚肉＆黒酢なのですが材料がなかったので、あるもの... くろうさ♪ 2011-10-24T20:58:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201110230000/ 友人と明日香村方面へお出かけしました甘樫丘からの眺めここからは大和三山を眺めることが出来ます展望台まで昇るのは、ちょっとしんどかったですが、この素晴らしい景色を観ると、やっぱり来て良かったなぁ～藤... くろうさ♪ 2011-10-24T21:07:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201105140000/ フィットネスに通いだして、１ヶ月半。無理のないペースで続けているおかげか、少しだけ体脂肪が減少数日前からダイエット効果や美容効果の為に、黒酢を飲んでますどちらかというと、お酢好きなのですが、飲み始... くろうさ♪ 2011-05-14T23:50:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201104090000/ 皆さま、お久しぶりです（笑）更新頻度は少ないと思いますが、よろしくお願い致します最近、ダイエットの為、フィットネスクラブに通い始めました１年くらいでユルユル～とサイズダウン出来ればと思っています今... くろうさ♪ 2011-04-09T21:14:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201104080000/ 今日は、月１回の料理教室昨年に和食基本コースが終わり、洋食・中華おかずの基本コースに通っています。前回の和食コースの先生もとっても良かったのですが、今のコースは、先生が面白くて教え方が上手～洋食コ... くろうさ♪ 2011-04-09T21:16:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201010230000/ エコポイントが１２月から半減するということで、新しいテレビを購入。【送料無料（北海道・沖縄は別途500円加算）】パナソニック　VIERA　デジタルハイビジョン液晶...価格：59,800円（税込、送料込）２５インチ... くろうさ♪ 2010-10-23T22:40:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201010100000/ 前日の雨模様がウソのような、めっちゃいいお天気でしたおかげでえー観光ができそうです（笑）朝、お部屋の窓からの景色です。みごとなオーシャンビュー、気持ちいいですなぁ～当初、七福神めぐりは全部無理なの... くろうさ♪ 2010-10-12T22:12:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201010090000/ 雨模様で始まった、淡路島の旅。途中、お昼御飯を兼ねて休憩を取ろうと、淡路ＳＡに寄ってみたところ、超満員でした・・・淡路ＩＣを下りて、国道沿いを走り、淡路島夢舞台に到着。レストラン街にある「グリル淡... くろうさ♪ 2010-10-12T22:24:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201008120001/ ランチが終わった後は、東寺へ行きました。知人の方のお父様が開催している、写真展を鑑賞しにいきました。鈴鹿芳康写真展 東寺 Hiroshima - World Peaceキレイな庭園・・・癒されますね～気さくな感じのお父様で... くろうさ♪ 2010-08-12T23:54:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kurousamax/diary/201008120000/ お久しぶりです毎日暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？私、くろうさ♪は元気にやってます（笑）久々の日記更新ですが・・・今日からお盆休みです。京都へ日帰り旅行に行ってきましたまずは、京都伊勢丹にある... くろうさ♪ 2010-08-12T23:24:58+09:00