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		<title>読書大好き　ポン玉八</title>
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		<description>楽天ブログ - 読書大好き　ポン玉八</description>
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		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  ポン玉八,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>今日から3月</title>
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		<description>近くの高校は今日が卒業式らしい。ちょっと前まで、小さな小学生だったと思っていた近所の子供がもう大学生。時がたつのは早い。でも、みんな平等に時がたっている。時間は平等に流れている。そう思うとちょっと...</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
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		<title>また風邪を引いた</title>
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		<description>南天のど飴クールを舐めまくっている。二日で22錠舐め終えた。目が充血してきているのは、こののど飴を舐めすぎたからだろうか？副作用？？とにかく、のどが痛く、咳がひどい。</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
		<dc:date>2015-04-27T21:40:00+09:00</dc:date>
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		<title>風邪を引く</title>
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		<description>熱が出た。ロキソニンなどの薬を飲む。解熱鎮痛剤らしいのだけど、飲んで数時間するとまた熱が出て来る状態だった。一応医者にも入ったのだが40度近くの熱が5日間もでた。あまりにつらいのでもう一度、病院に行っ...</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
		<dc:date>2013-07-24T15:25:25+09:00</dc:date>
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		<title>体調が悪い</title>
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		<description>１月の中ごろから調子が悪い。胃腸が最悪だ。特に胃がむかむかして、食欲が全くない。胃の調子が悪いと気弱になる。仕事を休んで療養したけど、よくならない。家で寝ていても、嫌な過去の出来事とか思い出して、...</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
		<dc:date>2013-02-01T15:45:36+09:00</dc:date>
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		<title>夏バテか？？</title>
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		<description>ここ２，３日ものすごく体が怠かったです。この１週間は疲れがたまってきている中、外仕事を続けてしたためか、踏ん張りがきかない状態になってきました。先々週、先週と仕事でのストレスがたまり、炎天下の草刈...</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
		<dc:date>2012-07-26T21:06:16+09:00</dc:date>
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		<title>ウルトラトレイルマウント富士ＳＴＹに出ました。</title>
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		<description>ウルトラトレイルマウント富士ＳＴＹに選手として出ました。メタボだけど注文したトレイル用ザックミウォック22が前日ぎりぎりに届きました。バタバタでした！全長８２キロのトレイル等を走るんだけど、４０キロ...</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
		<dc:date>2012-05-21T18:05:06+09:00</dc:date>
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		<title>婚活イベントに参加しました</title>
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		<description>一言、疲れた！こんなに疲れるものなのか！！！！婚活イベント。気合いが入りまくりました。力が入りまくりました。男性約20人、女性約10人での開催です。婚活などのイベントを通してカップルになって結婚する率...</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
		<dc:date>2011-11-13T19:56:42+09:00</dc:date>
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		<title>カニの解禁日が近づいてきています</title>
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		<description>11月6日からカニの漁が解禁になると聞きました。職場のおばさんは漁師町に住んでいて親戚は漁師をしています。毎年、売り物にならないカニを貰うとのことです。「僕にもその様なカニを安くで分けてよ」と言いまし...</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
		<dc:date>2011-11-04T23:34:29+09:00</dc:date>
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		<title>肉離れ</title>
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		<description>地区対抗の運動会がありました。2人3脚のようなリレーがあり、第1走者として走ることになりました。ピストルが鳴りスタート！その瞬間、ふくらはぎが悲鳴を上げました。「なーに、ちょっと脚が痙っただけだ。」と...</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
		<dc:date>2011-11-05T00:16:01+09:00</dc:date>
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		<title>放射能</title>
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		<description>今日は胃の調子が悪く、吐き気がするという始末。原発周辺の水が汚染されてきているようですね。&amp;nbsp;&amp;nbsp;アクアクララも今回の水問題で注文が殺到している模様です。&amp;nbsp;改めて、水の大切さを思い知らされ...</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
		<dc:date>2011-03-24T00:36:15+09:00</dc:date>
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		<title>とにかく</title>
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		<description>最近、いらいらしてしまいます。疲れているようです。今日も疲れてイライラしてます。怒らないこと上のような怒らないこと関係の本が最近よく出てるなとは思ってました。今日も本屋で表紙だけ見てました。まあ、...</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
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		<title>腹筋を鍛える3月11日、12日</title>
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		<description>3月11日は体調もすぐれない上、地震と津波のことで不安だったので、仕事から早めに帰って、様子見の状態でした。したがって、腹筋運動は何もしてません。3月12日は気持ちを落ち着けるためプールへ行きました。今...</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
		<dc:date>2011-03-12T23:13:07+09:00</dc:date>
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		<title>明日のマラソン大会</title>
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		<description>和倉マラソン走ろうか走らないのか相当迷いました。地震と津波と原発の状況を見ていると、ショック大きくて泣けてきました。能登和倉万葉の里マラソン２０１１は「東北地方太平洋沖地震復興祈念マラソン」として...</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
		<dc:date>2011-03-12T22:57:02+09:00</dc:date>
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		<title>今日は腹筋お休み3月9日</title>
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		<description>今日は身体の調子が悪いので、運動は休むことにしました。何か変なものでも喰ったのか、それとも単なる乾燥肌なのか、身体も痒いし。フェイタスクリームを塗ってみました。スーッとして気持ちがいいです。やっぱ...</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
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		<title>フルマラソン</title>
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		<description>来週、和倉のフルマラソン大会がある。フルマラソンだから、42.195キロ走らなければならない。しかし、自分はこの半年、全く走っていない。これはヤバい。和倉のマラソンは、制限時間が若干長めなので、ゆっくり...</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
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		<title>必要以上に疲れる</title>
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		<description>職場に捻くれた人間がいるため疲れる。何かやる気をなくしてしまう。上司なので逆らえない。いいや、逆らってるんだけど、やはりこちらの立場が弱いから、結局は言うこと聞くしかない。そんな考え方はおかしいと...</description>
		<dc:creator>ポン玉八</dc:creator>
		<dc:date>2011-03-07T23:43:54+09:00</dc:date>
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