https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/ 楽天ブログ - ハッピーダイエットマニア ja ハッピーマニア５ Copyright (c) ハッピーマニア５,Inc All rights reserved. 2020-02-12T11:32:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202002110000/ 朝お手洗いに行った後の体重が67.2キロでした昨日から200グラム減りました夜遅くに晩酌をしてお腹いっぱい食べたので減って嬉しいです12:00  お昼ごはん・いなり寿司・小えび天のせそば今日は初午いなりの日でい... ハッピーマニア５ 2020-02-12T11:32:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202002100000/ 朝お手洗いに行った後の体重です8日から200グラム増えました昨日はディズニーランドに遊びに行っていてお腹いっぱい食べたので200グラム増で済んでよかったです12:00  お昼ごはん・目玉焼きのせトースト(8枚切り)... ハッピーマニア５ 2020-02-12T11:23:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202002080000/ 朝お手洗いに行った後の体重が67.2キロでした昨日から700グラム増えましたよもぎ蒸しに行っていて夜ご飯を食べる時間が遅くなったからですね12:00  お昼ごはん・白米ご飯ナチュラルローソン・お好み焼き・ごぼう... ハッピーマニア５ 2020-02-12T09:52:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202002070000/ 朝お手洗いに行った後の体重が66.5キロでした昨日から900グラム減りましたやっぱり夜ご飯を食べる時間は早いほうが良いですね12:00  お昼ごはん・白米ご飯・野菜炒め21:00  夜ご飯・白米ご飯・野菜炒め・豆腐とわ... ハッピーマニア５ 2020-02-12T09:48:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202002060000/ 朝お手洗いに行った後の体重が67.4キロでした昨日から100グラム増えました気を引き締めてがんばろうとしていたのに全然気を付けられていません13:30  お昼ごはん権米衛・玄米おにぎり　2個ファミリーマート・里い... ハッピーマニア５ 2020-02-10T11:55:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202002050000/ 朝お手洗いに行った後の体重です最後に測ったのが1/27で65.9キロだったので1.4キロも増えてしまいました婦人の日前後の食欲のコントロールが出来ない日があったり節分の恵方巻きを食べ過ぎたりして増やしてしまい... ハッピーマニア５ 2020-02-07T10:25:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202001270000/ 朝お手洗いに行った後の体重です昨日から300グラム減りましたこのまま65キロ台をキープしたいです12:00  お昼ごはん・玄米おにぎり(梅干し)　　16:00  おやつ・ピスタチオクッキー・カフェオレ21:00  夜ごはん・... ハッピーマニア５ 2020-02-05T09:42:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202001260000/ 朝お手洗いに行った後の体重が66.2キロでした昨日はかなりお腹いっぱい食べたので当然の増ですね13:00  お昼ごはん・白米ご飯・麻婆豆腐(ゆで玉子)・かぼちゃの煮物21:00  夜ごはん・丼(納豆、豚肉の生姜焼き、目... ハッピーマニア５ 2020-01-27T18:58:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202001250000/ 朝お手洗いに行った後の体重が65.6キロでした昨日と同じでした9:00  朝ごはんドトール朝カフェセットA・ハムタマゴサラダ・カフェラテ久しぶりにモーニングをしてしまいました朝ご飯を食べないダイエットをしてい... ハッピーマニア５ 2020-01-27T11:32:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202001230000/ 朝お手洗いに行った後の体重です昨日から100グラム減りました昨日は遅い時間にお腹いっぱいまで食べたので減っていて良かったです12:00  お昼ごはん・玄米おにぎり(梅干し)お休みの日のお昼ご飯は定番の梅干しお... ハッピーマニア５ 2020-01-27T11:21:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202001220000/ 朝お手洗いに行った後の体重が65.5キロでした昨日から300グラム減りました自分の中ではしっかり食べて満足しているのでこんなに体重が減るのが不思議です12:00  お昼ごはん・白米ご飯セブンイレブン・ひじき煮・... ハッピーマニア５ 2020-01-26T12:45:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202001210000/ 朝お手洗いに行った後の体重が65.8キロでした昨日の夜もお腹いっぱい食べたのですが600グラムも減りましたお昼ごはん・白米ご飯セブンイレブン・ひじき煮・鶏竜田・長ねぎのみそ汁がっつり食べたい気分がおさまら... ハッピーマニア５ 2020-01-26T12:02:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202001200000/ 朝お手洗いに行った後の体重が66.4キロでした昨日の夜ごはんはがっつり食べてお腹もいっぱいになったので増えると思っていましたが500グラムも減っていましたお昼ごはん・玄米ご飯・白菜と豚肉のみそ炒め夜ごはん... ハッピーマニア５ 2020-01-26T11:58:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202001190000/ 朝お手洗いに行った後の体重が66.9キロでした昨日はかなり食べ飲みしたので66キロ台におさまって良かったです13:00  お昼ごはん・玄米おにぎり(梅干し)20:00  夜ごはん・玄米ご飯・小松菜のおひたし・唐揚げ・カ... ハッピーマニア５ 2020-01-21T20:02:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202001180000/ 朝お手洗いに行った後の体重が66.2キロでした昨日から200グラム増えました遅い時間の夜ご飯で量も多かったのでこれでもあまり増えなかったほうだと思っておきます12:00　お昼ごはん・白米ご飯セブンイレブン・切... ハッピーマニア５ 2020-01-19T13:43:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyaranokoto/diary/202001170000/ 朝お手洗いに行った後の体重が66.0キロでした昨日から200グラム増えました昨日の夜ご飯を食べる時間が遅かったからなのか増えてしまってとても残念です12:00  お昼ごはん・玄米ご飯セブンイレブン・ひじき煮・か... ハッピーマニア５ 2020-01-18T10:06:40+09:00