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		<title>elmali kilise</title>
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		<description>楽天ブログ - elmali kilise</description>
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		<title>結婚しました</title>
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		<description>結婚しました。やっぱり主婦はたいへんです。ブログ、また始めたいと思います。生活の知恵のせていきます。</description>
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		<title>ぷろぐ再開</title>
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		<description>パスワード思い出しましたやっと。ﾌﾟﾛｸﾞがかけます。</description>
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		<title>マイブームが急ハンドル、、、、ダイエットから料理へ</title>
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		<description>ダイエットの停滞期にマイブームが変更。料理がマイブームとなる。バリエーションを増やすために料理本を何冊が買う。4冊中3冊外れ。ファッショナブルなものに惹かれるのか本は眼からはいるのか、、、、見た目は...</description>
		<dc:creator>kyo41</dc:creator>
		<dc:date>2007-01-25T23:48:43+09:00</dc:date>
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		<title>暗黙の了解→食事のマナー</title>
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		<description>今日のご飯はクリームスパゲティ。日頃パスタは個人的には箸で食べるのであるが、フォークで食べるようにと注意を受ける。そこでだ！！途中で食事マナーの本「食べ方のマナーとこつ」（１２００円）を途中で本棚...</description>
		<dc:creator>kyo41</dc:creator>
		<dc:date>2007-01-21T20:11:37+09:00</dc:date>
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		<title>今日は、、、、、、集中日　今日、、、、、記念日</title>
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		<description>なんか、予定が中途半端というか洗濯も掃除も買い物もブログもやり残しがいっぱい。「集中日」「記念日」という一日の過ごし方もあるのかな？</description>
		<dc:creator>kyo41</dc:creator>
		<dc:date>2007-01-21T00:21:04+09:00</dc:date>
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		<title>先延ばしも積もれば山になる→病気のデパート</title>
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		<description>病院ってめんどくさいから行きたくない。精神科は多弁を発散できて問題ないため５年間以上通っているが、歯医者とか眼医者とか皮膚科とか途中ブッチ状態になる。歯医者など歯磨きも真面目にしないものだから虫歯...</description>
		<dc:creator>kyo41</dc:creator>
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		<title>うつ病からの社会復帰</title>
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		<description>婚約者様が１２月よりうつ病になり休職。１月から会社に復帰になったのですが休職から会社に復帰するのはとても大変みたいです。生活習慣がくずれる。今後の職場環境の整備とか先行きの見通しが分からないと不安...</description>
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		<title>デジタルカメラ</title>
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		<description>デジタルカメラのアダブターが見つかりました。これからばんばん写真を載せることが出来ます。</description>
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		<dc:date>2007-01-15T23:20:48+09:00</dc:date>
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		<title>時間の構造化と小割</title>
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		<description>今、リタリンを減薬しながら出来るだけ家の仕事が出来るようにタイマーをつかって時間の構造化をしています。時間の小割ですね。リタリンを飲んで１時間は１０分ペースで集中して仕事をする。出来るだけ雑に衝動...</description>
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		<title>朝の段取り</title>
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		<description>婚約者様がしばらく鬱のため休職してました。その間婚約者様を独り占めだったのですが、１月から仕事場に復帰。生活が乱れる為に朝起きれなくて欠勤が２日ほどつづく。昨晩は出来るだけ朝出勤が出来るように、朝...</description>
		<dc:creator>kyo41</dc:creator>
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		<title>生協</title>
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		<description>料理はすきではありますが、店に買い物に行くと頭がまとまらなくなって、メニューが来決まらなくなってくる。そこで、生協導入。ワープロソフトがこのMacの中にないのでプログにメニュー一覧を書く鯖の味噌煮＆き...</description>
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		<title>体調ダウン体重アップ</title>
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		<description>去年から依存症克服を取り組んでいます。そのリバウンドか今度は過食がでてきたのは前に書いたかな？婚約者様と同棲前は食べ物が朝昼の間にシュークリーム一個とちょっとした晩ご飯つつくだけの生活。ご飯なんて...</description>
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		<title>ぐずり</title>
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		<description>最近フラッシュバックが酷いのか。大事な婚約者さまに夜中ぐずる癖が。体重増加へのこだわりとか依存症をなくす課程の中でストレスが、、、、、依存症になった私が悪いのだが、、、、、がんばってるんだもんね。...</description>
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		<title>普通への憧れとありのままの自分を受け入れること。</title>
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		<description>5年前ADHDの診断を受けリタリンを処方されていました。2年前ある男性（ヴィオリン職人でした）との恋愛から自分の欠点を見せたくなくて、リタリンを乱用してしまいました。一日2錠の処方を一日4錠の処方まで増や...</description>
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		<dc:date>2007-01-01T07:03:18+09:00</dc:date>
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		<title>運動と日常生活動作</title>
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		<description>ジョギング開始2日目今日走った距離４キロ。37分24秒。2日継続したぜ！！でも、体重計ったら太ってる。LD他自閉症らしきものも合併していてお風呂の中とかの動作が苦手。頭洗ったり、顔洗ったりが嫌い。でも運動...</description>
		<dc:creator>kyo41</dc:creator>
		<dc:date>2006-12-30T01:22:14+09:00</dc:date>
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		<title>粗食</title>
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		<description>買い物に行くのが面倒で母からもらった野菜と冷蔵庫の丸天とかでなんとか、料理が。ダイエットのために節約のために実家の野菜を有効に使うのだ。</description>
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