https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/ 楽天ブログ - 心も身体も元気になろう ja 北天狼Ｚ Copyright (c) 北天狼Ｚ,Inc All rights reserved. 2020-08-18T12:02:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202008180000/ 北天狼Ｚ 2020-08-18T12:02:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202007290000/ なぜ手術適応の人が手術をしないで改善するのでしょうか？そもそも手術適応って何でしょう？https://youtu.be/a9ROHyZo0kQ 北天狼Ｚ 2020-07-29T17:40:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202007180000/ ​スクワット10回、とか、素振り100回とか、投球練習100球など、回数を目標にすることは多いですが、その他の目的は持っているでしょうか？回数のみを見ると大きな落とし穴にはまります。同じ運動回数でも劇的に効... 北天狼Ｚ 2020-07-18T13:04:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202006250000/ この2つは決して混同されるべきではありません。 北天狼Ｚ 2020-06-25T16:15:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202006230000/ ADHDに限らないのですが、発達障害と言われるものも整体で改善できる例もあるようです。今回はADHDについて話してみました。​ADHDが整体で改善？​ 北天狼Ｚ 2020-06-23T00:10:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202005060000/ 簡単ですが、有料級の情報です。ちゃんと行えば凄い効果が有ります。​疲労回復、気分を改善、寝付きを良くする散歩の方法​ 北天狼Ｚ 2020-05-06T19:25:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202004250000/ 北天狼Ｚ 2020-04-25T17:25:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202004240000/ スジって何でしょう？専門用語にスジとは存在しません。でも、辞書には一応載っていますが、辞書によって結構違います。詳細は動画をご覧ください。 北天狼Ｚ 2020-04-24T21:20:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202004100000/ ​免疫を上げる体操　まさかのあのうんどうが？​運動は心地よい強度で行うことが重要です。動画をご覧ください。 北天狼Ｚ 2020-04-10T00:19:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202004030000/ ブログ更新しました。今回結構長文です。​関節強化塾のブログ​ 北天狼Ｚ 2020-04-03T22:59:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202003250000/ ​再発しないために必要なこと​最近は1回で治す、再発しないなど、魔法のような謳い文句の療法を見かけます。しかし、治す、再発の定義が実は曖昧ですし、すべての人に対応しているかと言えばそういうわけでもあり... 北天狼Ｚ 2020-03-25T23:55:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202002280000/ 関節強化塾の施術の流れと感想をアップしました。結構重症例で劇的な変化は出ていませんが、トレーニングのみで改善しています。重りを使わない筋力強化で負荷をどのようにかけているかがわかるかと思います。地... 北天狼Ｚ 2020-02-28T10:50:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202002210000/ ​腸腰筋は鍛えるな​　をアップしました。クリックしていただくと動画に飛びます。TVでも腸腰筋という股を持ち上げて股関節を曲げる筋肉を鍛えましょう、というトレーニングが時々取り上げられています。この筋肉... 北天狼Ｚ 2020-02-21T11:30:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202002030000/ ​関節強化塾のブログ　骨盤矯正（調整）について書いてみました。​ 北天狼Ｚ 2020-02-03T23:49:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202001300000/ ​関節強化塾のブログ​手と足の問題を解決する説明と動画のリンクを貼っています。ご覧ください。 北天狼Ｚ 2020-01-30T18:33:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kyouken/diary/202001290000/ 私の動画ではありませんが、ストレッチに関してよくまとまっています。さすがDaiGo。ちょっと違う切り口でストレッチに関しての動画作ろうと思ってましたが、ストレッチは目的によってやり方変える必要があるのは... 北天狼Ｚ 2020-01-29T00:12:58+09:00