https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/ 楽天ブログ - 小春空のひとり言 ja 小春空 Copyright (c) 小春空,Inc All rights reserved. 2025-08-31T18:04:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/202508310000/ 来る9月5日(金)21:00～Zoomでコラボセミナーを久しぶりに開催します！最近「心」疲れてますか？最近「身体」疲れてますか？是非、癒されに来てください整体は整体院で整体師に施術してもらうもの？とは、限りませ... 小春空 2025-08-31T18:04:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/202312280000/ ​今年も残すところ数日となりましたね。例年よりも暖かい暮れになっていますがそれでも冬ですからそれなりに寒いですよね～。そこで、おススメの『冷え対策』です！『春』に冬の疲れを持ち越さないためにも今しっ... 小春空 2023-12-28T16:12:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/202311290000/ 乾燥による肌トラブルなどに使われることの多いワセリンその中でも特に『白色ワセリン』のお話です。まず、ワセリンは何から出来ているか知ってますか？答えは、石油由来の製品で、主成分はパラフィン系の炭化水... 小春空 2023-11-29T15:06:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/202301270000/ ​​​​​身近だけど、​​​​​主に中華料理に使用されることの多い食材で「食材」と言うよりも「漢方」と言ったほうが良いくらいに効果効能が期待できる『万能選手』​​それが『枸杞』（くこ）​​　果実を枸杞子（くこし... 小春空 2023-01-27T10:11:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/202212070000/ <ジンジャー（生姜）>今回は「冷え」対策で「ジンジャーティ」です。ジンジャー（生姜）は生薬や薬膳、薬味、スパイスと名前を変えていろいろと出番の多い食材です。　効果を発揮させるには、乾燥もしくは... 小春空 2022-12-07T16:10:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/202211260000/ <エキナセア>今年もまもなく冬将軍がやってくる季節になってきました。この季節に有効なハーブをご紹介します。「エキナセア」は白血球を増やしたり活動を活発にしたりして免疫力をあげて体内の細菌と闘っ... 小春空 2022-11-26T14:05:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/202208180000/ 酷暑が続く今年の夏冷たいドリンク、アイスやかき氷を冷やした夏野菜に変えてみませんか旬の野菜や果物は、その季節に必要な栄養を持っています「昔のように栄養価が高くない」とは言われていますがそれでも暑い... 小春空 2022-08-18T11:52:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/202208030000/ 最近、足の痛みを訴えるお客様が増えてきました。外出出来るのが嬉しくてかわいい靴を買った在宅ばっかりだったけど出勤するようになった以前から、痛みはあったけど在宅が多くなって、忘れてた最近はスニカーな... 小春空 2022-08-03T18:09:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/202207170000/ 暑い夏を快適に過ごすには、エアコンは欠かせませんよね。でも！寝るときにつけっぱなしは、なるべく避けたいそれで、おススメなのは『麻』素材麻は水分の吸水性が良く、渇きも良い　→　汗を直ぐに吸い取ってくれ... 小春空 2022-07-17T14:49:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/202207110000/ 最近、お悩み相談増えてきたな～って話していたら、お茶会の話がまとまりました。今回は、お友達の占い師・​kiyako Sakanoさんとコラボします彼女は毎日着物で過ごすほどの日本文化大好きな13人家族の肝っ玉母さ... 小春空 2022-07-11T10:09:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/202207100000/ お変わりないですか？​​お元気ですか？最近話題の「大豆ミート」知ってますか？肉のような食感と見た目で、肉の代用になる大豆から作られたもの低カロリーだから、ダイエットの味方と注目ですが、安易に多用する... 小春空 2022-07-10T08:59:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/202207090000/ お変わりないですか？お元気ですか？大人の女子校は、女性の活動を応援する団体です。今回の課外授業は、大人の女子校主催の無料講座です。2時間目のテーマは　　『あなたは知っていますか？　　　　　身近に潜む... 小春空 2022-07-10T08:31:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/202206300000/ お変わりないですか？お元気ですか？薄着の季節が近づくと、増えるのが「痩身の依頼です」以前は、メニューとしてやっていたのですが、今回のリニューアルで辞めました。短期集中ダイエットって、カラダ壊すんで... 小春空 2022-06-30T10:56:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/202206250000/ お変わりないですか？お元気ですか？お客様が来店されたときに、必ず聴きます。「うん！大丈夫」「この前、ちょっとね～」いろんな返事が返ってきます。もちろん、その時々で違いますが、時間の許す限り、お話を... 小春空 2022-06-25T10:18:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/202206170000/ 最近は、​facebook​の投稿ばかりで、すっかり、ご無沙汰してしまいました。。皆さん、お元気ですか？小春空は変わらず・・・・いえいえ、大いに変わりました！コロナ禍にあり、再び勉強熱が再燃しましてね。。一... 小春空 2022-06-17T13:46:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/laniala/diary/201901080001/ ハノイはやっぱり今日も雨☔それでも動きます！😊バッチャン村でお買い物❤ハロン湾でクルーズ⛵青空の中の絶景は観られませんでしたが、水墨画のようなこの景色もなかなかのでしょ？この写真を撮った直後に、ボー... 小春空 2019-01-08T18:42:28+09:00