https://plaza.rakuten.co.jp/look461/ 楽天ブログ - マエニススム！ ja しげるＶＫ925 Copyright (c) しげるＶＫ925,Inc All rights reserved. 2011-05-05T21:08:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201105050000/ 今日でＧＷも終了。アワイチ、床塗り、仮面ライダー、帰省、箕面してすごしてました。 アワイチ、暴風が吹き荒れてました～。ディープホイールで横風で飛ばされそうになりました～。三宮のシネフェニックスで仮面... しげるＶＫ925 2011-05-05T21:08:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201104260000/ サボってましてご無沙汰しております。宮古島へ参加したみんなのブログやツイッター、直接貰った完走メールなどでモチベーションが日に日に高まっている今日この頃です＾＾アワイチや土曜日ＬＳＤが雨で流れて思... しげるＶＫ925 2011-04-26T19:20:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201104120000/ 土曜日はアワイチ行くことが出来ず、十三のスイム朝練＆六アイでバイク練習してました。最近アワイチは何かと天候トラブルが多いです・・・。日曜日は芦屋国際ファンランでファミリー3kの部にファミリーで参加。 ... しげるＶＫ925 2011-04-12T08:24:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201104080000/ 娘がいよいよ小学校に入学。今日が入学式でした～。なんとか雨も降ることなく学校へ到着。 220名近くの新入生と相変わらずマンモス規模のいい入学式でした＾＾しっかり頑張って勉強に遊びに成長してもらいたいも... しげるＶＫ925 2011-04-08T21:27:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201104070000/ 先日のヒルクライム以降物欲がフツフツ湧いてきて沸騰中です～。LOOK461も6年乗ってまだまだ元気なんですが、レースでいろんなバイクを見て最新フレームに目移り～。手持ち資金と今後の参戦レースの資金繰りを考... しげるＶＫ925 2011-04-07T08:38:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201104060000/ 今朝の我が家の会話、息子が小学校の先生の離任式に行く準備で。嫁さん「今日は手ぶらで行くねんで｣寝ぼけた息子「服は？」絶妙の間合いで家族爆笑です＾＾裸族か！！昨夜の練習バイク　固定　32.38ｋ　1'07.10 しげるＶＫ925 2011-04-06T08:26:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201104050000/ 昔は月になんぼ泳いでなんぼ漕いでなんぼ走る！と目標を立ててましたが、最近はなし崩しでした。レースが目標ということでは、オフシーズンがダラけて習慣化→今に至る・・・。ゆえに4月ということもあり、月間練... しげるＶＫ925 2011-04-05T08:10:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201104010000/ 内容はともかく600ｍ行けたので素直にうれしいです＾＾前半飛ばし過ぎ後半大失速＆帽子脱げるなど練習してない感あふれる内容。最速と最遅が１０秒はいただけません。出来るだけ時間作って泳ぐようにしたい。。昨... しげるＶＫ925 2011-04-01T08:19:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201103310000/ 日曜日はレースと観戦でリフレッシュしてました。どちらもチャリティー主旨。朝5時起きしてまずは六甲山ヒルクライム！ スタート前普段は自転車が走れない芦有有料道路を登ります。安田大サーカスの団長も登って... しげるＶＫ925 2011-03-31T08:39:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201103250000/ 今週からトレーニングを再開しました。体が疲れたら頭で汗かけ、頭が疲れたら体で汗かけ！昨夜は十三でスイムしてなんとも言えない爽快感を久しぶりに味わうことが出来ました。日曜日の六甲山ヒルクライムも開催... しげるＶＫ925 2011-03-25T08:29:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201103180000/ 私のトライアスロンの尊敬すべき友人で楽天ブログ仲間でもあるMocarinさんが災害派遣隊として被災地へ赴き、1週間活動してくださいました。阪神大震災で今の仕事に就くことを決められ、すぐに東日本へ駆けつけ仕... しげるＶＫ925 2011-03-18T10:27:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201103140000/ このたびの地震・津波のより被災された皆様に心よりお見舞いを申し上げます。被災地域にお住まいである方々のご無事を心よりお祈り申し上げます。お亡くなりになられた方々のご冥福を祈り申し上げます。何も出来... しげるＶＫ925 2011-03-14T19:10:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201103030000/ 最近「忙しい」日々が続いて東京マラソン後ということもあって練習サボってます。「忙しい」「忙しい」って思っていると思考・視野が窮屈になってしんどいです。そんなこんな時に友人がいいことを教えてくれまし... しげるＶＫ925 2011-03-03T21:08:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201103010000/ マラソンは怖かった～、でもめちゃくちゃ楽しい！！！！大会関係者、ボランティア、沿道の応援、このブログ、メール、ツイッター、mixi、fecebook等からのたくさんいただいた応援、今回参加されたランナー全員に... しげるＶＫ925 2011-03-01T21:45:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201102260000/ ご無沙汰しております。ずいぶんサボってしまいました。今から東京に向けて出発します！今朝、芦屋浜アスリートクラブの朝れんにあいさつに行ったら、なんと！小原工さんが来られてました！！握手してお話しさせ... しげるＶＫ925 2011-02-26T12:06:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/look461/diary/201102130001/ たこフェリーが無くなって淡路島が少しだけ遠くなってしまったと思ってます。ヴィッセル神戸サポのプラティさんブログの紹介で兵庫県二輪自動車協同組合と言うところが、たこフェリー早期再開署名活動を知りまし... しげるＶＫ925 2011-02-13T21:47:49+09:00