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		<title>まんぷく風　～まんぷくぷぅ～</title>
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		<description>楽天ブログ - まんぷく風　～まんぷくぷぅ～</description>
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		<dc:creator>*hime*2008</dc:creator>
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		<title>最後はシフォンで</title>
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		<description>チョコのシフォンを久しぶりに作りましたもう、作り方忘れたくらいのご無沙汰。。。何とか膨らみました♪　ココアだけでなくチョコも入っているのでお味はチョコの味がしっかりします本日まで、このブログを見てく...</description>
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		<title>焼きカレーパン</title>
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		<description>ご無沙汰のパンＵＰです(^^;;先日、教室にて作ってきました中身はカレー粉とツナ、玉ねぎetc.思ったよりスパイシーな焼きカレーパンの完成です市販のカレーパンのように、中身をカレーを煮詰めたものみたく作った...</description>
		<dc:creator>*hime*2008</dc:creator>
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		<title>お知らせ</title>
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		<description>こちらのブログをご覧になっている皆さま、いつもありがとうございます今回、今月をもってこのブログの更新をＳＴＯＰすることにしました今後は別ブログにて、更新して参ります理由としまして、写真ＵＰに手間が...</description>
		<dc:creator>*hime*2008</dc:creator>
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		<title>山へ行こう！</title>
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		<description>今日は走る！と決めていた日～　されど毎日暑すぎる！！日中に走るのは危険すぎます。。。それでなくても、３週間は走ってない(^^;;いざ、出発！　朝６時すぎからです今日はここから山へ向かいますここまでは市道...</description>
		<dc:creator>*hime*2008</dc:creator>
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		<title>頑張った！Ｍ練？</title>
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		<description>今日もいい天気！　ということでお出かけですとは言え、世間はお盆で遠出は禁物！なんで近場で～はぁ～っ！遠かった！　ギラギラ太陽の逆光ですけど大変にぎわっているコンビニ到着。。。　チャリンコ組も、バイ...</description>
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		<dc:date>2010-08-15T22:18:45+09:00</dc:date>
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		<title>脳ドックへ</title>
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		<description>初めて脳ドックへ行ってきました母より『ババババ～って何や言われてるみていで嫌やったわ！』と聞いていたけどまさかな～と思ったらうるさい音が『ガガガガ・・・キーン！ババババババ・・・・・』婆に聞こえて...</description>
		<dc:creator>*hime*2008</dc:creator>
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		<title>村岡、今年は欠席です</title>
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		<description>毎年恒例となっている村岡ダブルフルへのお出かけ今年は都合つかずに、数年ぶりにエントリーしませんでしたあのバイキングエイド、あたたかい街のみなさん、ランナーのみなさん坂は急だけど(^^;; とっても大好き...</description>
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		<title>７月も今日で終わり</title>
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		<description>今日で７月も終わり。。。近所ではお祭りも開催中～蒸し暑さも夜になってくると、少し和らぎますが～　走って止まってウロウロする分には汗だくですこれが美味しかったこと～！！　出店で買うとお高いので・・・...</description>
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		<title>ととのいました～　</title>
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		<description>昨日、猛暑の中走る皆さんの応援に今年も参加してきました自家製したものは、シフォン（抹茶・カフェオレ・バニラ）の５個それから、枝豆チーズのパンとババロア＆プリン、焼きチーズケーキ暑いとの予報だったの...</description>
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		<title>今年もやってきました！コラボ企画</title>
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		<description>例年になく酷暑の昨今、今年も夜叉ヶ池へ向かいます年に１度の『ちーむピンきちエイド』コラボ企画！今年で３回目のお手伝いです明日約９０キロを走る皆さんに、私設エイドで応援です今年は直前に夏風邪をひくア...</description>
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		<title>２４時間リレーマラソンへ</title>
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		<description>今日は毎年行われている『舞洲２４時間リレーマラソン』の初日今日の昼１２時～明日の昼１２時まで、襷をつなげて走る大会です昨日とはうって変わって、暑すぎるほどの晴天！（３２度）なのになのにぃ～　最寄駅...</description>
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		<title>絵てがみ展へ</title>
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		<description>絵てがみ展へ行ってきましたこじんまりしたお店の壁に、絵てがみがズラリ・・・額に入ると、また違った趣がありますこれからも、もっと増えていく絵てがみたち次はどんなテーマで書くのかな～</description>
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		<title>ホノルル準備開始！</title>
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		<description>７月に入って、いよいよホノルルマラソンのエントリーも開始されたようです今年も行きます！仲間に会いに！そして騒ぎに！自分へのご褒美に！！いろんなところでパンフレットが出回ってきました知ってる方、あら...</description>
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		<title>今月の走行は。。。</title>
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		<description>先日、まとめましたが～　今月は追加距離発生！珍しく仕事後、帰宅後、走った日が発生！なぜに急に走りだしたか・・・それはねぇ～自分で走った日のご褒美に大好きな「マンゴーを食べる！」と決めたからあと４日...</description>
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		<title>あんぱん作り</title>
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		<description>今朝は6時に目が覚めた！　連日のサッカーの影響で昼間に眠たく休みとなると昼すぎからゴロゴロとなると、晩は夜更かし。。でいつの間にか眠っていて朝は平日より目覚めが爽やか！パッチリおめめで目が覚めます(^...</description>
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		<title>半年の総距離</title>
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		<description>梅雨の真っ只中、雨の日が多くなっています今年ももう半分終わり・・・ってことでランニングノートをめくってみました相変わらず、真っ白なページが多いのですが（苦笑）　　　　　走った回数　　距離　　　　　...</description>
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