*2019*凹の夏休み*
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楽天ブログ - *2019*凹の夏休み*
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らぶぼこ
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2019-07-25T11:50:40+09:00
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AYAトレ4日目DISC1
https://plaza.rakuten.co.jp/loveloveblog/diary/201907240002/
先に昼食と夕食のレシピをUPしました。今朝の体重は前日比-0.2kgでトータル-0.4kgです。朝食はご飯と納豆巻き、キノコとコンニャク、納豆とおくら、ローストビーフと鶏タタキ、サラダ。*前日夕食の残り物…納豆...
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2019-07-25T11:50:40+09:00
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親子もどきコンニャク丼★丼メニュー
https://plaza.rakuten.co.jp/loveloveblog/diary/201907240001/
本日2つ目のレシピはコンニャク丼です。 【材料】きんぴら蒟蒻、七味、玉葱、卵、小葱、料理酒、みりん(赤酒)、砂糖、醤油、ご飯【作り方】①蒟蒻は油少々で炒めて七味を掛ける。②玉葱を1cm幅に切る。小葱は小口...
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2019-07-25T11:28:20+09:00
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高野豆腐の肉巻きあんかけ★ガッツリおかず
https://plaza.rakuten.co.jp/loveloveblog/diary/201907240000/
本日のレシピは高野豆腐の肉巻きあんかけです。 【材料】牛こま切れ肉、高野豆腐、青梗菜、味塩胡椒、みりん(赤酒)、砂糖、醤油、 鶏ガラスープの素、片栗粉【作り方】①50℃くらいの温めのお湯に高野豆腐を...
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2019-07-25T11:06:31+09:00
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AYAトレ3日目DISC1
https://plaza.rakuten.co.jp/loveloveblog/diary/201907230001/
頑張ってAYAトレして半身浴した甲斐があって、今朝の体重は前日比-0.3kgでトータルは-0.2kgでした。コツコツと頑張るよ。朝食はおからオムライスの中身とゆで卵とサラダです。次女●のお弁当には薄焼き卵を乗せ...
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2019-07-24T08:07:32+09:00
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おからDEオムライス★ダイエット
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本日のレシピはおからDEオムライスです。【材料】鶏モモ細切れ肉、生おから、人参、ピーマン、玉葱、卵、味塩胡椒、醤油、油、ケチャップ【作り方】①野菜をみじん切りにする。②フライパンに油を入れて鶏肉と野菜...
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2019-07-23T11:41:14+09:00
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AYAトレ2日目★DISC1
https://plaza.rakuten.co.jp/loveloveblog/diary/201907220000/
せっかくAYAトレしたのに、夕食の食べすぎで体重は前日比+0.4kg。トータル+0.1kgです。雨のため予定変更で昼に仕事から帰宅した旦那凸。一緒に吉野家で昼食。私はキャンペーン中のライザップ牛サラダを食べてき...
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2019-07-23T11:32:23+09:00
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手軽に植物性タンパク質★スープ
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レシピというほどではないけど、朝食からひとつ紹介します。本日のレシピは高野豆腐スープです。【材料】春雨、高野豆腐、インスタントのチゲスープ 【作り方】①お湯で春雨を戻して、粉スープの素と高野豆腐1個を...
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2019-07-23T11:16:55+09:00
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AYAトレ開始!1日目DISC1
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昨日の汗だくのワックスがけが効いて今朝の体重は前日比-0.3kgでした(*´▽`*)次女●が終日部活とのことなので、早起きしてお弁当を作って送り出したのに、学校に着いた頃、ビックリするくらいの大雨(^▽^;)結局部...
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2019-07-23T11:04:53+09:00
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おからと鶏ミンチのピーマン詰め★お弁当
https://plaza.rakuten.co.jp/loveloveblog/diary/201907210000/
今日は次女●が終日部活とのことなので、お弁当を作りました。お弁当のメニューは、ピーマンの肉詰め、オムレツ、インゲンの肉巻き、ナムル、五目しんじょ、サラダ。 *ピーマンの肉詰め…おからと鶏肉とピーマン ...
らぶぼこ
2019-07-23T10:24:11+09:00
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家事とダイエットは一石二鳥
https://plaza.rakuten.co.jp/loveloveblog/diary/201907200002/
さて、朝食後の出来事を。大量に溜めてしまってた洗濯物の片づけをして(洗濯だけはしていたが、取り込んだ山ができてました)家中を掃除した後、ワックスをかけました。これ、意外と運動になって大量の汗をかきま...
らぶぼこ
2019-07-23T09:59:06+09:00
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ヘルシーなオープン豆腐ハンバーグサンド★昼食
https://plaza.rakuten.co.jp/loveloveblog/diary/201907200001/
次女●の昼食用に作りました。 本日のレシピはオープンサンドです。 【材料】8枚切り食パン、豚挽き肉、豆腐、玉葱、白菜、人参、 マヨネーズ、ケチャップ、中濃ソース、片栗粉、味塩胡椒、醤油、油 ...
らぶぼこ
2019-07-23T09:45:45+09:00
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枝豆と塩昆布のおにぎり★朝食
https://plaza.rakuten.co.jp/loveloveblog/diary/201907200000/
おはようございます。今朝は5時半起床。朝食のメニューは、味噌汁、おにぎり、サラダ、コンニャクとエリンギ、お茶です。*味噌汁…豆腐と揚げと小葱*おにぎり…雑穀枝豆昆布*サラダ…鶏ササミと袋入り千切り野菜...
らぶぼこ
2019-07-20T09:59:37+09:00
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10年ぶりに復活★
https://plaza.rakuten.co.jp/loveloveblog/diary/201907190000/
すっかり放置していたブログをちょっぴり復活させます。…私の夏休み限定ですけど(^▽^;)さて10年も経ちました。私は子ども達の教育費のために仕事を始めました。次女●は今年の4月から高校生に成長しました。専...
らぶぼこ
2019-07-19T22:55:56+09:00
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楽天レシピを始めました
https://plaza.rakuten.co.jp/loveloveblog/diary/201010070000/
ご無沙汰ですらぶ★らぶ家の妻、凹でございます♪相変わらず専業主婦ですが要領を得ず、忙しそうにしつつだらけています(^▽^笑)さてブログは復活…させないのですが(書き出したら止まらなくて一日24時間をブ...
らぶぼこ
2010-10-07T09:06:22+09:00
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残念ですが…
https://plaza.rakuten.co.jp/loveloveblog/diary/200909010000/
ご無沙汰していました!凹です相変わらずのらぶ★らぶ家でございます今日から新学期が始まりました!夏休みの忙しさとはまた違う忙しさが始まりました特に2学期は小学校の委員会(広報委員長をしています)と幼稚...
らぶぼこ
2009-09-01T16:51:53+09:00
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衝撃発表
https://plaza.rakuten.co.jp/loveloveblog/diary/200908080001/
すっかり更新&訪問がご無沙汰で申し訳ありません しかし今日から1週間ほど凸もようやくお休みに入り家族揃って夏休みを満喫の予定ですのでまたしばらくオフラインになります<(。_。)> モウシワケナイさて先日...
らぶぼこ
2009-08-08T09:36:48+09:00