https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/ 楽天ブログ - Happy&Healthy mama LUKA ja LUKAkuumaion Copyright (c) LUKAkuumaion,Inc All rights reserved. 2011-04-18T10:40:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201104180000/ 2011.4～体制がリニューアルします。それに伴いブログもお引っ越しすることにしました。いままでこちらに来て頂いた方ありがとうございました。そしてこれからもよろしくお願いします。新ブログはこちら LUKAkuumaion 2011-04-18T10:40:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201102130000/ バッジテスト会でした。いつもは速報を書くのですが、今回はバッジテスト終了後、主人の実家に行き連休を過ごしていたので、アップが遅くなりました・・・・速報をお待ちしていた方ごめんなさい。ＬＵＫＡからは... LUKAkuumaion 2011-02-13T20:36:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201101260000/ この前お正月と思ったら、もう１月が終わろうとしています。早かなあ～～～～２月の予定です。☆県立体育館クラス　2/2 9 16 23 すべて水曜日 10:30～12:30☆市立体育館クラス　2/25　金曜日　10:00～12:00☆ＲＡＦ... LUKAkuumaion 2011-01-26T14:50:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201101100000/ あけましておめでとうございます。　…って今頃ですが。。。今年もよろしくお願いします。今年はうさぎ年、さらにぴょんぴょん跳ねたいと思います～～～～～。みんなで飛躍しましょうね。さて2011年、ちょっといま... LUKAkuumaion 2011-01-10T15:09:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201011280000/ バッヂテストでした。涙あり、笑いあり、毎回ドラマです。LUKAからは少なめの５名受験しました。Ｅさん。５級の受験は始めてだらけで緊張するものですが、とても落ち着いていました。技はばっちり、不安があると... LUKAkuumaion 2010-11-28T21:35:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201011110000/ 今更ですが、１１月の予定。あと２回分17日10～12時24日10～12時　県立体育館です。RAFiTもオープンしたことだし、少し体制を変更したいと思います。決定したらまたご報告します。バッヂテストは11月28日（日）受... LUKAkuumaion 2010-11-11T23:20:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201010130000/ ９月１０月は水曜日の午前中、運動会の予行練習やら、体育大会やら、何かと貸し切りの利用があるため、ＬＵＫＡは午後になる事が多いです。（午後に参加できないかたごめんなさい）午後になると人数が少ないので... LUKAkuumaion 2010-10-13T23:14:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201010050000/ 遅くなりました。申し訳ありません。１０月は運動会の予行練習やら、運動会やら、何やらで体育館が厳しい～～状況です。不規則になりますので、お間違いなく。。。　６日（水）１３～１５時　中体育館１３日（水... LUKAkuumaion 2010-10-05T19:50:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201009080000/ いまさらですが。。。。9/1 10～13時　大9/8 10～13時　大9/15 12～14時　大9/22 10～13時　中9/29 12～14時　中バッヂテストは9/18 その次は11/28です。 LUKAkuumaion 2010-09-08T14:49:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201007260000/ 毎回ドラマのバッヂテスト。ＬＵＫＡからは５名がチャレンジしました。５級。Ｋさん。はじめてまだ間もないですが、すっかりトランポリン病にかかってしまいました。５級もすぐに完成し、ばっちりの合格です。Ｓ... LUKAkuumaion 2010-07-26T16:53:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201006300000/ すっかりご無沙汰でごめんなさい。ちゃんと活動していますし、new faceもがんばっています。７月の予定（体育館の空きがなく、かなり変則です）7/8 （木）LUKA13～15時　中体育館7/14（水）LUKA10～12時　熊本市... LUKAkuumaion 2010-06-30T14:40:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201005140000/ 最近は骨盤エクササイズを勉強中ということもあり、準備体操のかわりに骨盤のチェックと骨盤矯正体操を行っています。今週は広～～～～い体育館独占で、贅沢に骨盤体操。気持ちいい。。。。そして気候が良くなる... LUKAkuumaion 2010-05-14T08:45:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201004300000/ すっかりこのブログご無沙汰していました。ＬＵＫＡはしっかり活動しています。ほぼ毎週、いい汗かいてますよ～～みんな。今日はまず、私とほぼ同世代の方と、バブルの時代の話。平成元年４月に入社した、最初の... LUKAkuumaion 2010-04-30T21:26:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201004140000/ 今年も開催出来ることになったビタママ。詳細をお知らせします。近くの妊婦産是非是非お待ちしております。産前産後母親準備講座　　　　　　　　～ビタミンママ２０１０～妊娠中から産後まで段階をおって、ココ... LUKAkuumaion 2010-04-14T08:32:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201003300000/ 今日はピラティス体験会のご案内です。ピラティスとは体のコア=深層筋を鍛えるトレーニングです。妊娠出産で落ちてしまった筋肉、そのままにしていると脂肪が付くだけです。呼吸と連動した緩やかなエクササイズ、... LUKAkuumaion 2010-03-30T07:53:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/luka20051213/diary/201002150000/ 様々なドラマがあるオリンピックなかでも今回の注目北九州出身 モーグル女子2014の秘密兵器と呼ばれる村田選手のものおじしない積極的なすべりで 8位入賞実際のジャンプはみてないのが残念ですが新聞によるとトラ... LUKAkuumaion 2010-02-15T14:16:06+09:00