https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/ 楽天ブログ - ダイエット ja lulu5215 Copyright (c) lulu5215,Inc All rights reserved. 2009-07-01T19:45:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200907010000/ やっと一週間前に意外とレッグマジックとスレンダートーンでもとに戻るのは早かったが・・・それ以上がなかなか痩せない何とか食事と運動を増やして夏に向けてスリムに・・・遅くに夏休みの旅行の予約してみたが... lulu5215 2009-07-01T19:45:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200906150000/ 子供の風邪が一週間長引いた仕事も泣く泣く休んで一週間つきっきり栄養をつけてあげようと三食一緒になって食べて安静と一緒になって安静一週間2キロ増えたパンツをはく体感ファット感はかなり自覚症状ありスエッ... lulu5215 2009-06-15T11:26:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200906070000/ 久しぶりに子供が夜から熱をだした寒かったり、暑かったり気温の変化が激しく寝ているときに暑くて布団をはぎ寝冷えしている人は結構多い仕事から帰る車で子供が寝てしまったので案外時間が出来たレッグマジック... lulu5215 2009-06-07T22:12:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200906030000/ 最近体重の増減が無くストレスから食にはしり体重が一キロ増えた見た目の感じはお腹がもっと大きくなった感じレッグマジックもさぼったので体が重いあーまた初心に帰りはじめないと・・・・・ lulu5215 2009-06-03T19:39:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200905240000/ スレンダートーンを使い背中、腕、お腹を毎日３０分やっているとお腹はなかなか減らないが、お腹用を背中に巻くと背中の肉がだいぶすっきりしましたやっている時間はまず朝起きて朝ごはんを作っている間お腹に巻... lulu5215 2009-05-24T11:21:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200905080000/ スレンダートーンを使って６日目ウエストも１cm減った下っ腹がへこまないがまだ一週間だし・・・しかしわき腹に筋肉痛がある今までのIMSよりやはりパワーがいありそうジェルをぬらずジェルパットを使用するが一ヶ... lulu5215 2009-05-08T19:56:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200905060000/ お腹がなかなかへこまないので通販でスレンダートーンを購入してみたＥＭＳっていままでも何度か購入したがあまり結果があがらなかったがスレンダートーンの通販を見てとても魅力的だったので今三日目今までのも... lulu5215 2009-05-06T21:38:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200904060000/ 体脂肪が２８．５から２６．６になった体重はあまりかわらないがレッグマジックだけあり足がしまってきたおとといの晩は夫とのみすぎてしまい次の日はかなりの二日酔いだったが久しぶりにいろいろ話が出来てよか... lulu5215 2009-04-06T15:15:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200903220000/ 排卵日から生理までは非常にやせにくい体が冷え、むくみが重力に負けて脂肪が垂れ下がる感じなんとか改善策はないかなぁ lulu5215 2009-03-22T06:25:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200903130000/ 毎日レッグマジックはかかさないが最初の変化のインパクトが薄くなってきたなぁもっと回数ふやすと毎日するのが大変になるからこのまま毎日１５０回はキープして腹筋を必ずがんばろっ lulu5215 2009-03-13T23:14:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200903110000/ 昨日は火曜日で休みでしたが私は講習があり夫は仕事が休みだったので子供を夕方まで子守してくれた朝からお弁当まで作ってもらいハッピーでしたどういう心境の変化かたまに食事の用意をしてくれるのは普段あまり... lulu5215 2009-03-11T21:13:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200903080000/ 100パーセント玄米とはいえませんが白米と１：１玄米で玄米は半日水でつけてかあいら白米とまぜて普通に炊いて食べてますなんといってもお通じがよくなります＜栄養成分について＞あ玄米は、現在明らかにされてい... lulu5215 2009-03-08T12:08:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200903050000/ 今日も仕事はいらないパートで美容師やってるから店がいそがしくないと出勤できないから家事はその分できるのだけど収入がとぼしくなるその分体も動かさないとどんどん脂肪はつくばかり今日は久しぶりに晴れたの... lulu5215 2009-03-05T18:00:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200903040000/ 最近足の筋力がかなりついたのか娘が１５キロの体重で寝てしまうと二階につれてゆくのが大変だったのがちょっと楽に階段を上がれます昨日はひなまつりをささやかにして食べ過ぎとワインを飲みすぎたのでレッグマ... lulu5215 2009-03-04T11:04:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200903010000/ 着々と体重が減ってきてるいままでいろんな通販でダイエットマシンやＤＶＤ、ビリー、コアリズム、ヨガやってみたなかなか続かなかったけどレッグマジックは以外と続くし、足やヒップアップに即効果が出るよ lulu5215 2009-03-02T01:23:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lulu5215/diary/200902220000/ はじめて一週間い最初は２０回するのがいっぱいでしたが１００回出来るようになりましたまだまだ筋肉は鍛えられるのですねぇいつものパンツも少しゆとりが。。。腹筋も加えしまったお腹とお尻、せなかのラインを... lulu5215 2009-02-23T00:14:02+09:00