https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/ 楽天ブログ - Ｚ－Ｍｅｍｏ ja Ｄｉｅｔ-Z Copyright (c) Ｄｉｅｔ-Z,Inc All rights reserved. 2009-06-26T03:56:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200906250000/ 上半身は４つに分けて、パートごとに動かすイメージ。顔を上げて目線は左右のひと、いちばんうしろのひと。肩、あご上がりすぎ注意。自分が自信のないことはお客さんには伝わらない。明快に明確に。ああ、レッス... Ｄｉｅｔ-Z 2009-06-26T03:56:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200906090000/ 第一師匠、火曜朝レッスン。ある意味、大イベント。楽しかった。でも新曲はいってないCD入れちゃったんだーって。んー来週はビデオもってかなくちゃだな。今日は先日教わったことを注意しながら。意識を背中に。... Ｄｉｅｔ-Z 2009-06-10T04:29:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200906070000/ 第一師匠のレッスン今日、終わってから映像をチェックしてもらった。先日のイベントのときも見ていてくれたと。。。。涙出る。ありがとうございます。背筋を上手く使えていない。弱い。その分、稼動域が少なく、... Ｄｉｅｔ-Z 2009-06-07T23:51:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200906060000/ イベントのことは、あっちの日記に。しかしあっちの日記に書けなかったこと。。。。。パフォしすぎはNGだろーと。。。。デモはデモなんだから、オーディエンスを動かしてなんぼ。ただ見せるためのもんじゃない。... Ｄｉｅｔ-Z 2009-06-07T02:26:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200906040000/ ７３：ホームにて。新しい曲のコリオ、やっぱすげーなーと思いつつ、まだまだ体に染みてないので、必死にがん見。この瞬間が楽しい。来週は代行。ベリーダンスだって。受けてみよっと。７４：第二ホームにて。新... Ｄｉｅｔ-Z 2009-06-05T03:30:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200906020000/ あさいちレッスンに行きたい気持ちと体調がせめぎあい、、、、結局お休み。来週りべんじしよっと。で、午後いちクラスに参加。あまり来ることのない第二師匠クラス。高齢者の多いクラスです。激混み状態の４０名... Ｄｉｅｔ-Z 2009-06-03T03:07:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200905310000/ 日曜レッスン。いつも顔を合わせる常連さんが４，５名いなかったなぁ。なのでちょい少ない印象。でもそのぶんスペースがあって、、、＝きついわけで。今日はスプリットでセンセの対面の位置に呼んでいただきまし... Ｄｉｅｔ-Z 2009-05-31T23:25:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200905290000/ 木曜レギュラー：大雨の中、４０人ごえ。別スタジオのエアロは６人だったそうです。。。。。。楽しかったなぁ。ちかちゃんとセンセの右大臣＆左大臣に並んで。でもちょっといろんなことで疲れ気味な私。背中も痛... Ｄｉｅｔ-Z 2009-05-29T14:23:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200905270000/ 水曜レギュラー：レギュラーと言えど、今回のチャンスでは残すところ数回。今日は電車のトラブルでいつもと違うルートで慌てていらしたセンセ。遅刻寸前で焦ってたところをピックアップ。ギリギリ滑り込みセーフ... Ｄｉｅｔ-Z 2009-05-28T00:10:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200905240000/ 土曜レッスン、、、あと１か月弱でセンセのレッスンは二度と受けられないかも。。。貴重なレッスン。。。。出来ないＳＢステップをレッスン後に確認、カポエイラの足運びからひざを使って、インアウトイン。うー... Ｄｉｅｔ-Z 2009-05-24T22:54:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200905220000/ 朝：カーディオサルサ　　予想以上に汗。低温サウナみたいにじっくりじんわり。最後には大汗。　　サルサのステップバリエーションがどんどん出てくる。夜：木曜レギュラー　　あたらしいスタジオ内の動き。斜め... Ｄｉｅｔ-Z 2009-05-22T14:16:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200905200000/ レッスン後に個人レクチャーしてもらった。ほんとに感謝です。骨盤をたてる。assが下にむいてはだめ。骨盤をたてることで上に向かせる。そうすることで肩もぐっと後ろにいき胸も自然と矯正されていく。骨盤をたて... Ｄｉｅｔ-Z 2009-05-20T14:57:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200905190000/ 勉強メモ（当日はつかれて日記も途中で終わってた）体で頭で感じたことのメモ。音楽の切り替わりでの足の運び方(左右の軸を両方つかうためにタグやブレイクを上手に使う必要性）、筋肉のフォーカスの仕方、体を平... Ｄｉｅｔ-Z 2009-05-20T04:06:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200905170000/ 土曜：通常レッスン＋練習会。朝7時集合のため近所のお友達の家に泊まりこみ。　　　いやー眠かったっつうか疲れました。　　　ビデオ撮ってみたんだけど、自分のいけてない姿にぼーぜん。　　　日曜：第一師匠の... Ｄｉｅｔ-Z 2009-05-18T02:02:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200905140000/ 木曜レギュラー新曲、楽しかったー。アップも新曲。センセ、具合悪そうだったな。ほかの会員さんは気が付かなかったみたいだけど。この前、第一師匠に言われたこと意識してみた。すごく自分の動きが変わったよう... Ｄｉｅｔ-Z 2009-05-15T03:34:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/lunasoluna/diary/200905130000/ お初のジム。久々に会うZ友と大はじけで楽しかった。スタジオも広くて、絡みやすかったのも◎。自然光が入るスタジオは居心地もよくて、会員さんも雰囲気よくて、また行きたくなりました。朝から大汗。気持ちよか... Ｄｉｅｔ-Z 2009-05-13T23:40:53+09:00