https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/ 楽天ブログ - Macky　News ja Macky227 Copyright (c) Macky227,Inc All rights reserved. 2006-09-15T12:43:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200609120000/ ■朝　食：スイスロール、コーヒー■昼　食：焼きうどん、お茶■間　食：なし■晩　酌：スコッチエッグ、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕　食：チキン南蛮、ご飯、納豆、生卵、みそ汁▲体　重：計りませんでした▲体脂肪... Macky227 2006-09-15T12:43:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200609110000/ ■朝　食：お茶■昼　食：コロッケ弁当、お茶■間　食：なし■晩　酌：焼き鳥×４、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕　食：ジャガツナチーズオムレツ、ご飯、みそ汁▲体　重：８３．２Ｋｇ▲体脂肪：２７％★今朝は首（左側... Macky227 2006-09-15T12:43:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200609100000/ ■朝　食：おにぎり×２、みそ汁■昼　食：舞茸天付き冷やしうどん（瀧谷）■間　食：なし■晩　酌：刺身、缶ビール（３５０ｍｌ）×３■夕　食：ショウガ焼き、ご飯、みそ汁▲体　重：計りませんでした▲体脂肪：計りませ... Macky227 2006-09-15T12:42:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200609090000/ ■朝　食：パン、缶コーヒー■昼　食：月見Ｂ、ハッピー（チーズＢ）■間　食：なし■晩　酌：ネギチャーシュー、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕　食：唐揚げ弁当、みそ汁▲体　重：計りませんでした▲体脂肪：計りませ... Macky227 2006-09-15T12:42:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200609080000/ ■朝　食：パン、缶コーヒー ■昼　食：コンビニ弁当、ピザまん、ミネラル ■間　食：なし ■晩　酌：イカ焼き、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕　食：鯖のみそ煮、ポテトサラダ、ご飯、みそ汁 ▲体　重：８３．６ｋｇ ... Macky227 2006-09-09T13:01:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200609070000/ ■朝　食：パン、缶コーヒー ■昼　食：コンビニ弁当、ピザまん、ミネラル ■間　食：なし ■晩　酌：牛のタタキ、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕　食：ロコモコ丼、みそ汁 ▲体　重：８３．４ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★... Macky227 2006-09-09T13:00:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200609060000/ ■朝　食：パン、缶コーヒー ■昼　食：担々麺、おにぎり×２、ミネラル ■間　食：なし ■晩　酌：おでん（４種）、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕　食：煮物、ご飯、みそ汁 ▲体　重：８３．６ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★... Macky227 2006-09-09T12:59:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200609050000/ ■朝　食：パン、缶コーヒー ■昼　食：コンビニ弁当、ミネラル ■間　食：なし ■晩　酌：イカ刺し、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕　食：ハヤシライス、マカロニサラダ、みそ汁 ▲体　重：８３．２ｋｇ ▲体脂肪：２... Macky227 2006-09-09T12:59:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200609040000/ ■朝　食：パン、缶コーヒー ■昼　食：コンビニ弁当、ミネラル ■間　食：なし ■晩　酌：焼き鳥、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕　食：ロースソテー、ご飯、みそ汁 ▲体　重：８３．４ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★ラブベ... Macky227 2006-09-09T12:58:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200609030000/ ■朝　食：なし ■昼　食：つけ麺 ■間　食：なし ■晩　酌：焼き鳥、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕　食：サンマの塩焼き、ご飯、みそ汁 ▲体　重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★パチに行きました。 ... Macky227 2006-09-09T12:58:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200609020000/ ■朝　食：コーヒー ■昼　食：焼きそば、お茶 ■間　食：なし ■晩　酌：刺身、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕　食：レンコンの肉詰め、ご飯、みそ汁 ▲体　重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★ＡＭに... Macky227 2006-09-07T12:01:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200609010000/ ■朝　食：ミネラル ■昼　食：牛丼（並） ■間　食：なし ■晩　酌：煮物、缶ビール（３５０ｍｌ）×１ ■夕　食：マグロ漬け丼、みそ汁 ▲体　重：８１．８ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★今日は仕事に行きましたよ。 直行だっ... Macky227 2006-09-07T12:00:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200608310000/ ■朝　食：お粥、梅干し ■昼　食：うどん ■間　食：なし ■晩　酌：なし ■夕　食：うどん ▲体　重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★朝起きて熱を計る、・・・３７．０℃。 まぁ行けるっちゃ行けるけど... Macky227 2006-09-07T11:58:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200608300000/ ■朝　食：なし■昼　食：うどん（少々）■間　食：なし■晩　酌：なし■夕　食：お粥（少々）▲体　重：計りませんでした▲体脂肪：計りませんでした★夜中、朝方と体温を測ると３８．２℃をキープ。会社に連絡して休むこ... Macky227 2006-09-06T12:39:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200608290000/ ■朝　食：なし■昼　食：コンビニ弁当、お茶■間　食：なし■晩　酌：イカ刺し、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕　食：冷しゃぶ、ご飯、みそ汁▲体　重：８５．０Ｋｇ▲体脂肪：２８％★夕方ぐらいから体が調子が悪かった... Macky227 2006-09-06T12:38:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/macky227/diary/200608280000/ ■朝　食：なし■昼　食：ハンバーグ定食、ライス（大）■間　食：なし■晩　酌：イカ焼き、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕　食：スパゲ（ミートソース）、ポテトサラダ▲体　重：８５．０Ｋｇ▲体脂肪：２７％★今日の午... Macky227 2006-09-06T12:37:57+09:00