https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/ 楽天ブログ - 練習日誌 ja takky1972 Copyright (c) takky1972,Inc All rights reserved. 2011-02-21T23:33:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201102210000/ 多くの方から新しいブログを教えろといわれるので書いておきます“まだ開設しておりません”今週末にようやく我が家もADSLから光に移行することになり、その際ついでにプロバイダーも変更することにしたので、当然P... takky1972 2011-02-21T23:33:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201102130000/ 練習が終わった瞬間にすべての力を使い果たして「もう1kmも走れない、車に乗せて帰ってください」となるのが理想なんですが、今日は寝坊して行きしがフェリーだったので、同じく行きしフェリーだったテキサスと二... takky1972 2011-02-13T19:55:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201102120000/ 別にはぶてちゃーないですが、光にするにあたってプロバイダーを変えることになり、そのせいで諸々の事情ができてきて、正式にブログを引っ越すことにしました。工事はまだもう少し先なんですが、新しいブログを... takky1972 2011-02-13T00:02:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201102080000/ 今までADSLでなんの問題も感じてなかったので、ひたすら無視しつづけていたNTTの光回線の勧誘。先日妙に頭の切れる若手営業マンがやってきて、ついに説得されてしまいました。工事はまだ2週間以上先なんですが、... takky1972 2011-02-08T22:37:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201102070000/ 体中の筋肉がガチガチに固まってます。肩から首筋にかけての筋肉のガチガチで、朝からひどい頭痛です。当然練習なし。筋トレなんてもってのほか。ケーキで栄養補給。ストレッチだけしてさっさと寝ます。 takky1972 2011-02-07T22:39:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201102060001/ 練習終了後、切串からフェリーで宇品に渡ったんですが、気持ち悪いし筋肉痛いしでそのまままっすぐ帰宅。台所にあったものを適当に食べて、ブログも適当に更新して(少し書き直しました)、シャワーも浴びずにバタ... takky1972 2011-02-06T20:10:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201102060000/ 基礎練後､無茶苦茶久しぶりに上げたため､練習終了後かなり長いこと吐き気がしてました…幸之浦峠(っていうんだったかな？)､最初に1本のぼったとき､最後あそこからもう一段階上げて､本当の限界に踏み込んでいかない... takky1972 2011-02-06T20:09:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201102050000/ 7時半に目覚ましが鳴り、布団の中で1時間ほどモゾモゾ・ウトウト・ダラダラして、8時半に朝食、9時40分ごろ出発。今まではなんとなく気分的にいつも呉方面だったのですが、自宅のある己斐からだと坂をすぎるあた... takky1972 2011-02-05T22:46:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201102040000/ 私は大学が福岡でした。親戚は関西に多く住んでいます。友人が東京に転勤になっていたときは、何度か遊びにいきました。名古屋にもいったことがあるな。山陰も。なにが言いたいかというと、全国いろんなところを... takky1972 2011-02-04T22:50:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201102030000/ まず昨日の記事の訂正です。W800がW650に比べて20kgぐらい重くなったと書きましたが、カワサキのサイトで見た重量はどうやら装備重量のようです。ほかのメーカーのサイトの諸元を見ても、すべて装備重量が記載さ... takky1972 2011-02-03T21:46:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201102020000/ 練習時間確保のため、いつもは閉店間際にメカピにいくことにしていますが、いろいろ使命を帯びていることでもあるし…ということで、家からまっすぐメカピへ。19時10分ごろ到着。あら？あららららら？閉まっとる。... takky1972 2011-02-02T23:33:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201102010000/ センター、プーチン。昨日に比べると若干寒さがやわらぎましたが、寒いことには変わりないので、今日も三本ローラー。冷え切った部屋でやると、ぽかぽかしてきてちょうどいいです。LSD＋インナーローであれ、2時... takky1972 2011-02-01T21:52:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201101310000/ 強烈に寒いので家で大人しく三本ローラーLSD三本ローラーって風の抵抗を受けないので、同じ強度でクランクを回すと、ふつうは実走よりも速度表示が高くなりますが、買ってからかなりの年数がたっている私の三本ロ... takky1972 2011-01-31T22:17:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201101300000/ 一応朝起きてみたものの実走は不可能な気配。11時ぐらいまでゴロゴロしていたら晴れてきて道路も乾いたようなので、三本ローラーで身体を温めてから走りにいくことにしました。心拍計をつけてi podで音楽を聴きつ... takky1972 2011-01-30T23:01:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201101290001/ モストロがなくなって(進化だそう)、MS-2になったそうです。黄色をもうひとつ買っておきたかった。カチカチ締める部分とあご紐がレジモスと同じになったっぽい。(カタログ適当に見ただけだったので、まったく同じ... takky1972 2011-01-29T22:39:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/makaomakao/diary/201101290000/ 7時15分起床、9時10分出走。早い早い。心拍計をつけてきちんとLSD125bpm～135bpmを維持して、軽いギヤをクルクルクルクル回して呉方面へ。呉をすぎ「どこまでいこっかなー」と考えていたら、ふとある場所が思い浮... takky1972 2011-01-29T20:37:01+09:00