https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/ 楽天ブログ - アダルトチルドレン・カウンセリング＆セラピー　トラウマバスター　まみ＠やじるし屋 ja まみ＠やじるし屋 Copyright (c) まみ＠やじるし屋,Inc All rights reserved. 2013-10-02T07:22:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201309110000/ あなたが>別に自分も周りも信じてない。>そんなに簡単に人と親しくなれない。>もう誰も愛さないと決めてる位のレベルの人間です。>ただ誰にも心開かないし、自分も周りも信じてないだけ。であるならば、仕事もち... まみ＠やじるし屋 2013-10-02T07:22:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201309100000/ >私は一緒に『何か』をしたいのです。ではこれを彼に提案しましょう。 具体的に一緒にすることを提案して一緒にするといいです。>彼のことは好きなのです。>次は落ち着いた人がいい…と思い、そんな時に出会ったの... まみ＠やじるし屋 2013-10-01T19:40:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201309090000/ >わたしはもう縁を切りたいし、毒親呼ばわりしたいです。感謝の気持ちはあるけれど、わたしも母がしたみたいに都合よく悪者にしたいです。していいと思いますよ。>友達に母は亡くなってる、と言ってよいですか？... まみ＠やじるし屋 2013-10-01T19:36:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201309080000/ あなたが「別れよう」と心の底から思える・納得できる時まで待ってもらっていいと思いますよ。>夫は友人には寛容で悪いところがあっても良いところもあるし、とプラス面を見る人でしたが、私に対してはマイナス勘... まみ＠やじるし屋 2013-10-01T19:34:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201309070000/ 「私は、神の気遣いをうけながら、すばらしいものとしてつくられました」(詩篇)無意識にため込んでいた、深いところにあるストレスを、数日かけて、ゆっくりじっくり、浄化解放していました。私はありのままの私... まみ＠やじるし屋 2013-09-10T06:03:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201309060000/ ＞普通の人はこんな言い方をしませんよね？普通の人は、どんな言い方をするのですか？ 稼ぎへの不満は、夫への不満とイコールにはなりません。パニックになる自分を、それでもそばにいてくれて支えてくれてありが... まみ＠やじるし屋 2013-09-07T17:02:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201309050000/ 身体症状レベルのトラウマならば、 気の流れをよくして、呼吸法を学んで日々実践。あと、身体にアプローチするタイプのトラウマストレスの解放浄化の中から自分に合うものを身に着けて、日々実践。お大事に。積み... まみ＠やじるし屋 2013-09-07T16:55:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201309040000/ ストレスを適切な方法で解放浄化して、 絶望しているという自分のおろかさ・怠慢さについて片っ端からすべて列挙し、それらについて、実行可能な改善方法をひとつひとつ書いていき、たんたんと実行・実践をつみか... まみ＠やじるし屋 2013-09-07T07:33:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201309030000/ ＞母親以外の人と会話が始まると恐怖心さえ芽生えます。あなたがある程度安全と感じる相手と会話を重ねること。 量稽古、・場数を踏む練習、と割り切って。 歪んだ認知については、自力で、なら、認知療法。 相性... まみ＠やじるし屋 2013-09-07T07:30:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201309020000/ 他人と比べている地点で、プライドが高い、とはいいきれないと思います。 虚栄心が強い、というものかもしれません。 他人と比べるのではなく、 過去の自分とだけ比べるようにすることで、つらさは相当和らぐので... まみ＠やじるし屋 2013-09-07T07:27:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201309010000/ >断り続けると親不孝な自分が嫌になります。しかし受け入れるとやっぱり重い。 電話には出ない。 居留守を使う。 自己嫌悪のストレスは自己処理。 本当にキツいならば、 「関わらないことを決める」 「境界線を明... まみ＠やじるし屋 2013-09-07T07:25:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201308310000/ ＞アダルトチルドレンは、人の顔色を伺い必要以上に相手に気を遣うから＞人から軽く扱われるのでしょうか？そういうことです。 自分最優先主義、を自分の中で確立することで、 自分を軽んじる人たちとは、自然に... まみ＠やじるし屋 2013-09-07T07:21:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201308300000/ プライドというよりは虚栄心だったりワガママだったり支配欲だったり劣等感だったり、なのかなあ、と拝読して感じます。ストレスはその都度自分で浄化解放して いったん、冷静に自分を見直してみる。そのつみかさ... まみ＠やじるし屋 2013-09-07T07:19:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201308290000/ ＞正直、私には「家族＝親、兄弟」で、旦那はそれ以下です。 答えは明白です。あなたは、あなたの家族である血縁者とくらすことで幸せになるでしょう。ただし、結婚すると血縁者ではない配偶者が不幸になりやすい... まみ＠やじるし屋 2013-09-07T07:16:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201308280000/ ＞完全に縁切りをするのではなく、つかず離れずの知人？ぐらいのところにいるのが１番安全かなと思います。あなたにとってかなりしんどい持久戦を覚悟ならば これもアリですが。 ＞メール拒否などして完全に縁を... まみ＠やじるし屋 2013-09-07T07:05:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mami3536/diary/201308270000/ ＤＶ被害者の症状の渦中にいらっしゃるので、いろんなこと、冷静に判断できなくて当たり前です。 支離滅裂になるのも仕方ないでしょう。たった数日で気持ちの整理がつかないのも当たり前です。しばらくは、あなた... まみ＠やじるし屋 2013-09-07T07:00:08+09:00