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		<title>☆みるくシェイク-乳☆</title>
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		<description>楽天ブログ - ☆みるくシェイク-乳☆</description>
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		<dc:creator>ほわいとみるきぃ</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  ほわいとみるきぃ,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>美肌・対策。</title>
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		<description>生理前は本当に体が変わりますね。肌荒れを治すべく食生活に気を付けているわけですがやっぱりｺｽﾒの力も借りないわけにはいきません。それでお試しサイズがお手ごろなので色々試そうと思っているところです。そん...</description>
		<dc:creator>ほわいとみるきぃ</dc:creator>
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		<title>停滞期とは言いたくないけど。</title>
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		<description>今生理前☆胸や脇の辺りがずきずきしています。ぁ～大きくならないかなぁ～毎日ホエイプロテインやｷｬﾍﾞﾂ、ﾘﾝｺﾞ等を積極的に摂っています。でもなかなか成長しない↓やっぱり育乳ブラを使っていないからかもしれませ...</description>
		<dc:creator>ほわいとみるきぃ</dc:creator>
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		<title>タンパク質摂取。</title>
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		<description>ホエイプロテイン欠かしていませんみるきぃは朝に１杯、夕方に一杯飲んでたんぱく質摂取量６０グラムくらいにしていますこのホエイプロテインは純度が高いので、一気に摂取してしまうと内臓に負担がかかってしま...</description>
		<dc:creator>ほわいとみるきぃ</dc:creator>
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		<title>いい薫。</title>
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		<description>お久しぶりです知らない間に沢山ブログ機能が追加されているんですねさてさて、悩みはつきないものですが、特に最近は髪の毛の香りが気になってます。オーガニック系のシャンプーとリンスを使っているので、香り...</description>
		<dc:creator>ほわいとみるきぃ</dc:creator>
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		<title>瞳の潤い。</title>
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		<description>私、６日にお誕生日を迎えました☆今年も何もせずに通過してしまいました（笑）最近の美容状況ブルーベリーのサプリメントを摂るこれはですねぇ、PCや読書で目を酷使して瞳の輝きがどうも薄れている感じがするので...</description>
		<dc:creator>ほわいとみるきぃ</dc:creator>
		<dc:date>2007-02-19T02:10:22+09:00</dc:date>
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		<title>お飲み物。</title>
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		<description>珈琲絶ちを始めてどれくらいたったのでしょう結構経ったんじゃないかな歯が汚れる心配があって何となく思い立って始めてみた珈琲絶ち。でもたまに温かい豆乳ラテを飲むと美味しいですね心がほっこりする感じそれ...</description>
		<dc:creator>ほわいとみるきぃ</dc:creator>
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		<title>美容食。</title>
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		<description>おでこにぷつぷつとにきびが出来てしまいましたキャベツを切らしてから発症したので私にはキャベツが欠かせないかもしれませんレタスよりキャベツ派実家にいた時はレタスばかりだったのですが、一人で暮らしてい...</description>
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		<dc:date>2007-01-27T23:50:01+09:00</dc:date>
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		<title>観察。</title>
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		<description>女の子の日が近づいているので腰まわりの緊張を感じます結構この状態苦しいんですよねでもあと１週間もしないうちに体のお掃除が始まると思うとうきうきします今回の肌の状態ですが、一時肌荒れがしそうな気配が...</description>
		<dc:creator>ほわいとみるきぃ</dc:creator>
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		<title>じゅーす。</title>
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		<description>ティリスブラージュの新作がでましたねティリスのジェルにいつもお世話になっています最近は美肌とホルモン調整の為にクランベリージュースを飲んでいます糖分も結構多いのでコップ半分しか飲んでいませんが</description>
		<dc:creator>ほわいとみるきぃ</dc:creator>
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		<title>柔らかい。</title>
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		<description>秋から始めた自己マッサージ脚の脂肪が柔らかくなってきましたいつもぱんぱんだった脚ですが、すっきりしてきたかも毎日鏡でチェックしてますこの調子でもっと太ももを細くしたいですおしりももっと丸くならない...</description>
		<dc:creator>ほわいとみるきぃ</dc:creator>
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		<title>肌荒れ。</title>
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		<description>まずい～ホルモンバランスが崩れている可能性がありますおでこににきびがぷつぷつできちゃった３日前からよく眠れないんですよねちょっと心配事があって女の子って精神状態がすぐにお肌や体に現れちゃうんですね...</description>
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		<title>賢くお買い物。</title>
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		<description>半期に一度の安売りセールの時期ですねめらめら思い切って安いうちに買いだめしましょうか+｡:..:｡+ﾟいつも楽天さんでは安い物が沢山売り出されていますが、今の時期は自分の目で確かめて買える絶好の機会お洋服は...</description>
		<dc:creator>ほわいとみるきぃ</dc:creator>
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		<title>２００７年まってろよ。</title>
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		<description>みるきぃの来年の目標１カップアップ下乳がふっくらしないかなぁストレスに強くなるVIVA☆楽観主義よく寝る寝るの大好きだけど不眠症美肌にきびのできる頻度が少なくなるといいな今年もいろいろんな事がありました...</description>
		<dc:creator>ほわいとみるきぃ</dc:creator>
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		<title>肌あれれ。</title>
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		<description>ぼけ～っとしていたら来ました女の子の日今回は初めてと言っていいくらい、肌が荒れる事なく女の子の日を迎える事が出来ました本来であれば肌荒れしないで生理周期が来るという。でもそんな経験をした事が無かっ...</description>
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		<title>乾燥：水分。</title>
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		<description>生理前なのでみるきぃにとって辛い時期ですあまりにも食欲が出る時はココアでしのぎ…今の所顔の生理前のぶつぶつは大丈夫ですところが顔の乾燥が気になるそこで化粧水もそうですが、クリームに挑戦してみようかな...</description>
		<dc:creator>ほわいとみるきぃ</dc:creator>
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		<title>筋肉つけるよぉ。</title>
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		<description>ホエイプロテインやっと買いましたおしりと太ももにかけての脂肪を燃焼させるべく欠かさずマッサージとストレッチと負荷体操をしています本を読んだりしてばかりいるのであんまり歩いていないんですよねこれでは...</description>
		<dc:creator>ほわいとみるきぃ</dc:creator>
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