https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/ 楽天ブログ - 初マラソンは42歳！～月間100キロでサブ４でける～ ja よねきち1005 Copyright (c) よねきち1005,Inc All rights reserved. 2024-02-21T22:59:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/202402210000/ 2月11日の姫路城マラソンの失速、それはおそらく30キロの壁というものかと思います。そこでこの30キロの壁（人によったら35キロの壁）について書いていきます。まず、冷静にどんな症状だったか箇条書きしてみます... よねきち1005 2024-02-21T22:59:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/202402200000/ 日曜日に先輩が走るとのことで、京都マラソンの応援に行ってきました。まずは阪急大宮駅に到着し、いそいそとズボンを脱いで、いつもの（？）「ざ・素人」と書いたショッキングピンクのシャツで今宮神社の鳥居部... よねきち1005 2024-02-20T12:52:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/202402170000/ 簡単に姫路城マラソンどうだったかというと、、、、、、、、やられました、30キロの壁というものに。姫路城マラソンは城周りをスタートすると、ちょっとしたら夢前川沿いを走ります。一部の人に「夢前川マラソン... よねきち1005 2024-02-17T14:38:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/202402150000/ 今週はいよいよ京都マラソンですね！参加はしてないですが、生まれ育った家の前がコースということもあり、会社の先輩も出ているので、応援ランをするつもりです。ざ素人と書いたピンクのシャツで、応援自体は15... よねきち1005 2024-02-15T08:46:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/202402120000/ ５～6年ぶりのブログ記載です。コツコツとアクセスいただき伸びていたこともあり、近況も含めて書かなければと・・・。昨日遅ればせながらの報告ですが、姫路城マラソン完走しました！いつも通りの速度にこだわら... よねきち1005 2024-02-12T16:11:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/201903170000/ すっかりブログ活動はしてなかったんですが、ランニングチームの活動は着々とやってまして。。。フルマラソンは大阪の後は京都、そして本日のとくしまマラソンで18年度シーズンは終了です。で、本日はサブ4 、さ... よねきち1005 2019-03-17T20:49:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/201812040000/ マラソン完走後の免疫力の低下か、鼻喉の典型的な風邪を引いてしまい、ランオフどころか日曜日は飯も食べずに寝たきり状態。。ようやくこましになって来たので、何とか終わらせるため再開☆〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜... よねきち1005 2018-12-04T09:07:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/201811290000/ 大阪マラソン前日、僕が長らく愛用してきたGPSランニングウォッチのSOLEUSくんが、、、 バンドが切れてお亡くなりに。。そこで、慌てて急場凌ぎで買ったのが、ダイソーの高級品、３００円のスポーツウォッチ。... よねきち1005 2018-11-29T07:10:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/201811270000/ 昨日の大阪マラソン無事完走後の身体の状態はというと、左膝横が若干痛むものの、あとはハムストリングの筋肉痛程度で生活に支障なく、、、と言いたいところが、ここ最近どのシューズ履いても出来る巨大な血豆が... よねきち1005 2018-11-29T07:09:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/201811250000/ 本日大阪は快晴☆ということで暑さとの闘いとなった大阪マラソン。グロスネットともになんとかサブ４死守！でも初めて足がつりそうになる予兆を体験😱ほんまにしんどいレースでした💦💦レポはまた後日ー☆☆にほんブ... よねきち1005 2018-11-25T14:51:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/201811240000/ 半年以上の沈黙してましたが、ついに？ブログを再開です（笑）月間100キロでサブ４というタイトル通りに達成してたので、怠け癖がついてしまってまして、、、。２ヶ月連続で100キロ未満😱😱そんな中、今シーズン... よねきち1005 2018-11-24T08:43:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/201803250000/ とくしまマラソン完走しました☆ぐわぁ繋がりのハマーさんと朝一ホテルロビーでお会いしたとか、スタート時にすでに10度超え、お腹痛くて大変、、、とか色々ありましたが、グロスタイム3時間55分、ネットタイムは5... よねきち1005 2018-03-25T19:12:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/201803100000/ ランニング始めて丸6年経とうとしています。そんな中、最多の参加が、今月最終週にあるとくしまマラソンです。なんとエリア外ながら5回目の参戦です！しかも全てネットタイムではサブ4 達成☆相性いい大会です。今... よねきち1005 2018-03-10T19:09:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/201802130000/ ランニング始めて間も無く丸６年。小学生で言うと卒業の節目です。そして、ついに初マラソンのタイムから比較して、あと少しで1時間のタイム短縮が見えてきました。月間100キロでのランニングで、しかもほとんど... よねきち1005 2018-02-13T09:23:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/201802110000/ すっかりブログご無沙汰してました。言い訳すると？この半年、資格試験の勉強でブログ更新する時間帯はほぼ毎日勉強してまして、、、、。資格試験は合格したのですがさらなる資格試験に合格すべくまだ戦いの日々... よねきち1005 2018-02-11T16:30:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marathon4/diary/201711260000/ 久々のブログです。 実は個人の事情で？最近あまり走れておらず、月間50キロでサブ４は？と大阪神戸マラソン外れた僕は、主宰？マラソン部で瀬戸内海タートルフルマラソン に参加。 検証したところ、、、、、２７... よねきち1005 2017-11-26T20:41:53+09:00