https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/ 楽天ブログ - 何歳からでも人生は輝けるー美容・健康・仕事を綴る真理子のブログ ja marygrace Copyright (c) marygrace,Inc All rights reserved. 2026-11-09T20:50:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202611090000/ ​ホテル滞在中にもできる、足元の簡単セルフケア長時間の移動やデスクワークのあと、足元へ意識を向ける時間を持ってみませんか。道具を使わずにできる方法をご紹介します。① 椅子に座って足指をゆっくり開閉する... marygrace 2026-11-09T20:50:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202611080000/ 皆様、おはようございます。いつも温かなご縁をいただき、ありがとうございます。今日は成田市で「NARITA花火大会in印旛沼」でしたね。秋の夜空に広がる花火。音楽と重なる美しい光は、心に残る日本の風景の一つ... marygrace 2026-11-08T10:30:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202611070000/ ​🎄経営者・管理職の方へ贈るクリスマスプレゼント｜上質な体験ギフトを選ぶ5つの心遣い｜MaryGraceSpa皆様、こんにちは。🌸MaryGraceSpaです。いつもブログをご覧くださり、誠にありがとうございます。11月7日、... marygrace 2026-11-07T09:37:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202611060001/ ​秋冬の洗顔で見直したい3つのこと｜11月の美容セルフケア11月に入り、温かいお湯が恋しくなる季節になりました。本日は、毎日の洗顔で取り入れやすい美容習慣をご紹介いたします。洗顔時には、熱いお湯よりもぬ... marygrace 2026-11-06T18:20:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202611060000/ ​旅先でもできる呼吸のセルフケア｜ホテルの椅子で過ごす3分間旅行や出張でホテルに滞在するとき、ちょっとした空き時間をどのように過ごされていますか。今日は、椅子に腰かけたままできる、簡単な呼吸のセルフ... marygrace 2026-11-06T09:40:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202611050001/ ​お子様連れのホテル旅行で、夫婦が交代でマッサージを受ける方法11月の祝日や秋の旅行シーズン。小さなお子様と一緒にホテルへ宿泊される際、ご夫婦でマッサージを受けたいと思われることもあるかもしれません。... marygrace 2026-11-05T18:30:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202611050000/ ​ホテルでできる足元のセルフケア｜移動の多い日の小さな習慣長時間の移動を終えたあと、ホテルのお部屋で取り入れやすいセルフケアをご紹介します。まずは靴を脱ぎ、楽な姿勢で座ること。次に、無理のない範囲で... marygrace 2026-11-05T12:11:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202610310000/ 秋のアロマを楽しむ美容習慣｜香りの好みはなぜ人によって違うのでしょうか？皆様、おはようございます。🌸いつもMaryGraceSpaのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。本日10月31日は、10月最後の日... marygrace 2026-10-31T06:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202610300000/ 成田空港周辺のホテルでマッサージを受けるには？客室施術の予約方法と準備をご紹介皆様、おはようございます。🌸いつもMaryGraceSpaのブログへお越しいただき、誠にありがとうございます。10月もいよいよ最終日... marygrace 2026-10-30T10:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202610290000/ マッサージの力加減は途中で変えられる？心地よいロミロミのために知っておきたいこと皆様、おはようございます。🌸いつもMaryGraceSpaのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。10月も残りわずかとな... marygrace 2026-10-29T10:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202610280000/ ​パソコン作業の合間に｜手首と前腕をいたわる3つの習慣パソコン作業やスマートフォンの操作が続く日には、手や前腕の使い方にも目を向けてみませんか。指を動かす筋肉の一部は前腕にあります。そのため、手のセ... marygrace 2026-10-28T10:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202610270000/ ​入浴後の保湿はいつ？肌をいたわる3つの美容習慣入浴後の保湿は、肌がまだ少し湿っているうちに行うことが勧められています。乾燥が気になる季節には、普段のスキンケアを振り返ることも大切です。今回は、毎日... marygrace 2026-10-27T19:30:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202610260000/ ロミロミの施術時間はどう選ぶ？50分・60分・90分の考え方おはようございます。本日は、ロミロミの予約時間を選ぶ際のポイントをご紹介いたします。初めてのトリートメントでは、施術内容だけでなく、何分くらい... marygrace 2026-10-26T10:15:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202610210000/ ​成田のホテルでオイルトリートメントを受ける前に知っておきたい3つのこと成田空港周辺でホテルに滞在する際、リラクゼーションサービスを利用してみたいと思うことはありませんか。初めてのアロマオイルトリー... marygrace 2026-10-21T12:15:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202610200000/ ​ブライダルエステはいつから始める？｜挙式・前撮りまでの美容準備と成田MaryGraceSpaこんにちは。MaryGraceSpaです。結婚式や前撮りの準備を進める中で、お肌のお手入れをいつから始めたらよいか、迷われる方も... marygrace 2026-10-20T12:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/marygrace330/diary/202610190001/ ​🌿 着衣のまま受けられるロミロミ式ケアとは？｜成田MaryGraceSpaがご提案する、個人にも企業にも心地よい休息の時間こんにちは。MaryGraceSpaです。🌸いつも数あるブログの中から、MaryGraceSpaの記事をご覧い... marygrace 2026-10-19T12:30:03+09:00