https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/ 楽天ブログ - NISSHYトライアスロン道場 ja にっしー: Copyright (c) にっしー:,Inc All rights reserved. 2009-02-03T23:52:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200902030000/ 今日は、朝夜スイムによるジョグ、最近平日もオフが多かったので、頑張りました。晩御飯は疲れてしまったので、インスタントの焼きそば・・・ にっしー: 2009-02-03T23:52:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200901280000/ ご報告が遅くなりましたが、２８日に待望の第一子が誕生しました。本当に本当に長かったです。産まれてからは、一日一日の成長が早く、すでに顔が変わってきました。どう成長してくれるのか、楽しみです。 にっしー: 2009-01-30T23:30:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200901240000/ ビデオカメラを購入しました。お産を控え、まだ買っていないと話をしたら、尾崎道場父母から予想以上に口撃を受け、すぐ吉祥寺ヨドバシへ。買う機種は決まっていたので、即買いでした。迷う暇がなかったな～ にっしー: 2009-01-25T18:06:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200901190000/ フロストバイトに出場してきました。結果は手元の時計で1時間17分8秒満足できる内容でした。距離は怪しいですが、でも感覚的にはよく走れました。最後まで集中が切れず、後半も抜かれずに行けたのが良かったです... にっしー: 2009-01-19T19:57:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200901170000/ 超！久しぶりの更新です。今日は冬の恒例泳ぎこみでした。毎週やっています。7時から2時間以上ひたすら100mを繰り返していました。サークルも自分にとっては楽ではないので、途中で、最後までもたないかもしれな... にっしー: 2009-01-17T22:18:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200812030000/ ウィキッド見てきました。劇団四季はオペラ座の怪人、ライオンキングに続いて３回目。結婚式でプランナーだった方が四季クラブでいつもチケットをとっていただき、見に行っています。今回の席は2階最前列で全体が... にっしー: 2008-12-05T17:50:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200811300000/ つくばマラソン走りました。タイムは、自己ベスト！！2時間54分6秒でした。これまでのベストは2007年東京マラソンでの3時間1分。やっとサブスリー達成できました。フルマラソンはいつも後半が不安で、前半自重気... にっしー: 2008-11-30T22:19:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200811240000/ 久しぶりにケンズでバイク練。というか、バイク練自体久しぶり。なんと日本選手権以来でした。ゼッケンシールが貼りっぱなしでしたし。別にサボっていたわけではないですが、高尾に行ったり、ハーフマラソン出た... にっしー: 2008-11-26T15:12:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200811230000/ 1泊2日でケンズスクールイベントの高尾合宿に参加しました。今回僕は1班の引率係でした。1班は基本的トレイルランで行く上級者班なので、2日間で良い練習になりました。特に初日のラスト桐花園までの5kmのアスフ... にっしー: 2008-11-27T22:18:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200811170000/ 将門ハーフの後は尾崎道場の恒例イベント、カレーパーティーでした。Ａ＆Ａのセレス館で夕方から宴会です。カレーは道場のお母さん達が作ってくれます。でっかい鍋で作るのでまるで給食みたいになります。給食や... にっしー: 2008-11-19T23:25:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200811160000/ 将門ハーフに出場してきました。去年に引き続き２回目です。去年は先頭から２列目スタートで今年のポスターに体半分載ったので、今年は６列目右側寄りでスタートしました。ペースは、前半抑えて後半上げれたら上... にっしー: 2008-11-18T15:31:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200811100000/ 今日はオフ。意外に昨日の筋肉痛が残っていませんでした。足が強化されて山に順応したのか、ただ昨日のペースが遅くてダメージが少なかっただけか？どちらにしても今週末は将門ハーフに出場するので筋肉痛なくて... にっしー: 2008-11-10T22:07:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200811090000/ 2週連続で、今週は1人で行ってきました。天気は曇りだったので、富士山とか景色がいまいちなのが残念でした。陣馬の方では今週は陣馬トレイルレースをやっていて、森田さん、白井さん、村上さんが走っていました... にっしー: 2008-11-10T08:58:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200811030000/ 今日は、高尾から陣馬までの往復ランしました。一緒に走ったのは、原田さんと樹。今月末のつくばマラソンに向けて、シーズンオフに入ったら絶対にやろうと思っていた練習なので、楽しみにしていました。また、今... にっしー: 2008-11-03T20:38:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200810300000/ ファミマで前々から気になっていたビッグなプリンをとうとう買ってしまいました！味は卵！という感じ。プリンは好きですが、さすがに一気に全部食べるのは難しそうです。と、ブログを書きながらも途中手をとめな... にっしー: 2008-10-30T23:12:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masa0515/diary/200810260000/ 日本選手権出場４２位でした！レースは、ランの時点では余力がなく、情けない走りをしてしまいましたが、自分なりにがんばることができたレースだったと思います。うれしかったのは、応援がたくさんあったこと。... にっしー: 2008-10-29T23:13:08+09:00