https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/ 楽天ブログ - 不思議な住人たちの物語 ja ももかつお Copyright (c) ももかつお,Inc All rights reserved. 2025-09-19T08:22:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202509180000/ こんにちは 皆さん夏の残暑も終わりが近づいているようですね。エアコンの修理もうまくいくと思っていたのですがまさかの部品がないと言うことで修理はまだ続くことになってしまいました。ものすごいスピードでチ... ももかつお 2025-09-19T08:22:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202509170000/ 皆さんこんにちはしばらくブログを更新していませんでしたが お元気でしたか？あまりにも ブログを書く気分にならない日々だったので こんなに 間が空いてしまいました。子供が高校受験の受験勉強の真っ最中で本... ももかつお 2025-09-17T17:16:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202506180000/ こんばんは〜久しぶりです最近激暑くてびっくりですね。　今週火曜日に朝からヨガに行く日があって帰ってきたら 熱中症っぽくなって頭痛やら倦怠感やらえらいこっちゃになってました相当 注意して行ったんですよ... ももかつお 2025-06-18T19:41:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202505240000/ こんにちは〜ヨガで長年便秘で困っている方が見えてその方にあれこれ お伝えしようと思いましたが短い時間でその人のためだけにヨガの時間を費やすことはできなくて具だくさんの味噌汁をまずできる限り　毎食食べ... ももかつお 2025-05-24T16:41:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202505210000/ こんばんは 皆さん元気ですか〜最近すごく暑くなりましたね私の 利き手は右手なのですがついつい 右手ばかりで重たいものを持ってしまう癖があり大きい鍋とか 重たい荷物を持ってしまったり多分大丈夫だ これくら... ももかつお 2025-05-21T18:26:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202505120000/ こんばんは 皆さんお元気ですか　今日 雀の出来事を ヨガの生徒さんにお話ししたのですが私よりすごい経験をしていた方が見えました。鳥がガラスにぶつかって目が充血していたようでその時に人間用の目薬をさして... ももかつお 2025-05-12T18:10:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202505100000/ ゴールデンウィーク 後半掃除してました。窓の下の桟の汚れものすごかったです。歯ブラシでゴシゴシ と徹底的に掃除しました。ウエス たくさん用意したのですが全然足りなくなってびっくりしました。家の全部のさ... ももかつお 2025-05-10T13:24:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202504110000/ こんばんは 皆さん元気ですか？今日は近所の激安スーパーが1周年記念ということで激安がさらに激安になっていました。きのこを中心に買おうと思っていたのですがやはり 他のものも 色々買ってしまいいい気分で帰... ももかつお 2025-04-11T18:47:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202503260000/ おはようございます裏庭に自然に生えてきた木がなんとソメイヨシノだったびっくりしました ももかつお 2025-03-26T10:04:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202503240000/ 今日は 喉がイガイガして途中で咳き込んだりしたら大変だなと思いのど飴 龍角散 全て自分の体に叩き込んでヨガに臨みました。途中 やばいな という時もありましたがなんとか1時間半 ヨガ指導ができた。よかったと... ももかつお 2025-03-24T17:11:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202503220000/ こんにちは今日はとっても暖かい日ですね。　風邪や花粉症やアレルギーなどで鼻が詰まることがありますよね。鼻が詰まることによって口呼吸になってさらに体に不調が現れることがあります。いかに常に鼻を通すか... ももかつお 2025-03-22T15:31:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202503210000/ 皆さんこんにちは　　天気がいい日が続きそうですしかし 花粉がすごく飛んでいるようで花粉症気味の私は洗濯物を外に干さないようにしています。今までガンガン 外に干していたのに寂しい限りです。さて 生理痛 ... ももかつお 2025-03-21T11:58:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202503190000/ こんばんは 皆さんこれが最後のポーズです。この動きによって体の左右差がわかりますし無理なく左右 数回行うだけでどんどん体が修正されていきます。まあまあ きつい 動き なので 軽めにひねるようにしてくださ... ももかつお 2025-03-19T17:09:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202503170000/ こんにちは 皆さんあと2つのポーズで終わりですよ。このイラストのように正座してからの仰向けです。膝を無理して床につけなくて大丈夫です。大抵 浮きますから。多分 正座することもあまりない生活だと思います... ももかつお 2025-03-17T11:29:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202503140000/ おはようございます前回の動きによって骨盤の前後の可動域を動かすことによってどんどん 歪みが取れていくと思います。そして今回はその前後の骨盤の動きをおしり歩きとして行うことによって血行が良くなり 全身... ももかつお 2025-03-14T10:23:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/masakei/diary/202503130000/ こんにちは今日は花粉 黄砂がすごそうですね。では 続きです。長座になって 腰に手を当てて片方ずつかかとを ゆっくり 押し出します。骨盤が動いているのを感じながらそして 左右差があるかどうかも確認しながら... ももかつお 2025-03-13T16:02:55+09:00