https://plaza.rakuten.co.jp/mattariningen/ 楽天ブログ - まったり人間の憂鬱ブログ ja まったり人間 Copyright (c) まったり人間,Inc All rights reserved. 2024-11-04T23:41:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mattariningen/diary/202411040000/ 支出を減らして管理しやすくするために、楽天経済圏でまとめようと家電話の解約と楽天ひかりへの契約変更を行い、家電話を使っていた母にも、支払い元を自分で楽天モバイルに契約させていました。ドコモのスマホ... まったり人間 2024-11-04T23:41:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mattariningen/diary/202409290000/ 夜勤を止めてから段々とバイオリズムが安定してきたと感じます🤔朝起きて夜寝るという普通の生活の良さを体感することで、夜勤を行うことによる給料増が、その引き換えに健康を削る生活をしていたのだと痛感して... まったり人間 2024-09-29T21:49:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mattariningen/diary/202409210000/ 眠剤を飲まずに寝ると良くない夢を見て、2〜3時間で目が覚めてしまいます。今回は母が安楽死をしようとしている夢を見ました。僕と父と母は喪服を着ており、母は弁護士？の様な人に安楽死を受け入れる手続きをし... まったり人間 2024-09-21T08:49:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mattariningen/diary/202409040000/ 夜勤シフトをしていたせいか、通常勤務に変更しましたが途中覚醒してしまいます。眠剤は飲んでいて大体5〜6時間はぶっ通しで寝れるんですが、今週はどうやら身体が夜勤モードなんだと思います。プラスして、食後... まったり人間 2024-09-04T06:24:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mattariningen/diary/202408290001/ 昼勤と夜勤を週ごとに繰り返す生活が長いと、バッチリ昼勤や夜勤のリズムに合う時や、真逆のリズムになる時があります。真逆の時は長い時間起きてるので眠くはなりますが、リズムが切り替わってしまっているので... まったり人間 2024-08-29T23:22:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mattariningen/diary/202408290000/ 15年以上夜勤有りの交替勤務をしていました。長期間の自律神経の乱れと省人化による業務過多のストレスにより、遂に心身に支障が来たした事を切っ掛けに診断書をもらって夜勤無しの通常勤務に勤務形態を変更して... まったり人間 2024-08-29T23:25:20+09:00