https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/ 楽天ブログ - めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4) ja javascript2050 Copyright (c) javascript2050,Inc All rights reserved. 2018-04-06T13:49:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201804060000/ かかりつけの内科かの先生から電話があった。γが９００越えてる他数値も異常。すぐ総合入院へ入院wをと８日に三周忌がある。１１日には、相続の審判が始まる。この二つがすんで入院しようよろしかったらぽちっと... javascript2050 2018-04-06T13:49:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201803310000/ 花見に行きました。ただコンビニで買ったあさりめし弁当があたりました。下痢と嘔吐に苦しんでます。おにぎりにすればよかった。４月上旬は、いろいろありましてブログお休みします。よろしかったらぽちっとな。... javascript2050 2018-04-01T13:43:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201803290000/ 全然食欲がない。食べたのは、おにぎり２個。１個でも満足してました。体調おかしくなってるようです。よろしかったらぽちっとな。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにありま... javascript2050 2018-03-30T12:54:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201803280000/ 地活で昼食が無くなったので毎日のリズムが取りづらいですね。裏の小川の桜は、満開です。夕食は、なん子へカンパチの刺身アラ汁納豆チーズ入り卵焼き急に食欲が失せて持ち帰りにしました。よろしかったらぽちっ... javascript2050 2018-03-29T15:15:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201803270000/ ネットを１Mのコースにダウングレードしました。それまで４Mだったのですけどね。実測ほとんど同じ。最初１６Mだったのですが全然１Mで満足です。約半額になりました。夕食は、なんこでピリ辛豚と豆腐の鍋雑炊ま... javascript2050 2018-03-28T14:52:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201803260000/ 桜もだいぶ咲きましたね、お昼ごはんは、塩レタスラーメンバターも投入すべきでした。でも旨かった。夕食は、きのこホイル焼き。きのこばっかりでしたね。今日も眠りは、好調でしたにほんブログ村にほんブログ村... javascript2050 2018-03-27T10:59:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201803250000/ 一週間ぶりに市営浴場へ自転車の空気が足りないのか苦戦。５０分スチームサウナに入ったあと体重測定６１．８５最近までに見る６０キロ台。食べてるからかな〜帰ってきたらチキン胸肉ソテー珍しく食べてる途中の... javascript2050 2018-03-26T14:01:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201803240000/ 睡眠好調、１２時間ほど寝てます。いい波がきてますね。お昼ご飯は、てんざんのちゃんぽん野菜たっぷりです。横撮りすると盛りがすごい。旨い。夜は、なん子へ真ふぐの刺身バターで焼いた方が旨かったかな？納豆... javascript2050 2018-03-25T18:51:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201803230000/ 一時に寝て五時に目覚めました。それから一睡も出来ず、部屋からも出ず。八時過ぎにうとうとしてると部屋のチャイムが、、、。宅配業者でした。私は、早朝のチャイムが一番駄目なんですよね。すっかり一日の調子... javascript2050 2018-03-24T14:08:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201803220000/ お昼にセブンイレブンのすみれのカップ麺を食べました。葱、叉焼、コーン、バターを足してます。店のラーメンに較べて遜色ない旨さですね。よくこんなカップ麺の販売許可だしたな〜。もうお店に行かなくてもいい... javascript2050 2018-03-23T10:33:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201803210000/ 朝は、調理パンとトマトジュース朝から雨降ってますね。雨の春分の日です。お昼は、近くの韓国料理、虎来庵へチャジャッン麺どアップ黒い甘味噌がけです。甘すぎるな〜次は、ないでしょう。夕方は、天山に焼き鳥... javascript2050 2018-03-22T08:41:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201803200000/ 朝ぎはんは、昨夜の残ったもつ鍋。ちゃんぽんと餅投入。腹ごしらえしたら、通院です。８時半について１０番目。診察は滞り無く済みました。会計時に自立支援の申請も終了させました。帰りに地活で入浴するつもり... javascript2050 2018-03-21T11:24:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201803190000/ 睡眠は、十分とれました。朝食は、菓子パン。天気予報では、曇りですがしっかり雨降ってます。雨の中ハーフプライスベーカリーに買い出し。一番でした。甘くない調理パンばかり選択。４２３円６食分ありますね。... javascript2050 2018-03-20T07:17:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201803180000/ ２回に別れてしまいましたが、昨夜は、９時に就寝。夜中、２時間程起きてましたが、ぐっすり眠れました。朝食は、クロワッサン２個。１年２ヶ月ぶりに市営浴場に行きました。沿道の菜の花は、もう咲いてました。... javascript2050 2018-03-19T08:13:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201803170000/ 約２時間半の睡眠でした。目覚めると７時半。ハーフプライスベーカリーの開店時間です。急いで自転車で向かいました。店内すし詰め状態でした。おいしい調理パンは、ほとんど売り切れ。皆さん旨いパンは、知って... javascript2050 2018-03-18T09:03:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/metabosamurai/diary/201803160000/ 朝４時に起きて朝食です。アウトレットの明太子パンです。７時になった時点で外は、雨。自転車での通院は、あきらめました。バス、電車乗り継いでまたバス。病院までのバスを雨の中待っているととても寒い。同じ... javascript2050 2018-03-17T10:00:13+09:00