https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/ 楽天ブログ - ダイエット＆健康＆美容★素敵レディーへの道★ ja メッット Copyright (c) メッット,Inc All rights reserved. 2010-10-05T05:54:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/201010050000/ ダイエット日記をかなりお休みしてしまいましたですが、ダイエットは続けていました♪今日からまた再開しようと思います☆なるべく続けていこうと思います☆ メッット 2010-10-05T05:54:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/200802180000/ またダイエット日記をサボっていました。。そして今日からまた復活しようと思いますまたいつまで続くか分からないけど、できるだけ更新していきたいと思います☆数日前にマグネットバイクスポーツを購入しました。... メッット 2008-02-19T00:57:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/200711180000/ 朝食：普通。昼食：普通。夕食：普通。間食：ケーキ、菓子パン。ミニステッパー：300kcal。エアロビ：なし。筋トレ：腹筋。体脂肪率：23.5％。今日は家事が忙しくミニステッパーを少ししかできませんでした。間食... メッット 2007-11-18T22:06:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/200711120000/ 朝食：普通。昼食：普通。夕食：スリムトップスリム＋キムチ。間食：なし。ミニステッパー：なし。エアロビ：なし。筋トレ：なし。体脂肪率：21.8％。今日は仕事が忙しく、運動はしませんでした。食事ではダイエ... メッット 2007-11-12T21:29:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/200711110000/ 朝食：普通。昼食：多め。夕食：スリムトップスリム。間食：たこ焼き、牛乳プリン。ミニステッパー：300kcal。エアロビ：なし。筋トレ：腹筋。体脂肪率：22％。しばらくの間ブログをお休みしていました。また思い... メッット 2007-11-11T17:45:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/200704180000/ 朝食：普通。昼食：少なめ。夕食：普通。間食：なし。ミニステップ：なし。エアロビ：なし。筋トレ：腹筋。体重昨日との比較：－０．２キロ。ミニステップがないため今日も運動なしです。でも食べる量もそんなに... メッット 2007-04-18T22:11:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/200704170000/ 朝食：普通。昼食：少なめ。夕食：普通。間食：なし。ミニステップ：なし。エアロビ：なし。筋トレ：腹筋、もも筋。体重前回日記記入日との比較：変化なし。今日はミニステップを修理に出しました。２～３週間は... メッット 2007-04-17T19:01:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/200704160000/ 朝食：普通。昼食：少なめ。夕食：普通。間食：なし。ミニステップ：１０１０ｋｃａｌ。エアロビ：なし。筋トレ：腹筋、もも筋。体重前回日記記入日との比較：変化なし。今日はミニステップをしていたら、とめ具... メッット 2007-04-16T18:24:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/200704150000/ 朝食：普通。昼食：少なめ。夕食：普通。間食：なし。ミニステップ：１７００ｋｃａｌ。エアロビ：なし。筋トレ：腹筋、もも筋。体重前回日記記入日との比較：－０．２キロ。最近、なかなか日記をかけませんが、... メッット 2007-04-15T20:28:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/200704010000/ 朝食：普通。昼食：少なめ。夕食：普通。間食：なし。ミニステップ：７１０ｋｃａｌ。エアロビ：なし。筋トレ：腹筋、もも筋。体重前回日記記入日との比較：－０．２キロ。最近忙しくて日記を書けませんでした。... メッット 2007-04-01T20:49:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/200703180000/ 朝食：普通。昼食：多め。夕食：普通。間食：あり。ミニステップ：１０１０ｋｃａｌ。エアロビ：なし。筋トレ：腹筋、もも筋。体重昨日との比較：＋０．２キロ。最近忙しくて日記を書けませんでした。今日はお休... メッット 2007-03-18T23:12:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/200703110000/ 朝食：少し多め。昼食：少し多め。夕食：普通。間食：なし。ミニステップ：１０１０ｋｃａｌ。エアロビ：なし。筋トレ：腹筋、もも筋。体重昨日との比較：＋０．２キロ。今日は一日を通して食事の量が多めでした... メッット 2007-03-11T23:19:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/200703090000/ 朝食：普通。昼食：多め。夕食：普通。間食：あり。ミニステップ：７１０ｋｃａｌ。エアロビ：なし。筋トレ：腹筋、もも筋。体重昨日との比較：＋０．２キロ。今日は仕事が半日だったので、帰ってミニステップを... メッット 2007-03-10T15:56:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/200703070000/ 朝食：普通。昼食：普通。夕食：普通。間食：なし。ミニステップ：なし。エアロビ：なし。筋トレ：なし。体重昨日との比較：－０．２キロ。今日も仕事で運動をする時間がありませんでした。働き出してから、朝緊... メッット 2007-03-07T22:55:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/200703050000/ 朝食：普通。昼食：普通。夕食：普通。間食：なし。ミニステップ：なし。エアロビ：なし。筋トレ：なし。体重昨日との比較：－０．２キロ。今までしばらくの間求職中だった私ですが、今日から本格的に働き出しま... メッット 2007-03-05T23:58:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mettodeiitomo/diary/200703040000/ 朝食：普通。昼食：少なめ。夕食：普通。間食：なし。ミニステップ：１７２０ｋｃａｌ。エアロビ：なし。筋トレ：もも筋。体重昨日との比較：変化なし。今日はダイエット中らしい日でした。この調子で頑張ろうと... メッット 2007-03-04T20:16:40+09:00