https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/ 楽天ブログ - セルフケア美人*日記 ja miho@32 Copyright (c) miho@32,Inc All rights reserved. 2014-01-30T14:23:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201401300000/ こんにちは。藤井みほです。1月30日はうちの末っ子の7歳の誕生日。かっこいい熊がお気に入りで、この前阿寒に行ったときにプレゼントとして買ってあげました。将来はケーキ屋さんではなく、木彫りの熊の職人にな... miho@32 2014-01-30T14:23:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201305310000/ こんにちは。藤井みほです。5月も末日、一気に夏がきたようないい天気です。水曜日は「産後のボディケア＆フィットネス教室」5月コースの4週目でした。今月はお休みのかたがいたり、リピート受講のかたがいたりと... miho@32 2013-05-31T15:47:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201305010000/ こんにちは。藤井みほです。あっという間に5月になりました。1月に開講した「産後のボディケア＆フィットネス　旭川教室」はおかげさまで3ヶ月連続4回コースを開催することができました。受講者のみなさまには、... miho@32 2013-05-01T16:13:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201302220000/ こんにちは。藤井みほです。21日（木）は剣淵町保育所子育て支援センターにてバランスボールエクササイズをおこなってきました。対象は「町内の子育て中の親」ということで、ということでたくさんのお母さんたち... miho@32 2013-02-22T23:14:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201302100000/ こんにちは。藤井みほです。夢を育てる人生の創り方～女性の活躍が北海道の未来を元気にする～今日はこのイベントに行ってきました。前日の夜に、産後クラスの体験会に来てくださったＨさんからお知らせいただい... miho@32 2013-02-11T00:00:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201302060000/ こんにちは。藤井みほです。新しい月に入り、おかげさまで産後クラス＠旭川も新クールに入りました。2月コース1週目です。この教室に来てくださったきっかけは、産後の骨盤を引きしめたいから、あるいは、運動不... miho@32 2013-02-10T23:28:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201301090000/ こんにちは。藤井みほです。2013年1月、いよいよ旭川での産後のボディケア＆フィットネス教室が開講しました。秋から体験会を行いつつ、参加者を募っていましたが、ようやく実施にこぎつけられました。感謝の気持... miho@32 2013-01-09T16:04:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201212110000/ こんにちは。藤井みほです。月曜日の午後に、産後クラスの体験会を行いました。産後クラスの3本柱◆弾むバランスボールエクササイズ◆語りあって振り返るシェアリング◆すっきりした体型をつくるセルフケアをぎっし... miho@32 2012-12-14T15:46:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201212070000/ こんにちは。藤井みほです。今日は上の2人がスケート大会の遠征に出かけたので、末娘と夫婦の3人の夕食です。夕食前はいつもより早めに定時に帰ってきた夫と、除雪という名の雪遊びに励んでいました。昨日、今日... miho@32 2012-12-07T20:14:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201211260000/ こんにちは。藤井みほです。3連休は剣淵にて映画「じんじん」・チア・紙芝居と盛りだくさんでしたが、今朝放映されたNHK「あさイチ」からの話題を取り上げます。（お昼を食べながら録画を見ていた記憶が熱いうち... miho@32 2012-11-26T15:15:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201211070000/ こんにちは。藤井みほです。10月半ばから美しかった紅葉もすっかり終わり頃になり、家の前の黄色かった木もこんなふうに葉が落ちました。本来は今日はめでたい新規開講の日☆だったのですが、都合により来月からに... miho@32 2012-11-07T16:27:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201211010000/ こんにちは。藤井みほです。産後のボディケア＆フィットネス旭川教室の開講に向けて、体験会を２回行いました。ご参加くださったみなさま、ほんとうにありがとうございました！写真はスタジオミントのオーナーが... miho@32 2012-11-07T15:18:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201210280000/ こんにちは。藤井みほです。剣淵小学校の学習発表会でした。最初の全校合唱。160名あまりの全校児童がみんなステージにあがったので一枚。この子たちが大きくなってこの町から巣立って行ったり、戻ってきて支えた... miho@32 2012-11-07T12:12:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201210100000/ こんにちは。藤井みほです。１０月の３連休は、引越して以来初の別海・中標津めぐりでした。夏に遊びにきてくれたＳさんご一家に泊めていただき、いい時間をすごさせてもらいました。ありがとうー☆７(日)は別海パ... miho@32 2012-11-07T12:04:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201210010000/ こんにちは。藤井みほです。９月２９日（土）は釧路市で「助産師職能集会」の講師をつとめてまいりました。このご縁をつないでくださった助産院マタニティアイの院長先生、そしてご参加くださった釧路赤十字病院... miho@32 2012-11-07T11:47:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miho32/diary/201209180000/ こんにちは。藤井みほです。今日はこの夏いちばんの暑さだったかも。全身べたべたです。今朝の道新生活面、火曜日は「働く」がテーマですが、出産、育児を終え再就職を目指す女性を支援するセミナーを実施する団... miho@32 2012-09-18T22:02:42+09:00