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		<title>悩．体型崩壊録</title>
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		<description>楽天ブログ - 悩．体型崩壊録</description>
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		<dc:creator>最上　薫子</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  最上　薫子,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>美しさの手本グランディーババレエ</title>
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		<description>グランディーババレエの公演を見に行った。前から行きたかったのだが、今回が初。けばけばしい女装メイクとお笑いバレエという印象のグランディーバ。何が飛び出すか、楽しみであった。。開幕・・あらっ？意外と...</description>
		<dc:creator>最上　薫子</dc:creator>
		<dc:date>2005-07-14T11:07:04+09:00</dc:date>
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		<title>おばさんのキャミ姿</title>
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		<description>朝、私を見た母が「痩せたー？」・・・「太ったな・・」って思いながら、鏡を見たばかりだったので、ちょっと落ち込んだ。。今日はめずらしくスカートをはいた。何で今まではいていなかったと言うと、太ってきつ...</description>
		<dc:creator>最上　薫子</dc:creator>
		<dc:date>2005-07-12T10:27:26+09:00</dc:date>
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		<title>３ヶ月で９キロ痩せた(@_@)</title>
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		<description>久々に会った友人の旦那さん。なんだか、格好良くなっている。。？？？旦那さん、替わっていないよね？って言うほど、印象が違う。一時期話題になった「ヨーグルト＆スキムミルクダイエット」で９キロも痩せたら...</description>
		<dc:creator>最上　薫子</dc:creator>
		<dc:date>2005-07-11T14:36:23+09:00</dc:date>
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		<title>『腰』を入れるヨガのポーズ</title>
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		<description>パワーヨガも４回目のレッスン。２時間のレッスンの半分ぐらいをかけて、準備体操をしている。そのため『楽』な印象のパワーヨガ。・・・が、今日は違いました。。「早く『くつろぎのポーズ』をしたい・・」って...</description>
		<dc:creator>最上　薫子</dc:creator>
		<dc:date>2005-07-08T13:28:13+09:00</dc:date>
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		<title>効く～～ピラティス！</title>
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		<description>ヨガに続き、ピラティスも体験。現在、ヨガと人気を二分しているらしいピラティス。カラダの中心「コア」を鍛えて、安定させて、カラダのゆがみを直して、しなやかなカラダを作る事ができるとか？先に別な教室で...</description>
		<dc:creator>最上　薫子</dc:creator>
		<dc:date>2005-07-05T10:45:03+09:00</dc:date>
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		<title>幻のきのこで、健康になる？</title>
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		<description>お隣さんから、妙なものをもらった。黒っぽい固まりが、袋の中に入っている。。『煎じて飲めばいいんですよー』煎じる＝マズイ・苦いって思っている我が家。どうしよう？・・って思いながら３日が過ぎた。お隣の...</description>
		<dc:creator>最上　薫子</dc:creator>
		<dc:date>2005-06-29T09:56:15+09:00</dc:date>
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		<title>ヨガ『太陽のポーズ』</title>
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		<description>太っている上に、カラダが固い。カラダが固いから、太っているのか・・？しなやかなボディを手に入れるべく「パワーヨガ」を始めた。レッスンに通っているのは月に２回だけなので、さすがにそれだけで体型を変え...</description>
		<dc:creator>最上　薫子</dc:creator>
		<dc:date>2005-06-28T10:15:51+09:00</dc:date>
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		<title>太って見える服。キレイに見える服。</title>
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		<description>『太ったー？』いきなりな旦那の質問。『・・うん。太った』動揺しながら、正直に答える私。（旦那には、６キロも太った事を言っていない。。）『そうだよねー。今日の歩いている姿、凄かったからなー』『・・・...</description>
		<dc:creator>最上　薫子</dc:creator>
		<dc:date>2005-06-27T10:44:13+09:00</dc:date>
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		<title>きつい服で、ウエストが太く！</title>
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		<description>家から車で４０分ほどの日帰り温泉『○福の湯』へ行った。冬の間は、道路の雪が心配だったため、行くのは久々。露天風呂は広いし、カランもいっぱいあるので、お気に入り。食事も、和洋なんでもある。いつも混んで...</description>
		<dc:creator>最上　薫子</dc:creator>
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		<title>減った～体重！</title>
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		<description>今日でウォーキングも４日目。やったー！３日坊主脱出！！もう、歩かないと気が済まない感じ。良い兆候だ。しかも・・・体重が１キロ減。たった１キロ。されど１キロ。この調子で減るとは思っていないけれど、期...</description>
		<dc:creator>最上　薫子</dc:creator>
		<dc:date>2005-05-10T22:18:52+09:00</dc:date>
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		<title>減った</title>
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		<description>今日でウォーキングも４日目。やったー！３日坊主脱出！！もう、歩かないと気が済まない感じ。良い兆候だ。しかも・・・体重が１キロ減。たった１キロ。されど１キロ。この調子で減るとは思っていないけれど、期...</description>
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		<title>続けるわよ！ウォーキング！</title>
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		<description>３日前から、ウォーキングを始めた。だって・・去年は６キロも太ったのよ。。どう考えても、中年太り。代謝が落ちている上に、運動不足。太るのは、当たり前。久々に歩いたら・・なんて、気持ちが良いのでしょう...</description>
		<dc:creator>最上　薫子</dc:creator>
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		<title>半熟卵の会</title>
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		<description>久々の登場。日記のことはずっと気にはなっていたのだけれど・・この１週間、花粉で苦しんでいました。服＆アンティークを扱っているお店に取材に行って来た。オーナーは私よりちょっと年上のＹさん。イギリス・...</description>
		<dc:creator>最上　薫子</dc:creator>
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		<title>『太っているのは幸せな証』</title>
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		<description>気の合うお友達数人と『しゃぶしゃぶパーティ』をした。しゃぶしゃぶをたらふく食べて、おしゃべりをしただけですが。気が付いたら、ＹちゃんとＭちゃんと私、最初から最後まで、ずーっと食べていたみたい。「あ...</description>
		<dc:creator>最上　薫子</dc:creator>
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		<title>自称「私はキレイ」さん</title>
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		<description>仕事の帰りに「ツ○ヤ」で、お買い物。野菜が安いしお魚も美味しいせいか、いつも込んでいる。強力粉を物色中に、きれいな女性を発見。ブログを始めたせいか、最近きれいな女性を見ると・・つい観察。顔もきれい。...</description>
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		<dc:date>2005-03-28T22:20:29+09:00</dc:date>
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		<title>嫉妬</title>
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		<description>笑顔が可愛い、後輩のＹちゃんに会った。初めて会ったのは１０年以上前だけれど、その頃と全然変わっていない。Ｙちゃんは、足が細くて長い。とっても魅力的だ。もちろん彼女には、悔しいから言わない。なんと言...</description>
		<dc:creator>最上　薫子</dc:creator>
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